Brainwave medrivning kan hjælpe dig stoppe med at spise om natten og miste denne ekstra vægt

Forskere har opdaget, at brainwave medrivning kan ændre kemikalier i din hjerne til at reducere den intense behov for at spise om natten, hvilket i sidste ende vil føre til vægttab. Spise natten er blevet forbundet med en kemisk ubalance anskaffet fra en overproduktion af cortisol og en under-produktion af serotonin, melatonin og leptin.
Entrainment re-afbalancerer kemikalier i hjernen, sænke produktionen af ​​cortisol, og hæve niveauet af serotonin (føler sig godt hormon), melatonin (søvn-regulerende hormon) og leptin (appetit-regulerende hormon). Når disse kemikalier er i balance, cravings, depression og søvnløshed elimineres
. Du ligner en Night Eater
Det starter, når du springer morgenmad om morgenen, og du sandsynligvis ikke spiser frokost enten. Åh, du spiser til sidst-på aftensmad, og så vil du ikke stoppe. Du er ikke binging-- du bare spise en lang måltid, så du ikke rense og smide det op. Du vil endda få op midt om natten, måske to eller tre gange, og spise hver kulhydrat og højt fedtindhold fødevarer, som du kan finde. Hvis du bliver fanget, du skammer men du er magtesløse overfor disse intense cravings. Og det er ikke alle om fødevarer. Din søvn tidsplan er rodet op, du har enorm fordøjelsesbesvær, dit blod sukker niveauer er over det hele, kan du ikke tabe sig, i virkeligheden du vinder, og du føler virkelig ned. Spise trøster dig, for øjeblikket. Din familie kan ikke forstå, hvorfor du bare ikke kan styre dig selv. Helt ærligt, kan du ikke forstå, hvorfor du bare ikke styre dig selv heller. Det gør du næsten hver dag, eller skulle jeg sige nat, og de ekstra kalorier tilføjer op på dit ansigt, mave og balder.
Det er ikke din skyld
Du har en lidelse kaldet Night Eating syndrom og det er ikke bare en spiseforstyrrelse, er det også en stemning og søvnforstyrrelser. Denne komplekse tilstand involverer, når du spiser, hvad du spiser, og hvorfor du spiser.
På grund af de tunge psykologiske problemer forbundet med denne tilstand, og at det påvirker millioner af mennesker, forskere ønsker Night Eating Syndrome der skal lægges til den diagnostiske håndbog for psykiske forstyrrelser, så lægerne kan gøre en specifik diagnose, validering de berørte, og at hjælpe med at støtte forskning og behandlinger.
klinisk evidens peger fysiologiske ændringer i hjernen, der udløser en kemisk forstyrrelse, som fører dig til at søge kulhydrater og morgenvækning om natten for at finde dem. Høje niveauer af stress frigiver en overproduktion af stress respons kemikalier og til gengæld,
disse kemikalier lavere appetit undertrykke hormoner, der forårsager en ubalance. Stresshormoner gør du opsøge kulhydrater og forstyrrer din følelsesmæssige stabilitet og søvn mønstre.
Night Spise syndrom er en kompleks lidelse.
brainwave medrivning Balances din hjerne kemi
Brainwave medrivning er en neuro-teknologisk værktøj, der indfører specifikke lydmønstre til hjernen med den hensigt at ændre sin bevidsthedstilstand.
Når visse dele af hjernen stimuleres, ændrer sindstilstand, og hormoner, der frigives eller afdæmpet.
Entrainment stopper overproduktion af cortisol og andre stress hormoner og øger serotonin, melatonin, endorfiner, og Human Væksthormon, slutter den intense trang til at spise kulhydrater senere og senere på dagen, så du kan tage tilbage din kontrol over, hvornår, hvorfor, og hvad du spiser.
Når du ikke spiser mere end 50% af dine daglige kalorier om aftenen, vil du krop naturligt tabe den ekstra vægt, som du lægger på, når du spiste om natten.
Brainwave medrivning kan bryde dette syndrom cyklus. Du vil stoppe med at være så sulten, vil du føle sig bedre følelsesmæssigt, og du vil sove om natten-i stedet for at spise
stoppe med at spise om natten og tabe
. &Nbsp.;