*** Vocal Misbrug: Medmindre du ændrer hvordan du placerer din stemme, vil det aldrig gå væk

Jeg har for nylig modtaget en mail fra en mand, der kører et museum i Australien spørgende, om han kunne omfatte mine blogindlæg i sine nyhedsbreve til hans museum guider. Hvorfor skulle et museum guide brug for oplysninger om stemmen? Fordi hans ansatte taler ofte non-stop hele deres dag.

Enhver, der taler store længder af tid, det være sig politikere, ministre, offentlige talere, undervisere, trænere, lærere, professorer og lignende, er afhængige af deres stemme for deres levende. Men vokal misbrug ikke kun påvirker folk i disse erhverv. Det kan ske for dem, der roden til deres foretrukne sportshold og dem, der råber til deres kid &'; s fodbold eller fodboldhold.

Hvis du lider af kronisk hæshed eller en vedvarende ondt i halsen og du er ikke syg, er sandsynligt, at du har vokal misbrug chancerne. Problemet med denne form for misbrug er, at det ikke vil gå væk på egen hånd. Hvis du fortsætter med de samme metoder, som bragte om misbruget, vil det fortsætte og i mange tilfælde blive værre. Desværre, værre kan betyde permanente skader.

Den eneste måde at stoppe misbruget er at lære at placere din stemme forskelligt. I øjeblikket er du sandsynligvis kun bruger 4 af dine 5 resonatorer til at producere talelyds- som lægger en enorm mængde af stamme eller stress på dit strubehoved (strubehovedet) og svælg (hals). Disse 4 resonatorer omfatter din hals, strubehovedet, mund og næsehulen. Når du taler, hver enkelt af disse hulrum vibrere.

Ved at lære at bruge dit bryst hulrum (din 5. og største resonator) som din primære sparringspartner, vil du finde misbruget straks slutter fordi du lindre stress på både strubehovedet og svælg. Det er i sandhed er så simpelt som at

En mand, med hvem jeg har arbejdet, der var i hans senere 60 &'; s., Led af vokal misbrug, fordi hans frivillige job krævede ham til at tale i telefon hele dagen. Efter min 2-dages stemmetræning workshop, fandt han misbruget var væk og ringede mig den næste uge, fordi han ikke kunne tro forskellen i, hvordan han havde det. Det samme skete for en mand, der kører flere webinarer om ugen. Taler i telefon hele hans dag og derefter skubbe hans stemme hele tiden til 60-90 minutter webinarer var at skabe for meget pres på hans hals, og han fandt han var helt hæs ved udgangen af ​​dagen. I dag har han ingen problemer med taler, så længe han skal.

Lær at bruge dit bryst hulrum som din primære sparringspartner og misbrug vil stoppe. Det er virkelig fungerer
.