Er du for travlt til at være lykkelig?

Vi er tilbøjelige til at tro, hvis vi &'; re travlt nok, lykkelig eller betydelig, vil være resultatet; men alt dette afhænger af os, som individer, gør ikke &'; t det? Så vi er nødt til at finde ud af dette for os selv

Et billede blev lagt ud på et socialt websted, der sagde:. Stop forherligelse af optaget. Det minder mig om, hvor meget vægt vi lægger på, hvad folk gør versus hvem de er, og hvor glade de er. Der &'; s tema kører gennem vores psyke, der siger, at vi er nødt til at være, og eller ophold optaget, eller vi &'; re ikke at leve op til vores fulde potentiale. Nedenunder, der er den anden tema: bekymring om, hvad andre vil tænke og sige om os. Samfundet-at-storskader at beundre folk, der er på farten hele tiden, der bor i overhalingsbanen, som “ levende store &"; Implikationen er, at hvis du ikke &'; t passe ind, at skimmelsvamp, du aren &'; t nogen speciel; din værdi eller værd er mindre, efter disse parametre

Jeg så en, jeg hadn &';. t set i år, hvilket betød, at vi havde at indhente at gøre, så jeg spurgte om hendes børn. Hendes samtale gik noget som dette (alle identificerbare oplysninger er blevet ændret): “ Mark arbejder for Acme Forsikring. Han &'; s en afdelingsleder. Hans kone, Anna, arbejder på Booker Bank. Hun &'; s lånet manager. Deres ældste søn, Steve, er gulvet manager på Estates Antiques. Deres yngste søn, George, er den øverste sælger på luksusbiler. Deres datter, Angie – &"; godt, får du billedet. Som tiden gik, spurgte jeg mere specifikke spørgsmål, men én ting fast i mit sind: hvor glad en person er, er sjældent det første, nogen siger om en anden

Vi lægger så meget vægt på, hvad folk gør, når. vi kunne sætte det på, hvem de er, og hvor glade de er. Hvor meget beundring har vi eller værdi skal vi placere på en person, der er virkelig venlig, omsorgsfuld, og glad, og har et job, siger, som en personlig assistent, en kok, eller en husholderske? Eller måske vi kommentere, når du bliver spurgt, hvordan en fælles ven gør efter en flytning til en ny by, at overgangen var en fed én; at vi tror på vores ven &'; s evner; at vi ved, at der vil blive involveret justering tid, men vores ven besidder, hvad hun eller han har brug for på de indre og ydre niveauer for at gøre livet en god oplevelse i det nye sted, snarere end hvad arbejder vores ven gør.

Der &'; s historie, du kan være bekendt med om en erhvervsleder, der besøgte en kystby. Han havde en samtale med en lokal mand og lærte lokal mand stod op om morgenen, når han ville, tog sin lille båd ud til en time eller to og fanget fisk nok til at sælge for penge hans familie bruges, derefter tilbragte resten af dagen og aftenen med sin familie og venner, hvor de alle nød hinanden &'; s kammeratskab. Det var en enkel, nem, glade liv lokal mand beskrevet.

Den udøvende lanceret i en diskussion om, hvordan manden kunne få flere både over tid og skabe en enorm, rentabel forretning. Den udøvende var i sit rette element i løbet af denne samtale: Opbygning virksomheder fra bunden og dyrke dem var hans ekspertise og lidenskab. Den lokale mand lyttede opmærksomt da spurgt, hvorfor han skulle gøre det. Den udøvende forklarede, at med en ordentlig ledelse, kunne manden sælge virksomheden og gå på pension i tyve år med penge nok, der ville tillade ham at komme op om morgenen, når han ville, fisk, når han ville, og tilbringe så meget tid sammen med sin familie og venner, som han ville. Den lokale mand svarede, “ jeg gør det nu &";

Nogen stillet et udmærket spørgsmål om denne historie: Hvilken mand var glad? Hvad &'; s dit svar på dette spørgsmål? Spørgsmålet-poser &'; s svar var en spændende én: Begge. Hvad gjorde hver mand glad var anderledes. En mand ønsket at bo travlt i en bestemt måde at føle opfyldt; den anden ønsket at bo lige travlt nok til at føle sig opfyldt. Hver mand havde et vist ansvar, de havde til at deltage til, som de gjorde, og du kan vædde på, at hver mand havde udfordringer, de skulle mødes i livet, men de vidste, hvad der gjorde dem glade og levede det.

Vi sætter så meget vægt på, hvad vi og andre gør, og så lidt om, hvad der gør os virkelig glad. Vi holder os travlt, enten med ægte ansvar, hvoraf vi sandsynligvis kunne uddelegere, eller med busywork, så vi kan vises produktive for os selv og andre. Aldrig forveksle aktivitet med produktiviteten. Vi fælde os i at vortex alt for ofte og alt for let, enten med fysisk aktivitet eller mental aktivitet.

En af mine venner havde den tanke indpodet i hende, at hvis hun tog sig tid til at læse en bog for sin egen formål eller fornøjelse hun var skyldig i synd dovenskab (jeg lige hørt den kollektive gisp af ivrige læsere). Så hun arbejdede og arbejdede og gjorde og gjorde, hele tiden. Hun og jeg havde mange samtaler om dette, indtil hun endelig kunne finde modet til at læse en bog. Hun var i hendes 40'erne, før dette skete, og hun gjorde det under misbilligende blik på den person mest stejlt på at det er en doven person, &'; s ting at gøre, da hun tog hendes tur til at sidde med ham i hans hospital værelse.

Min far var en arbejdsnarkoman. Min mor var altid at gøre noget. Hverken nogensinde siddet og set TV uden at gøre nogle andre opgave på samme tid. Det &'; s ingen overraskelse Jeg blev for en arbejdsnarkoman, indtil en sundheds- anliggende sætte en stopper for det. Det tog mig flere år at flytte forbi benægtelse af dette, samt fortsætte med at presse mig selv til grænsen kritiske fase, før jeg fik virkelig budskabet. Så det tog endnu et år eller to at finde ud af at leve og fungere på en ny måde, og for at se de gaver, der fulgte med dette, såsom et andet niveau af kreativitet, fordi jeg ikke længere havde råd til at være aktive uden at være produktiv . Det var især en udfordring at håndtere med andre, der kunne ikke &'; t forstå eller tilpasse sig denne nye “ virkelighed &"; for mig. Kommentarer var ofte barske. Til sidst måtte jeg ligeglad med, hvad andre mente. Det shouldn af &';. T tage en sundhed anliggende for os ikke at bekymre sig, hvad andre tænker eller vælge balance for os selv og vores liv

Vi har været programmeret til at tro, hvis vi har travlt nok, vil det føre til lykke. Hvorfor? For hvis du &'; re travlt, du skal blive kompenseret, ikke? Og hvis du &'; re kompenseret, skal du være i stand til at råd til ting, og kram gør os lykkelige, ikke? Men nogle af de travleste mennesker er de mest under-kompenseret, og nogle af de bedst kompenserede mennesker er nogle af de ulykkeligste.

Der &'; s også det aspekt af at styrke vores åndelige side at overveje. Hvordan kan vi gøre det, hvis vi sidder aldrig stille længe nok til at høre de dybere budskaber eller at balancere og genoplade vores energi, eller at pleje vores forbindelse med One Bevidsthed? Vi er også nødt til at overveje det mentale, følelsesmæssige og fysiske dræn på os, der kan ske, når vi don &';. T har denne balance i vores liv

Har du identificere sig med hvem du virkelig er, eller med hvad du gør og oplever? Har du projicere dette over på andre, så godt? Måske et godt spørgsmål er: Hvor glad er jeg i almindelighed? Skal jeg få tid til at være travlt, så at de andre dele af mit liv er tilfredsstillende og glædesfyldt? Det &'; s tid til at stoppe forherligelse af travlt for os selv og andre og omfavne livet og dets mange facetter, og bestemme for os selv, hvad der gør livet en glad oplevelse for os. Det &'; s god praksis, en du &'; ll sætte pris på.

Øvelse gør fremskridt
&kopi; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til at bruge denne artikel i dit nyhedsbrev eller på din blog /hjemmeside, så længe du bruger hele min bio med det