Selvværd: Hvorfor det Matters_selvsikkerhed uddannelse

Selvværd: Hvorfor det Matters

De fleste kvinder lider af mangel på selvtillid, selv på trods af større arbejdsglæde og uddannelsesmuligheder end nogensinde før. Mangel på selvværd starter så tidligt som ni år for piger og støt forværres i ungdomsårene, selv om de udmærke sig i skolen.

Selvtillid er en manifestation af selvværd og selvværd. Det hele begynder med en følelse af "Self". Yngre end nogensinde, piger i dag lærer at klæde og opføre sig på måder at blive accepteret af deres jævnaldrende og tiltrække drenges opmærksomhed. Disse er normale udviklingsmæssige udfordringer, men når andres meninger dominerer, piger lærer at tilpasse sig "andet" agtelse, og løs en forbindelse til deres egen identitet. Hvis dette mønster slår rod, det er en recept på utilfredshed og problemer i arbejdet og relationer. Det er også en af grundene til kvinder er mindre tilfredse end mænd, især i de seneste år som traditionelle roller, der engang leveret en identitet for kvinder har eroderet.

Uden en følelse af selv, er det vanskeligt at være alene, at træffe beslutninger, at sætte grænser, at identificere og gennemføre mål, for at lykkes professionelt, og til at nyde sunde, intime relationer. Dårlig selvværd ligger til grund angst, depression, afhængighed, og seksuel dysfunktion.

Selvværd varierer på et kontinuum. Heldigvis kan du dyrke dit selvværd og øge din evne til selvudfoldelse. Det vil forbedre din kreativitet, ambitioner, fysiske og følelsesmæssige helbred, kærlige relationer, og modstandskraft i modgang. Det er nøglen til succes.

Hvad gør jeg egentlig mener med selvværd og selvværd? Det er en realistisk, positiv selvopfattelse, ydmygt acceptere dine egenskaber og mangler. Det er en følelse af værd, bestemt hverken ved sammenligning med eller godkendelse fra andre. Det er en følelse af påskønnelse og tilfredshed med dig selv, ikke er baseret på skønhed, talent, præstation, intelligens, status eller popularitet. Det er en indre tilfredshed - ". Jeg har værdi, værd, og er elskelige" en følelse af Ligesom et lille barn, og hver race af hund, kat og hest er unikke og elskelige, så er du. Jeg bruger dem som eksempler, fordi værd er iboende og ikke baseret på resultater eller skønhed, og ikke behøver at blive optjent.

Kærlighed fra forældre og andre hjælper med at etablere selvværd, men det er ikke en erstatning. Du kan blive elsket og beundret, har endda prestige og materiel succes, og stadig mangler centrale selvværd. Nogle førende skuespillere og administrerende direktører kan kun midlertidigt dase i afspejling af deres succes, nogensinde tvunget til at overskride deres sidste optræden. Uden selvværd, så snart en elsker blade, selvværd styrtdykker. Jagter efter andres godkendelse, materielle besiddelser, fysisk fuldkommenhed, eller verdslig succes, selvom opnået, er flygtig og vil ikke resultere i selvværd, fordi det er en indre tilstand af bevidsthed, uafhængigt af eksterne begivenheder - en fredelig tilstand af sind - ikke stræber, at dømme, konkurrerende eller i konflikt med sig selv. Det betyder ikke, at du ikke har mål. Tværtimod mere kreativitet, mod og energi frigøres til at udføre dem, og mere tilfredshed er nået.

Udvikling af en "Self", kræver tid, opmærksomhed og ansvarlighed, som ofte er så skræmmende, at folk henvende sig til andre at afgøre, hvad de skal tænke og hvordan man føler og handler. De skjuler, selv fra sig selv, deres indre tomhed. Kun du kan afgøre dine værdier og hvad der giver dit liv mening, og kun hvis du har modet til at være helt ærlig overfor dig selv, vil du begynde at opdage din virkelige selv. Det betyder at kende og elske dig selv - at opbygge et forhold, som du ville gøre med en ven - og blive din egen bedste ven. Dette tager opmærksom lytte, stille tid, og engagement. Men alternativet er at være tabt på havet, hele tiden forsøger at bevise eller forbedre dig selv eller vinde en andens kærlighed, mens aldrig føler virkelig elskelige eller nok -. Ligesom der mangler noget

Selv-ansvar er afhængig af din evne til at leve bevidst, at vokse i selvbevidsthed, at viljen være ærlig over for dig selv, og til at tage ansvar for dine tanker, handlinger og liv. Uanset hvad andre mener, er selvværd baseret på hvad du synes om dig selv -. Din integritet med dig selv

Bygning selvværd er en spændende vej af selv-udforskning på vejen til selv-kærlighed. I de kommende indlæg, vil jeg give tips og værktøjer til at vokse selv-ansvar og selvværd

For en gratis rapport:. Fra Selvkritik til selvværd, se http: //www.Darlenelancer. dk