Kan der stadig være nogen større rigdom end et godt helbred?

Et af de mest oversete områder af vores liv er vores fysiske sundhed. Jeg kan aldrig forstå, hvorfor så mange mennesker forsømmer at tage sig af det køretøj, der leverer deres energi og bærer deres sind. Vi kan aldrig forvente at opnå noget meningsfuldt og opretholde vores niveau af præstation, hvis vi fortsætter med at forsømme vores kroppe. Hvorfor tager det en katastrofe, hvor vi enten lyver på hospitalet genoprettelse fra en tredobbelt hjerte bypass operation eller vi er så overvægtige, at vi ikke kan fungere ordentligt længere, før vi ser behovet for at tage vare på vores sundhed. Vores helbred er ligesom en dyr glasskål, hvis du skulle tabe det, og det smadrer, kan du lim det sammen igen, men det vil aldrig blive det samme. Don &'; t vente, indtil dit helbred er knust, før du forsøger at foretage de ændringer, du har brug for at opbygge store fysiske velbefindende
Desværre de massive teknologiske fremskridt vi oplever i dag, gør os langt mere stillesiddende og inaktiv.. Der er ingen mangel på fødevarer enten, alt er nu super-store, fyldt med fedt og let tilgængelig. Hertil den dårlige brug af vores tilgængelige tid, hvor vi føle, at vi ikke har nok timer i dag, for at få alt gjort, og du har sat en katastrofe. Tage sig af vores sundhed er blevet en meget lav prioritet.
Mindre vi tager os af vores krop, forsømmer at udøve, spise de forkerte fedtholdige fødevarer og tilbringe hele dagen spinning vores hjul, fordi vi ikke bruger vores tid effektivt , jo mindre energi vi har, og jo mere vores resultater vil falde. Denne spiral, hvis der ikke gøres, vil fremskynde til et punkt, hvor du mister kontrollen og din krop i sidste ende vil bryde ned.
Din krop er ikke kun her for at forsyne dig med energi og bære vores sind, er det også tavlen til verden, fortæller alle om, hvem du er og hvad du er i stand til at gøre. Hvordan du møder op i livet siger meget om din selvdisciplin, engagement og evne til at levere. Hvis du er i færd med at påvirke, hjælpe eller fører andre, og du møder op i en krop, der er i en tilstand af omsorgssvigt, du er overvægtig, forpustet efter klatring kun et par trapper eller dit ansigt er rødt og oppustet fra vedvarende over overbærenhed.
Du sender et negativt budskab om, hvad du er i stand til at gøre. Folk skal ikke dømme dig for dit udseende; de skal se dybere og se dig for, hvem du er rigtige. Forkert! Folk vil helt sikkert dømme dig for, hvad du ser ud, og hvordan du møder op, vil altid være en stor faktor i, hvordan du bliver modtaget
Uanset om du kan lide det eller ej, folk gør snap domme om dig i den første 10 – 15 sekunder efter at de møde dig, udelukkende baseret på, hvordan du ser ud. Så hårdt, som det kan være at forstå, når du udstopning andet fedtholdigt måltid i munden, hvordan du møder op på ydersiden, siger en masse om, hvem du er på indersiden. Din krop er effektivt din tavlen til verden, reklame din adfærd, valg, discipliner eller mangel på samme og klart fortæller en historie for alle at se. Din krop er effektivt din 15 sekunder kommerciel og en klar indikator for dit niveau af personlig udvikling. Er du tilfreds med den besked, at din krop sender ud til verden lige nu?
Hav modet til at stå foran spejlet, er, at personen stirrer tilbage på dig sende den slags budskab, du ønsker, at verden at modtage om, hvem du er. Hvis du ønsker at tiltrække disciplineret, dedikerede, engagerede og konsekvente mennesker ind i dit liv og erhvervslivet, så skal du udvise disse kvaliteter selv. Hvordan du møder op hver dag råber meget om alle disse kvaliteter i dig, så hvis personen stirrer tilbage på dig, ikke udstiller alle de kvaliteter, hvad vil du gøre ved det?
Det er klart, at tage sig af dit helbred vil ikke kun give dig mulighed for at leve et bedre livskvalitet, omgivet af en bedre kvalitet af person, men du får også at have mere energi og vitalitet også. Læg dertil de åbenlyse fordele ved at kigge yngre, lever længere og bare det bedre hver dag og investere 30 – 45 minutter inde i motion, hvilket gør bedre fødevarer valg og bruge din tid effektivt bliver en no-brainer
http://www.andrewhorton.co.za
.