1st Chakra

Den første af de syv chakraer af det menneskelige legeme kaldes roden chakra. Chakra er et sanskrit ord, der betyder hjul, og sanskrit navnet på den første chakra er &'; Muladhara &'; hvilket betyder rod eller base.

Som navnet antyder, er dette chakra er placeret i bunden af ​​rygsøjlen, i mellem anus og genitalier. Da der er energi lagret under dette chakra er chakra ofte kaldes den sammenrullede slange. Det er muligt at genoplive og stimulere denne energi ved at fokusere på det gennem Kundalini yoga.

Da dette er den første af de syv menneskelige chakraer, det er her andre chakraer får deres strøm fra. Dette er centrum for fysisk energi, og betragtes som den krop &'; s energi fundament. Når du lærer at oprette forbindelse til dette chakra, du finde det nemt at fodre både dine åndelige og fysiske behov, som det guider dig i dit liv &'; s. Rejse

Balanceret og ubalanceret 1. chakra

Det er vigtigt, at det første chakra er altid i balance, så det hjælper i den frie strøm af energi både til og fra jorden. Når du er i balance, du føler, at livet også er i balance og er funktioner stabilt. En afbalanceret første chakra giver en følelse af sikkerhed og holder fylde dig med aktiv, positiv energi. Det er denne positive energi, der skaber en stærk følelse af fællesskab og en følelse at vedligeholde og holde gode relationer med alle.

Nogle gange kan det første chakra gå ud af balance. Når den første chakra er i ubalance, du begynder at føle afbrudt fra andre og mister din følelse af at høre. Nogle mennesker selv begynder at føle i optaget af deres personlige sikkerhed og overlevelse, når deres første chakra er ubalanceret. Sværhedsgraden af ​​disse følelser i folk, afhænger af, hvad de havde været igennem i deres liv i fortiden.

Farven rød

Rød er den vigtigste farve for første chakra. Brug røde ting som rødt tøj, rød i den mad, du drikke og mad, du spiser, og så videre er med til at vække dette chakra. Visualisere røde ting som en strålende, dyb rød rose eller en rød hibiscus skabe en beroligende følelse i dig. Spise røde grøntsager og frugter, mens du arbejder på dette chakra hjælper meget også.

Blokeret chakra

Et blokeret første chakra kan du føle dig som der ikke er opbakning i dit liv. Lændesmerter er også det første symptom, du oplever, som efterfølges af andre blokeringer som åreknuder, polypper eller tumorer i rektal område. Nogle mennesker også gå i depression, lider af mangel på selvværd, få nyreproblemer, smerter i ben og fødder og endda forvirring, distraktion og frakobling.

Med yoga og meditation, der fokuserer på 1. chakra, er det muligt at åbne blokeringer i 1. chakra og forbedre din fysiske sundhed. Du oplever fremgang uden tilknytning og begynder at føle centreret og jordet. Når du føler dig jordet, livet er mere praktisk og organiseret, og du finder det meget lettere at håndtere eventuelle rystelser og traumer, der kommer din vej
.