7 hemmeligheder til High Performance Thinking

Vores sind er som højtydende løb motorer. De
har evnen til at tage os overalt vi ønsker at gå på
fantastiske hastighed.

Men desværre de fleste af os har ikke gjort de nødvendige
vedligeholdelse og tune ups til at gøre det muligt for vores sind at fungere
effektivt.

Der er tre grunde dette kan ske.

1. Dovenskab. Nogle af os ved, hvad vi skal gøre, men vi
enten for doven eller mangler disciplin til at gøre hvad der er
nødvendigt for at holde vores sind på peak effektivitet.

2. Vi tror ikke på vores potentiale eller awesome magt
af vores sind.

3. Vi kender ikke de 7 hemmeligheder af High Performance
Tænkning.

I denne rapport jeg afsløre de 7 Secrets Of High
Ydelse Tænkning. Jeg tager væk nogen undskyldninger, du
have for ikke at tænke som en vinder.

Som du begynde at sætte de 7 hemmeligheder til at arbejde for dig,
vil du bemærke virkningerne er geometriske.

Hver teknik vil være formere effektiviteten af ​​de
andre.

Når du har begyndt at bruge alle syv, du vil blive overrasket over
hvordan magtfulde dit sind kan være.

Ingen realistisk mål vil være uden for din rækkevidde.

Så hvad er de 7 Secrets Of High Performance Tænkere?

Secret Number 1 Afslapning

High Performance Tænkere har lært at bruge magt
af afslapning.

De ved, at stress svækker deres evne til at udføre
og at det er bedre at tage en pause, når de er
følelse trætte eller frustrerede.

Hvis du gerne vil udføre på dine optimale niveauer,
planlægge daglige perioder med afspændingsøvelser.

Du kan meditere eller lytte til beroligende musik eller bånd.

Hvis du er altid på computeren som jeg er, kan du tage
en kort løbetur, eller gøre noget motion.

I det væsentlige bør du gøre det modsatte af, hvad din daglige
opgaver er

Hvis du &';.. re en arbejder ville du slappe af ved at finde noget Hoteller, som stimulerer dit sind

Hvis din daglige rutine indebærer en masse at tænke eller
sidder ved et skrivebord, bryde op din dag med nogle fysiske
motion.

Når du har lært at udnytte styrken af ​​afslapning,
du vil finde at nå dit mål så meget lettere.

Lav afslapning en del af din daglige rutine.

Secret Number 2 Visualisering

Enhver opgave vi forsøger, er lettere, hvis vi er afslappet,
især mental condition.

Visualisering er et stærkt værktøj, når det kombineres med
afslapning.

Mange personer siger, at de ikke er i stand til at visualisere eller
skabe billeder i deres sind.

Det er ikke virkelig sandt.

De visualisere, men fordi de ikke har praktiseret
kontrollere deres mentale billeder, de ser, hvad de
undgå snarere end hvad de ønsker at opnå .

Dit sind absorberer hvad du input og det er derfor, så mange
af din frygt til virkelighed.

Du kan enten styre dine mentale billeder, eller de
vil kontrollere dig.

Du vil blive draget til et billede du holder længe nok
i dit sind øjet.

Hvis du ønsker at blive velstående og succesrig, du
skal tage kontrol over de film, du spille i dit sind.

Det første skridt er at gøre visualisere din mere
lykkes, velstående selv en daglig vane.

Når du først begynder at øve at se dig selv i en
nyt lys, dit rationelle sind vil gøre oprør og den tvivl
vil krybe i.

Du vil kun være i stand til at holde dine mentale billeder til
korte perioder.

Som din praksis fortsætter, vil du være i stand til at holde
billederne i længere tid, og du vil blive
stand til at se dem i større detalje.

Hvis du spekulerer på, om det er værd den indsats, vil jeg gerne
at give dig et eksempel på, hvordan magtfulde visualisering er.

Når Ali forberedte for sin kamp mod Foreman,
"eksperterne" gav ham lille chance for at vinde .

Foreman var yngre, større, stærkere og ramte som en
muldyr.

Så hvad gjorde Ali gøre?

Han gik til sin træningslejr og undgået læsning alle Salg negative historier om hans forestående nederlag.

Han ikke kun begyndte fysisk træning til kampen, han
begyndte mentalt øve sine reaktioner på at blive ramt af
Foreman.

Ali vidste, at der var en mulighed for at blive slået
bevidstløs under kampen, men hvordan ville han håndterer
det?

Han begyndte mentalt træne sin krop til wrap armene
omkring Foreman og clinch, så snart han følte sig
begynder at miste bevidstheden.

aften i kæmpe sin mentale træning pote.

I Alis egne ord, han indrømmede der var tidspunkter, idet
kæmpe da han var bogstaveligt talt ud på hans fødder.

Det eneste, der reddede ham fra nederlaget var hans
visualisering øvelser.

Hver gang han blev ramt hårdt nok til at være slået
bevidstløs, tog hans krop igen og holdt fast Foreman
længe nok til Ali at genvinde hans sanser.

Den nat historie blev foretaget, i kraft af
Visualisering.

Er du klar til at gøre historien?

Secret Number 3 Self Talk

Indtil videre har vi diskuteret afslapning og visualisering.
Nu er vi vil tale om selvsuggestion
(Self talk).

Selvsuggestion er den enkleste af de 7 hemmeligheder.

Det er også min favorit.

Det er simpelthen at tale til dig selv . Du vælger en vane eller
kvalitet, du ønsker at erhverve og gentage det til dig selv
igen og igen.

Det er min favorit teknik, fordi det bogstaveligt ændret
mit liv.

Ikke trække det ud.

Det kan synes simpelt, men det er åh så kraftfuld.

Jeg var i min sene 40'erne, havde min virksomhed gået fallit og min
sundhed blev skudt.

Jeg så ingen vej ud.

Jeg vidste bare oddsene var imod min nogensinde at komme ud
af den situation, jeg befandt mig i.

Broke , uret tikker og ude af stand til at arbejde.

Nå da sangen siger, hvis du ikke er kommet nothin, du
ikke fik ingenting at tabe.

Da jeg havde intet at tabe, jeg begyndte at bruge en
utosuggestion.

Jeg indrømmer det. Jeg talte med mig selv.

Heldigvis jeg var alene, da jeg gjorde det, eller jeg er sikker på, de ville
har kastet det gamle net over mig.

Jeg var ikke engang sikker på at det ville fungere, men jeg gjorde det alligevel.

Det var ikke noget fancy, blot to sætninger jeg gentagne,
dag ud og dag ind.

Den første sætning var: "Jeg er en meget mere kreative end
jeg nogensinde havde forestillet os. "

Den anden var," Jeg har et ubegrænset antal kreative
ideer i min underbevidsthed. "

Så hvad der skete ?

På 50 år har jeg fået en ny chance.

Jeg har gået fra at kaste håndklædet i ringen og forberede til
føre hvad Walden kaldte et liv i stille desperation , til
gøre min lever som forfatter.

Jeg kan arbejde fra hvor som helst.

Jeg tjene penge gør noget, jeg elsker.

Hvis selvsuggestion ikke er kraftig Jeg ved ikke, hvad er.

Det er ændret mit liv.

Secret nummer 4 målopnåelse

Goal indstilling er faktisk en udvidelse af vores overlevelse
mekanisme.

Alle levende ting har overlevelsesmekanisme. Fra træet,
hvis bladene mod himlen, før en regn til de
fugle der, flyver til varmere klimaer i løbet af vinteren.

Men da mænd og kvinder, vi har en fordel. Planter,
dyr og insekter har ingen kontrol over retningen
deres liv tager.

Det er forudindstillet for overlevelsen af ​​deres art. Vi
den anden side har mulighed for at deltage i
udformningen af ​​vore skæbner. Vi kan vælge vores vej.

Vores evne til at tænke på fremtiden og sætte mål giver
os evnen til at være kaptajner af vores skæbner og
skabere vores skæbne. Desværre de fleste af os har en tendens til at trække
slukke for strømmen for at fastsætte mål, og vores liv ender
blive kastet frem og tilbage som et skib i en storm.

Vores høje powered hjerner er programmeret til at hjælpe os
opnå succes, men vi giver det ingen retning. Vi rider
rundt med denne højtydende motor mellem vores
ører, og aldrig tage ud nødbremsen.

Hvis du virkelig ønsker at blive en højtydende tænker,
du bør sætte mål at få dig ophidset. Dine mål
bør være stor nok til at motivere dig, mens du stadig er
troværdigt.

Tag ikke fejl dagdrømme for mål.

Tag ikke fejl, hvad der vil gøre andre glade for et mål Hoteller, som vil få dig ophidset.

Det skal være dit mål.

Start indstilling troværdige, opnåelige mål. Indstil et tidspunkt
grænse for opstilling af dine mål og sætte højere mål
hver gang en gammel mål er opnået.

Opsæt en belønning for at nå dine mål til tiden.

Opret nå dine mål et spil, en skattejagt.

Hvis du har fået tid til at heppe på din favorit sportshold,
du har tid til at begynde at rode for dig.

Indstilling og nå dine mål er den virkelige Super Bowl.

Gør dig selv MVP af dit liv.

Secret Number 5 Whole Brain Thinking

femte hemmelighed af højtydende tænkning er at lære
at tænke med begge sider af din hjerne. Højtydende
tænkere er hele-brained tænkere.

De fleste af os har den ene side af vores hjerner dominerende. Hvis
venstre side er dominerende, vi tendens til at være mere logisk. Hvis vores
højre side er mere dominerende, vi tendens til at være mere intuitiv.

Et godt eksempel ville være, hvad vi mærke som kvinders intuition.
Anden grund finder vi det mere acceptabelt for kvinder at bruge
deres intuition og vi forventer mænd til at være mere analytisk.

De sande højtydende tænkere er så behageligt
indstilling nærmere planer for fuldførelsen deres mål
som de er til at tænke uden for boksen og kommer op
med en ny måde at se og gøre tingene på.

Den sande færdighed er at kunne bruge begge sider efter behag.

Det er trist at se, hvordan mange forfattere, kunstnere og opfindere
har historisk endte brød, når alle de ville have
havde brug for, var at bruge lidt mere af deres venstre hjerne logik.

I den anden ende af spektret, kan du finde mange
virksomheder går under, fordi de falder bag deres
konkurrenter, der er villige til at bruge deres højre hjernehalvdel
færdigheder og Intuit kommende forandringer.

For at operere på maksimal effektivitet, du skal lære at være
en afbalanceret tænker.

Du behøver ikke blot at vide, hvordan man bruger begge sider af din
hjerne, skal du vide, hvornår du skal bruge dine rationelle analytiske
færdigheder og når at være mere intuitivt .

Du bør udvikle din argumentation og forskning færdigheder,
samtidig med at tilstrækkelig fleksibilitet til at følge dine fornemmelser.

Hvis du studerer mange af vores topledere, du vil finde de
har to store træk til fælles.

1. De er mål aktørerne. (venstre hjernehalvdel)

2. De kreditere meget af deres succes til følge deres
fornemmelser. (højre hjerne)

Bottom line.

De er hele hjernen tænkere.

Din hjerne er en forunderlige skabelse. Spild ikke enten
halvdel.

Brug det hele.

Bliv hele hjernen tænker, og du vil være på forkant med din
konkurrence.

Secret nummer 6 Humor og Pleasure

taoistiske os få et ordsprog, "Rejsen er belønningen."

Højtydende tænkere eksemplificere, at bemærkning.

De vælge deres erhverv, ikke på grund af de penge, de
forventer at gøre, men på grund af den glæde det bringer dem.

Med ordene fra J. Paul Getty, de har lært at trives
af trykket.

De kan ikke se, hvad de gør, som gør eller dø.

De har lært at le ad sig selv og forsøge ikke at
tage tingene alt for alvorligt .

Hvad andre kan overveje et problem, de anser en
udfordring.

Deres sans for humor og evne til at nyde deres arbejde
stiger deres evner øges.

Mange gange de bruger mange timer på en opgave, ikke fordi
de føler et behov for at arbejde hårdt, men fordi de har så
meget sjov på hvad de gør.

Når vi finder glæde i at gøre det, vi elsker, tiden flyver af
i løbet af et øjeblik.

Hvis du er klar til at være en højtydende tænker, lærer
at grine mere.

Find arbejde, der giver dig glæde.

Stop kigge på opgaven ved hånden som en kamp. Se det
som en storslået spil.

Til højtydende tænker, er der ingen linje mellem
arbejde og leg. Hans arbejde er hans passion.

I sportens verden det hedder at være i zonen. Høje
ydeevne tænkere udfører på samme måde.

* De handler i øjeblikket.

* De er ikke i tvivl.

* Tid næsten står stille.

* De er fokuseret på det punkt, at påvirkninger udefra er
bogstaveligt blokeret.

Stop forsøger så hårdt og begynde at nyde processen.

Secret nummer 7 underbevidstheden

De første seks hemmeligheder var blokkene bygge op til
virkelige hemmelighed bag høj ydeevne tænkning.

Højtydende tænkere anerkender awesome magt
deres underbevidsthed.

* Afslapning

* Visualisering

* Selvsuggestion

* Mål Indstilling

* Hele-brained tænkning

* Humor

Alle ovenstående er designet til at hjælpe dig med at frigøre
overvældende strøm af din underbevidsthed.

Det ubevidste er blevet kaldt den sovende kæmpe.

Det er ligesom en stor bjørn dvale om vinteren.

Det er venter på at vække den, så den kan gøre sit arbejde.

Alle systemer af mental condition fra Silva Mind
Kontrol og NLP til de mystiske traditioner som Yoga
og Martial Arts er designet til at tage os ud over vores
kulturelle condition.

De er alle designet til at hjælpe os til at indse, at der er
mere til højtydende tænkning end vores logiske
analytisk tænkning.

fornemmelser, intuition etc. er resultaterne af vores underbevidsthed
arbejder bag kulisserne.

I ord af Maxwell Maltz, "i dig lige nu er
magt til at gøre ting, du aldrig har drømt muligt. Denne
magt bliver tilgængelige for dig, ligesom du kan ændre din
overbevisninger. "

At magt til at gøre dine drømme til virkelighed er din
underbevidsthed.

Måske . det er tid du vågnede den sovende gigant og sætte det til
arbejdet for dig

Ønsker du succes,
John Colanzi
.