Glad?

Vil du sige, at du var glade
Hvad definerer &';? lykke &'; for dig?
Er det afbetale, har dine børn godt og opfyldt, arbejder hårdt i skolen eller i deres valgte karriere? Er det at være en succes? I dit ægteskab, partnerskab, hjem liv, erhvervslivet? Vil du have mere? Flere penge, mere forretning, mere tid til at gøre ting, du elsker (som at sidde i solen) snarere end at leve i et koldt klima?

De siger, at du skal vælge omhyggeligt, når de overvejer en partner, om at gå i biografen, restaurant og hvordan du ser efter din fysiske velbefindende. Disse valg kan have en betydelig effekt på din samlede levetid opfyldelse. Det er ifølge en undersøgelse, der trodser den teori, at livet lykke primært er forudbestemt af din genetiske kode.

bredt anerkendt "set-point" hypotesen af ​​lykke, at en persons langsigtet lykke tendens til at være stabil, fordi Det er afhængige primært på genetiske årsager. Ideen er dels baseret på undersøgelser, der viser enæggede tvillinger har flere lignende niveauer af livet tilfredshed end ikke identiske tvillinger. Dette indebærer, at selv om dit niveau af lykke sporadisk kan blive smidt ud af store begivenheder i livet, vil det altid vende tilbage til et vigtigste sæt niveau inden for 2 år.

Bruce Headey ved University of Melbourne i Australien ønskede at opdage, hvis folk virkelig er pre bestemt til en vis mængde af lykke og hans team forespørges folk i Tyskland om deres livsstil, karriere og sociale og religiøse aktiviteter. Undersøgelsen blev først afsluttet ved 3000 mennesker om året, og det steg til 60.000 om året ved udgangen af ​​det 25-års studie.

De fandt, at tydelige ændringer i livsstil medført betydelige ændringer på lang sigt i rapporteret liv opfyldelse, i modsætning til at forårsage de momentane ændringer i lykke, set-punkt teori havde foreslået.

En af de største påvirkninger af en persons lykke var deres partners mængde neuroticisme. De, der havde partnere, der scorede i høj grad af test for neuroticisme var mere tilbøjelige til at være ulykkelig – og vist at blive ulykkelig, så længe forholdet eksisterede.

Familie værdier og altruisme også disponeret varig lykke. De, hvis årlige besvarelserne ændret til at placere en højere prioritet på altruistiske vaner og familie mål blev belønnet med en langsigtet stigning i livet opfyldelse. Dem, der havde en prioritet for karriere og materiel succes, oplevede en tilsvarende langsigtet fald i lykke.

stræben efter lykke blev også hjulpet i at have stærke religiøse eller spirituelle overbevisninger. "Folk, der går i kirke regelmæssigt synes at være lykkeligere end folk, der ikke religiøs," siger Headey.

En persons kropsvægt var en anden faktor for langsigtet lykke, især for kvinder. Undervægtige mænd scorede lidt lavere end dem med sunde vægte, mens kvinder erklærede at være betydeligt mindre glade, når de var fede. At være overvægtig syntes at have nogen effekt på mænds lykke.

Robert Cummins på Deakin University i Burwood, Australien, konstaterer, at ændringer i lykke rapporteret af Headey hold kunne blive påvirket af individer, der falder ind i eller komme sig efter depression.

Gruppen rådgiver sine resultater kan være nyttigt at andre befolkningsgrupper, der har fundet sammenlignelige mønstre, endnu ikke offentliggjort, i Storbritannien og Australien.

Hvordan er din stræben efter lykke? Hvis du gerne vil enhver hjælp med spørgsmål,
Email mig på [email protected]
.