12 Citater af taknemmelighed, der kan bidrage til at ændre din holdning

Vores liv i dag er tempofyldt, og vi alle oplever en grad af stress på et tidspunkt. Hver af os må lære at klare de stressfaktorer i hverdagen, og har et middel til at reducere vores stressniveau.

Det er vigtigt at øve give taknemmelighed på daglig basis. Mennesker, der er taknemmelige tendens til at være gladere, sundere og mere opfyldt. At være taknemmelig kan hjælpe folk med at håndtere stress.

Fra i dag, i stedet for at klage, giver ord taknemmelighed til dem, du elsker. Hver morgen kigge efter mennesker eller ting. i løbet af dagen, som du er taknemmelig, og tage sig tid til at sætte pris på dem

Forskning har vist, at taknemmelige mennesker tager bedre vare på sig selv. Stress er knyttet til hjertesygdomme og taknemlighed er knyttet til at reducere stress.

Derfor isn &'; t det umagen værd ud fra et sundhedsmæssigt synspunkt at stoppe klager og begynde at nyde fordelene af taknemmelighed?

En måde at sikre, at du husker at udtrykke taknemmelighed er at reflektere over citater af taknemmelighed af folk i alle samfundslag som en påmindelse om dens betydning
.
Disse (12) citater af taknemmelighed vil hjælpe dig med at huske fordelene og vigtigheden af ​​at udtrykke taknemmelighed:.

“ Vi har ofte tager for givet de ting, som de fleste fortjener vores taknemmelighed &"; – Cynthia Ozick

"Som vi udtrykke vores taknemmelighed, må vi aldrig glemme, at den højeste opskrivning er ikke at sige ord, men til at leve med dem." ~ John F. Kennedy

“ Der er kun to måder at leve dit liv. Den ene er, som om intet er et mirakel. Den anden er, som om alting er et mirakel &"; – Albert Einstein

“ Taknemmelighed kan forvandle almindelige dage i Taksigelser, drej rutinemæssige job til glæde, og ændre almindelige muligheder i velsignelser &"; ~ William Arthur Ward

“ Når spise bambus spirer, husk den mand, der plantede dem &"; – Kinesisk ordsprog

"Gud gav dig en gave af 86400 sekunder i dag Har du brugt en til at sige." Tak "~ William Arthur Ward

“? Uanset vores individuelle problemer og udfordringer kan være , det &'; s vigtigt at holde pause nu og da at værdsætte alt det, vi har, på alle niveauer Vi er nødt til bogstaveligt “. tælle vore velsignelser, &"; takke for dem, tillade os at nyde dem, og nyde oplevelsen af velstand, vi allerede har &";. – Shakti Gawain

“ Hvis du ønsker at vende dit liv rundt, prøv taknemlighed. Det vil ændre dit liv mægtigt &";. ~ Gerald God

“ Der er en ro til et liv levet i taknemmelighed, en stille glæde &";. – Ralph H. Blum

“ Reflektere over din nuværende velsignelser, hvoraf hver mand har masser; ikke på dine tidligere ulykker, hvoraf alle mennesker har nogle &";. – Charles Dickens

“ Jeg vil fastholde, at tak den højeste form for tænkning, og at taknemmelighed er lykke fordoblet ved undren &";. ~ G.K. Chesterton

“ Når vi bliver mere klar over, at vores succes skyldes i høj grad til den loyalitet, hjælpsomhed, og opmuntring, vi har modtaget fra andre, vores ønske vokser at videregive lignende gaver. Taknemmelighed ansporer os til at vise os værdige til, hvad andre har gjort for os. Ånd af taknemmelighed er en kraftfuld energizer &"; – Wilferd A. Peterson

Husk at sige "tak" til de særlige mennesker i dit liv. Reflektere over disse citater af taknemmelighed, slippe af negativitet, og lad dine handlinger taknemmelighed ændre din holdning (sm).

© 2011 Winifred D. Bragg, MD. .. Alle rettigheder forbeholdes