Being selvhævdende, ikke konkurrencedygtige

Jeg har en særlig interesse i dette spørgsmål. Tidligt i min karriere, havde jeg arbejdet for en stor detail organisation i deres corporate centrale kontor. I løbet af en af ​​mine årlige vurderinger, blev det bragt til min opmærksomhed, at andre personer opfattede den måde, jeg fungerede som “ aggressiv &" ;. WOW. Det var en øjenåbner. Jeg regnede jeg der selvsikker, ikke krigerisk. Hvis jeg ville mit job at forblive at vokse, jeg vidste, jeg ville have til at foretage nogle ændringer. Men hvor begynder?

Jeg begyndte at være en analysator af øvrige ansatte. Jeg observerede, hvordan de opførte sig, hvordan de svarede for udfordringer, og hvordan de interageret med overlegen ledere. Jeg har bemærket kontrasten i aggressiv versus affirmative vaner var en to-fold. Både verbalt og fysisk sprog deltog. Ved at være opmærksom på disse to faktorer, stod det klart for mig, der ville lykkes i deres karriere, og hvem ville ikke.

Jeg begyndte at forbedre min ord tilgang og levering af mine budskaber. Jeg foretaget ændringer i mine kropsbevægelser og jeg lærte at være opmærksom på hvad den anden person talte om. Det var bemærkelsesværdigt, hvad der skete, da jeg begyndte at få en forståelse af, hvor den anden person kom fra gennem mine egne positive manerer.

Men jeg må tilstå min transformation fra krigsførende til selvhævdende var langsom. Det var en masse trial and error og megen irritation. Ved at diskutere, hvad jeg indså, jeg håber det kan gøre overgangen meget lettere for andre mennesker

Lad &'; s. Begynde med det talte ord. "Ord er den mest kraftfulde stof, der anvendes af menneskeheden." -Rudyard Kipling, 1865-1936, engelsk forfatter. Dette er en fantastisk citat, fordi de ord og sætninger, du bruger, er stærke. De kan have en positiv eller et negativt resultat på den person, med hvem du kan blive tale med. Være bevidst de ting du siger. Du kan vælge mindre fornærmende ord og stadig gøre din pointe. For eksempel: At være truende, kan man sige “ Jeg kan &'; t tror du gik glip af en anden døde linje. Du &'; re at sætte hele projektet i fare &"; En selvhævdende reaktion kunne være “ John, jeg kan se du gik glip af din forfaldsdagen igen. Jeg ved, du forstår vigtigheden af ​​at gennemføre projektet til tiden. Er der nogen måde teamet kan hjælpe dig med at opfylde disse datoer &";

Sammen med ordet, er leveringen af ​​din besked. Den kommer fra tonen i stemmen, som du bruger. Er din tone optimistisk, irritabel, uhøfligt, sarkastisk, nice, forstå, fyret op, empatisk, eller tilfreds? Tonen styrker de ord, du benytter. Tænk på den tidligere diskussion du havde, der var urolig for dig. Hvilke ord og tone gjorde den anden person brug og hvordan du reagerer?

Du kan blive irriteret eller overvældet og stadig bruge gavnlige ord og tone for at få dit budskab igennem. Leveringen vil være mere effektiv og mere effektiv, hvis den ikke sætte andre mennesker i en afskærmning tilstand, der lukker dem ud til, hvad du siger. Andre mennesker vil nyde at arbejde med dig, fordi du kan få dit budskab igennem og stå fast i din overbevisning uden at være krænkende for eller lægge ned den anden person. Det er at være selvsikker.

Kropssprog er den anden del af konkurrencedygtige versus selvsikre adfærd. Dine ord kan sige én ting, men folk tror, ​​hvad din krop kommunikerer. Hvad er truende kropssprog? Det &'; s i dit ansigtsudtryk: knasede pande, stram mund, skæve øjne; dine arme – foldede, overdrevne bevægelser, knyttede næver eller peger en finger; din kropsholdning – stive, lænede sig frem og i deres ansigt, eller vendte sig bort, som om du er ligeglad. Være stress fri i dig selv, så dit kropssprog forbliver naturlig og rolig.

Hvis du nu har besluttet du skal arbejde på din hård tilgang, husk det tager 21 dage at starte en ny adfærd. Du er nødt til at udøve den nye adfærd i 21 dage for den at begynde at tage fat og 100 dage for den at blive refleks. Så dine nye ord, tone og kropssprog bliver naturligt for dig.

Er ændringerne gavnligt? Tag det fra mig, de er. I dag &'; s arbejde omgivelser er stærkt konkurrencepræget både inden for en virksomhed samt dem, der søger beskæftigelse. Læring og forstå, hvad selvsikker adfærd er virkelig kan hjælpe dig med at gøre relationer og din karriere. Være positiv og være et skridt foran dine konkurrenter
 !;