Watch Out for din Gremlin!

Har du nogensinde hørt om en Gremlin? En Gremlin er en grim lille monster, der rider rundt på vores skulder hele dagen hvisker eller taler eller råben alle mulige negative ting ind i vores øre. Den siger ting som “ Hvem tror du, du er &"; “ Du fortjener ikke at være en succes, &"; eller “ Du er sådan en fiasko &";. Salg

Gremlins komme i vejen for vores at blive en succes, såsom i en midtvejskrise karriere forandring. Den Gremlin repræsenterer den negative samtale, der konstant foregår inde i vores hoved. Men vi er normalt ikke klar over denne samtale. Vi hører ikke vores Gremlins. Vi ved ikke, at han /hun /den er der, og alligevel er vi træffe beslutninger baseret på, hvad vores Gremlin siger til os. Lyder det bekendt? Kan du tænke på beslutninger, du har foretaget, som gør ondt i stedet hjulpet dig på grund af denne negative selv-snak?

Den eneste måde at komme videre er at lære at træffe bevidste valg og til at gøre, at vi har brug for at vide, hvad vores Gremlin fortæller os. Vi er nødt til at begynde at mærke, når vores Gremlin er rundt, og hvad det siger. Først da vil vi være i stand til at bevæge sig forbi vores indre forhindringer, vores begrænsende overbevisninger og få succes i vores liv.

Begrebet Gremlin kommer fra bogen "tæmme din Gremlin" af Rick Carson, og jeg bruger det med næsten alle mine coaching klienter. Jeg hjælper dem med at lære at blive bevidste om deres Gremlins og derefter at tune dem ud eller i det mindste skrue ned for lyden, så de kan høre deres egne tanker. Nogle kunder fortælle deres Gremlin til at tage en lang tur på en kort mole eller bare "holde kæft!"

En klient forestillede en opkaldsforbindelse på forsiden af ​​hendes Gremlin og da han blev for højt, ville hun nå op over og skrue ned for lyden knappen. En anden klient forestillede hende Gremlin som et bagsæde chauffør i bilen i hendes liv, og da Gremlin blev for klamt, ville hun vende rundt og fortælle ham, “ I &'; m at køre denne bil, så skal du lukke op &";!

Hele pointen med at arbejde med Gremlin - eller hvad du vil kalde den stemme - er at være i stand til at træffe dine valg bevidst. Så jo mere du bliver opmærksom på samtalen, så de bedre beslutninger, du kan gøre. Du får til at vælge. Du kan spørge dig selv, “ Hvad skal jeg have? Ønsker jeg, hvad min Gremlin fortæller mig eller vil jeg have noget andet? Hvad der kommer til at være det bedste for mig &"; Så gør dit valg og handle på det.

Hvad er din oplevelse med din Gremlin? Hvad er nogle af de ting, han /hun /den siger til dig? Har du måder at stilne af Gremlin &'; s stemme
 ?;