*** Er du klar til End Din Kronisk Hæshed og Vedvarende ondt i halsen?

Hvis du lider af kronisk hæshed og er ikke syg, så er du sandsynligvis i gang med vokal misbrug. Selv om det er muligt, at visse antihistaminer eller andre typer af medicin kan give irritation i halsen, for mange mennesker, ordineret medicin er ikke årsagen. Vocal misbrug er.

De samme mennesker kan gå til en ENT specialist, der gives en ren sundhedsattest, og lad ikke at vide, hvad der er årsag til problemet, eller hvad man skal gøre ved det. Hvis du oplever vokal misbrug og gøre noget ved det, så vil det ikke blot fortsætte, men der er også sandsynligheden for, at du vil lide permanent skade på din vokal folder (ledninger).

En af kvinderne i min kirke menighed er en pensioneret idrætslæreren. Hun er ikke længere i stand til at synge på grund af den enorme mængde af stress, hun placeret på hendes stemme i alle disse år af undervisning og coaching. Med en masse &'; grus &'; i hendes stemme, vil Judy evigt leve med skaden.

En mand, jeg talte i telefon den anden dag er forpligtet til at tale til forskellige grupper af mennesker, mens stående udenfor på grund af universitetets campus, hvor han arbejder. Han er at finde, at efter at have givet et &'; udenfor &'; præsentation, hans hals er øm, og det er svært for ham at vende tilbage til sit &'; normal &'; stemme. Hvad Walter ikke forstår er, at hvis han fortsætter med disse præsentationer i nøjagtig samme måde, vil han en dage opdager, at hans &'; normal &'; stemme er væk for evigt.

Nogle af de scenarier, som kan foranledige vokal misbrug inkluderer:

1. konstant råben eller råben,
2. taler i en røst store længder af tid
3. taler i en normal volumen i stemmen store længder af tid
4. hepper på din favorit sportshold,
5. forsøger at tale højt i støjende klub eller bar
6. holde dag-lange træningspas;
7. undervisning; og,
8. coaching.

Du kan muligvis tilføje et andet scenario til listen ovenfor, men hvad du har brug for til at indse, fra disse typer af praksis, er, at noget, som understreger din stemme boksen og /eller hals er farligt for din vokal sundhed. Og desværre, hvad der i øjeblikket er farlige for din talestemme kan være direkte skadelig for de sarte vokal folder, hvis du don &';. T stoppe den aktivitet, som er årsag din ubehag

Ved at lære at placere din stemme i brystet , kan du straks lindre kroniske hæshed eller ondt i halsen, fordi du vil tage stress og belastning ud af din hals.

I min næste artikel med titlen, Den eneste måde at Succesfuld &'; Forkæl &'; Vocal Misbrug
, vil jeg diskutere de 3 ting, du bliver nødt til at lære for at fjerne problemet en gang for alle
.