Brain Training 101

En lille smule hjerne træning kan gå en lang måder mod bedre tænkning. Der er nemme teknikker til bedre eller mere kreativ tænkning, såsom brainstorming eller bare at få en god nats søvn. Ideen her er dog, at træne din hjerne i nye vaner. Det kan tage noget arbejde, men når gode vaner er etableret, er der lidt ekstra indsats involveret i din nye højere niveau af tanke.

Der er mange hjerne uddannelse rutiner, du kan arbejde med. Her er to til at få dig i gang.

Train Your Brain at skabe Eksempler

Har du nogensinde læst noget og kun "næsten" forstod det? Dette er ofte fordi forfatteren ikke bruge gode eksempler, eller måske ikke nogen overhovedet. Antag Jeg siger dig, "The retikulære cortex er en del af hjernen, der diskriminerer blandt sensoriske input og stimuli til at gøre dig opmærksom på dem, der er vigtige." Du har måske nikke dit hoved, især hvis du har læst om dette. Men din forståelse kan være lidt diset.

Det vil være meget klarere, hvis jeg tilføjede: "For eksempel, hvis du er på udkig efter en virksomhed til at købe, og du giver en vis opmærksomhed på det mål, du er hovedsagelig »programmering« reticular aktiverer systemet til at bringe noget relevant for din opmærksomhed. Dine øjne stadig se på den samme natur, og de samme lyde indtaste dine ører, men ikke-essentielle screenes ud, mens den retikulære cortex gør du bemærke den " til salg "skilte på butikker eller hjælper dig" tune ind "samtaler om erhvervslivet."

Nu kan du forstå bedre. Et par flere eksempler ville sandsynligvis hjælpe så godt. Hvis du ønsker at virkelig at forstå ting, så, skal du have eksempler, og enklere jo bedre. Hvis højttaleren eller forfatter ikke giver dem, oprette din egen. Faktisk behøver ikke gå videre, før du gør.

Gør dette med dine egne ideer så godt, uanset om du forklare dem til en anden person eller bare tænke på dig selv. Gør dem så simpelt som du kan, men ikke alt for simpelt. Tænk på flere eksempler, som om du er klar til at forklare den tanke til en række forskellige mennesker. Det kan hævdes, at hvis du ikke kan give gode eksempler, du ikke helt forstår en idé. Opret eksempler indtil gøre det bliver en vane, og du vil opdage, at denne form for hjerne uddannelse fører til en bedre forståelse af alt, hvad du lærer.

Train din hjerne til at være mere selvbevidst

At være selvbevidst måske ikke synes så vigtigt for en effektiv intellektuelle ressourcer, men det er. Når du kender dig selv bedre, kan du undgå de sædvanlige virkninger af ego og følelser i dit tilsyneladende "rationelle" tænkning. Eller du kan i det mindste tage hensyn til dem.

Se dig selv, især da du forklare tingene eller argumentere, og du vil blive klar over, at meget af det, vi kalder ræsonnement er virkelig rationalisering. Du vil også se, hvor almindeligt det er at forsøge at vinde et argument eller en bemærkning på bekostning af at grave dybere og forstå noget bedre. Dette kan sandsynligvis ikke være helt overvundet, men at være klar over, hvad dit sind gør det muligt at "rigtige kursus" og tænke mere rationelt.

Overhold selv. Som med andre typer af hjernen uddannelse, mål her er at gentage denne proces, indtil det bliver en vane. Den selv-bevidsthed om, at resultaterne vil forhindre dig i at komme ind i en skure i din tankegang. For eksempel, hvis du er klar over, at du har et stærkt ønske om visse overbevisninger til at være sandt, vil du spørgsmålstegn ved, om du har sænket de standarder for beviser for dem. Derefter kan du udforske de alternative synspunkter mere rationelt
.