*** 5 positive måder at sige nej

Vi har alle været der. Din computer novice mor-in-law beder dig om at hjælpe hende oprette en e-mail-konto, efter at du har arbejdet en ti timers crazy-travl dag. Eller din mand insisterer på, at du går til middag med han og hans sexistisk chef som et middel til "underholde" hans chefs kone. Hvad laver du? Her er 5 høflige måder at sige nej, mens du stadig spare ansigt
• Alter-commit. I stedet for at give efter og begå ret dengang, tilbyde et alternativ. Foreslå en mere behagelig spillested, dato, tid eller arrangement. Det er ikke at sige nej, det er at sige ja, men ikke lige nu
• Sige tak. At sige ordene: "tak" har en dejlig måde at rydde vejen for en positiv reaktion. Ved at sige noget lignende, "Tak så meget for at tænke på mig, men jeg har virkelig brug for nogle ned tid lige nu," du kan yndefuldt mindske slag for afvisning
• Sig sandheden. Husk det gamle ordsprog, Ærlighed er den bedste politik? Det er sandt. Vær ærlig. Hvis du ikke tror, ​​du vil være en meget livlig middag gæst, fortælle din mand, at. Hvis du føler at du simpelthen ikke kan bære at gøre noget, falde med ærlighed. Det ville være respektløst over for dig selv at forpligte sig til at gå. Respekter dine følelser
&bull!; Oplyse dine vilkår. Forpligte sig til en kort periode. Fortæl din mand, du er villig til at gå, men kun i en time, som du allerede har mentalt forpligtet sig til en stille aften til dig selv. Der er intet galt med at forhandle en forpligtelse
• Sig nej til negativitet. Hvis du befinder dig i en forpligtelse du helst ikke være i, tage 10 minutter at genvinde din tillid til universet og dig selv. Envision dig selv allernådigst hjælpe din mor-in-law og hendes takke dig for altid at være nogen, hun kan stole på. Envision føle glæde og lykke, når hun knus dig og fortæller dig, at hun var glad, da hendes søn fandt dig. Forpligte sig til positive følelser og afskedige alle negativitet.

Husk, det er ikke en dårlig ting at sige nej og kan være meget givende og bemyndigelse. Giv det en chance og du vil blive overrasket over, hvor stor den kan føle
 !;