KRAFT rationel tænkning

KRAFT rationel tænkning
Lige siden Napoleon Hill udgivet sin bog “ Tænk og Grow Rich &"; i 1937, har den selvhjælp industri nået en milliard dollar status. Du kan ikke gå ind i en boghandel i disse dage og ikke finde en hel sektion af enten Selvhjælp, at personlig vækst, Self Forbedring, eller enhver anden synonym beskrive al den litteratur, dedikeret til at hjælpe folk med at finde et formål i livet og finde lykken i alle dens former: Succes, fitness, hvilket gør flere penge, tabe sig, finde dit livs kærlighed, etc. Du har en masse “ Gurus &"; der hævder at have fundet den “ hemmelighed &"; formel til at opnå alle dine drømme og mål. Man skulle tro, end nu siden 1937, bør nogen have ldquo &, fast vej til lykke og tilfredsstillelse &" ;. Det er klart, da jeg skrev denne artikel, kan du gætte, at jeg er helt sikkert til støtte for mennesket &akut; s søgen efter mening, formål, og velvære, og at jeg er overbevist om, at alle disse bøger har haft en dybt positiv effekt på folk &'; s liv . Jeg vil gerne gøre det klart igen, at jeg don &'; t hævder at have ldquo &; løsning &"; og den perfekte vej til lykke. Jeg kan fortælle dig dog, at have læst bogstaveligt talt hundredvis af bøger med relation til dette emne, har jeg lært at adskille, hvad jeg synes er den bedste rådgivning, som disse forfattere fra det ubrugelige ting. Her er problemet: De fleste bøger er baseret på positiv tænkning, og hvordan det er nøglen til at finde lykke og opnå hele dit hjerte ønsker. Jeg har selvfølgelig ikke noget imod positiv tænkning. Jeg synes bare, at det hasn &akut; t blevet undervist korrekt

Næsten alle enige om, at du er nødt til at se glasset “. Halvt fuldt &" ;, praksis sige positive bekræftelser, visualisere dig selv allerede har, hvad du ønsker at opnå, og nogle ville foreslå, at hvad du ønsker mirakuløst ville manifestere sig i den fysiske verden. Jeg ønskede at være positivt, at visualisere en fremtid med alle mine drømme kommet sandt, men jeg bare kunne ikke &'; t gøre det. Jeg kunne bare ikke sige positive ting uden min bevidste sind fortæller mig, at selvom jeg sagde for eksempel, at jeg havde et større hus, med min nuværende økonomiske situation, var det bare ikke muligt. Jeg er fuldt ud klar over, at fortalerne for denne teknik siger, at din underbevidsthed er den del, der skal forstå de påstande, uanset om dit bevidste sind er enig med det eller ej. Jeg vil tale om dette lidt mere på fremtidige artikler beskæftiger sig med “ The Law &"; tiltrækningskraft, men til det formål sin artikel, jeg ønsker at tale om, hvordan magtfulde det er at medbringe dit bevidste sind og konspirerer sammen med det ubevidste sind til at nå dine mål. Hvis dit bevidste sind er i harmoni med din underbevidsthed der er bogstaveligt talt ingen grænse med, hvad du kan opnå. Dine mål og drømme skal blive set af dit bevidste sind som opnåelige. Først derefter kan de bekræftelser gøre deres arbejde ordentligt. Dette er, hvad jeg kalder Power of rationel tænkning. Uden mening til, har selvhjælp forfattere fokuseret så meget på, at det gør ikke &'; t ligegyldigt, om dit bevidste sind forstår forskellen mellem virkelighed og forestillede ting, som de har glemt, at dette ikke bør være en hindring i forsøget på at bringe det bevidste sind ind i billedet og få det samarbejder med det underbevidste. Vi er rationelle væsener, og vi er nødt til at se logikken i ting, før vi er klar til at tro alt, hvad vi kan sige til vores underbevidsthed. Der er mindst hvad jeg havde brug for at komme videre i denne vej for personlig vækst og transformation. Ok, jeg havde fundet ldquo &; defekt &"; af hele positiv tænkning bevægelse, men hvad nu? Jeg vidste, hvad der manglede, men hvor ville jeg finde svaret. Mindst kunne ikke I &'; t finde det i selvhjælps-sektioner af alle boghandlere, jeg besøgte. Jeg følte, at nogen skulle kende og sandsynligvis har skrevet om det, men at jeg havde brug for at se andre steder

Heldigvis det var ikke &';. T for langt væk fra selvhjælp sektion. Jeg fandt svaret i psykologi afsnit, som derefter førte mig til filosofien sektionen. Denne nye tilgang, som jeg var på udkig efter var ikke &'; t nyt overhovedet. Det kunne ikke &'; t være. Jeg fandt en del af svaret i værker af Albert Ellis og Aaron Beck, to velkendte psykologer, der har bidraget enormt til inden for psykologi ved at forstå, hvordan vores irrationelle overbevisninger var ansvarlige for vores negative følelser, og hvordan ændrer disse overbevisninger vores følelser automatisk ville være mere positiv. Igen, være gode psykologer, som de var, deres tilgang var at afhjælpe folk &'; s lidelse, som de udført meget godt, men de gjorde ikke være meget opmærksomme på folk, der var “ normal &"; men som ønskede at leve mere tilfredsstillende liv. Jeg besluttede at lære så meget som jeg kunne om hvad der nu kaldes Kognitiv adfærdsterapi (CBT). Ordet “ Terapi &"; giver dig et fingerpeg om, at tilgangen var til “ kur &"; folk af deres psykiske problemer i stedet for at hjælpe dem med at vokse som individer, om de havde en “ problem &"; eller ej. Ikke desto mindre, deres arbejde var livsændrende for mig. Det endelig fyldt hullet mellem positiv tænkning og rationel tænkning, uden at skulle se dem som gensidigt udelukkende, men to dele af den samme strategi. Den anden ting, jeg gjorde med disse oplysninger er at bogstaveligt vende den på hovedet. Hvis CBT kunne gøre underværker i at hjælpe mennesker “ kur &"; deres sygdomme, er det helt sikkert skulle arbejde for folk, som ikke havde nogen “ problemer &"; men ønskede et mere tilfredsstillende liv. Kunne anvendes de samme principper, så jeg gav det en chance og det virkede. Den anden del, hvor jeg fandt flere svar var Filosofi sektionen. Det viste sig, at det, Ellis og Beck var at foreslå havde sin oprindelse i en filosofisk tankegang kaldet The stoikerne. Jeg vil forsøge at forklare i enkle vendinger, hvad jeg fandt, og hvordan du fjerner irrationelle overbevisninger fra vores bevidste sind og erstatte dem med mere rationelle dem, kunne bane vejen for positiv tænkning, og lad det arbejde dens vidundere.

jeg vil gå i detaljer i de kommende artikler
.