Sådan Say Hvad du behøver, og få hvad du ønsker

Enhver, der nogensinde har mødt mig måske tror, ​​jeg har altid været sikker og selvhævdende, men det er simpelthen ikke tilfældet. Jeg var så selvbevidst og bange for ikke at blive set, at jeg besvimede i tale klasse på selve ideen om at udtrykke min egen mening til folk jeg næppe vidste. Men som årene gik, har jeg lært hvordan man kan identificere min frygt og medfølende løse dem, så jeg kan gå efter det, jeg virkelig ønsker i stedet for at nøjes med mindre. Sidste uges Bizarre Bazaar og høj te er et perfekt eksempel på, hvordan magtfulde det talte ord kan være

Da det blev tid til at beslutte, hvad de skal gøre for dette års fundraiser, jeg afklaret, hvad jeg havde brug for:. En sjov, kreativ , lave omkostninger tilfælde, at et lille team kunne sætte sammen på tilbagetog hus. Men jeg vidste ikke rigtig har en anelse om, hvad de skal gøre. Jeg nyder at have temafester, men indtil nu har jeg kun har kastet dem for mine venner. Så når det gik op for mig, at jeg kunne gøre, hvad jeg allerede ved, hvordan og kan lide at gøre (at smide en oprørende temafest), kreativiteten begyndte strømmen. Udvalget for arrangementet var inviteret til at deltage i projektet på den måde ville være sjovt for dem, hvilket resulterede i en engageret, kreativ, og inspireret team af gals. Fordi vi var frie til at sige op og fortælle sandheden om, hvad vi hver ønskede at gøre, dette projekt tog på en fart af sine egne. Hvad kunne have været en potentielt stressende, kedelige gamle fundraiser, i stedet viste sig at være et levende og indbringende projekt fra start til slut.

Hvis du har en vane med kun at vide, hvad du ikke ønsker, eller hvis du ønsker at lære at tale for dig selv og stå stærkt i din egen overbevisning uden byrden af ​​at bekymre sig om, hvad en anden vil føle om det, sammen med mig for en klasse, der kan vende gamle mønstre af at være passiv, passiv aggressiv, eller aggressiv. Lær at være fast, og uden selvhævdende. En selvhævdende person, ved, hvordan man sige, hvad de har brug for, og derfor formår at få, hvad de vil, hvilket gør for en meningsfuld og tilfredsstillende liv blottet for skyld og skam.
Sådan Say Hvad du behøver, og få hvad du ønsker
med Sunny Massad, Ph.D.

Frygten for at tale din egen sandhed kan hæmme dine ambitioner, mindske visioner for en positiv fremtid, og bremse din evne til at tale op til dig selv. Frygten for at sige op, kan ødelægge formuer, muligheder, relationer, og hvis der ikke gøres noget, kan endda ødelægge din egen lykke og velvære. Værst af alt, ikke er i stand til at bede om at få dine behov opfyldt, kan tømme både din bankkonto og dit hjerte
.