6 Anger Management teknikker til at håndtere din chef

En af de vigtigste personer til at bruge anger management teknikker med, er, at person i dit liv, som du kæmper at komme sammen med, at du varmt kalder din chef.

Du er træt. Du er modløse. Du er modløs. Du er umotiverede. Du kan føle, at din chef er skræmmende, indblanding, intrigant eller hårdt at behage. Hvis du &'; ve fik en virkelig dårlig chef s /han kan tage æren for dit arbejde, aldrig give dig nogen positiv feedback og manglende respekt din tid ved ikke at møde op til møder med dig eller dumpning et job i dit skød i slutningen af ​​dagen der skal gøres lige nu

Elsker ham eller hader ham, han &';. er din arbejdsgiver. Og mens i teorien sin hans eller hendes job at styre dig, for du skal overleve på jobbet og få de rejser og kampagner, du ønsker, du nødt til at lære at styre din chef.

For at komme sammen med din vejleder vil du få inde i dig &'; re hans /hendes hoved og svare hans /hendes personlighedstræk, Dybest set er du nødt til at arbejde på at lære nogle anger management teknikker

Den første del af at være i stand til at komme ind i en anden, &'. ; s hoved er at være i stand til at forstå, hvad &'; der foregår i dit hoved. Hvordan har du det med myndighed tal? Hvordan har du det, når nogen, der kender mindre om dit job, end du fortæller dig hvad du skal gøre? Hvad er dine varme knapper? Hvor åben er du virkelig er til at begynde at se og håndtere din chef på en anden måde?

Forstå dine følelsesmæssige styrker og svaghed er den vigtigste del af at lære at styre din vejleder. Jeg vil give dig nogle meget enkle og direkte anger management teknikker til at håndtere din chef, men medmindre du er i stand til at styre dine egne følelser, du ikke vil være i stand til at bruge de tips jeg giver dig meget effektivt.

Så sørg for at tage sig tid til at forstå dig selv så meget som du kan. Du kan selv ønsker at tænke på at tage en vrede forvaltning klasse, fordi det vil fokusere på at hjælpe dig med at forstå din udløser og vise dig måder at håndtere dem på måder, der vil holde dig rolig og fokuseret.

Hvordan Verden ser gennem dine chefer Eyes

I dine øjne din leder kan se alle magtfulde (eller meget svag), men, medmindre din vejleder ejer virksomheden han /hun sandsynligvis tilbringer det meste af hans eller hendes tid følelse stak i midten. Din chef har en chef til at svare til og ofte gør ikke &'; t har så meget strøm som du måske tror. Hvis din chef ejer selskabet, han /hun har mange chefer – kunderne – der skal holdes glad eller virksomheden går under. Så regel nummer et er at huske, at din vejleder virkelig isn &';. T boss

Regel nummer to er, at din arbejdsgiver er kun så god som du er. Du er lige så meget nøglen til hans /hendes succes som de er til din. Forskellige mennesker reagerer på dette på forskellige måder. Nogle bliver meget diktatorisk og gø ud ordrer, nogle bliver alt perfektionist – intet er nogensinde godt nok, andre bliver meget passive og giver meget lidt vejledning, nogle er op og ned og så er der lejlighedsvis chef, der er faktisk en leder, der er fast, men inspirerende. Hvilke ord ville du bruge til at beskrive din arbejdsgivers ledelsesstil?

Så selv om det måske ikke har lyst til det til dig, din leder, og du er indbyrdes afhængige med hinanden. Jo mere en af ​​jer lykkes den mere den anden vil også

På trods af at din andel en afhængighed med din chef; han /hun er din chef og per definition sætter vilkårene i arbejdsmiljøet. Med andre ord, din sandsynligvis ikke vil ændre sig. I virkeligheden, hvis der er et problem mellem jer to chefen er mere tilbøjelige til at se det som værende på grund af dig ikke ham eller hende. Dette er ikke en kamp, ​​du vil vinde ved at gøre tingene på den måde, du har gjort, er du nødt til at være den, der gør ændringerne. Så i stedet for at forsøge at ændre din chef, lære, hvad hans eller behov er, og forsøge at opfylde dem.

Forstå dine chefer Needs

Hvad mener jeg med dette ?

• Anger Management Teknik # 1:
Prøv at regne ud, hvad din chef ønsker fra en medarbejder. Hvor meget kommunikation og feedback på dit arbejde gør han /hun har brug for. Hver dag? Hver uge? Hvilken type kommunikation fungerer bedst – personligt, e-mail, formelle møder, uformelle chats på flue? Jo mere du kan forudse og reagere på din chefer stil de mere åbne han /hun vil være at du
• Anger Management Teknik # 2:.
Være pålidelige. Nå mål eller komplette job, når du siger (eller får at vide), du vil gøre det. Hvis der er et problem med det job, du arbejder på at lade ham eller hende vide lige med det samme og spørge om råd. Mange mennesker undgå at fortælle chefen dårlige nyheder, men det er ligesom at begrave hovedet i sandet. Til sidst din chef vil finde ud af, og er mere tilbøjelige til at blive forstyrret, end hvis du havde gået til ham /hende først og bedt om råd
• Anger Management Teknik # 3:.
Blødeste vej på arbejde er at flytte din prioritet fra at gøre dig selv glad for at gøre din krybbe glad. Hvad betyder din chef bekymre sig om? Hvad er hans /hendes prioriteringer. Hvad kan du gøre for at hjælpe? Put betydning i dit arbejde til at matche hans /hendes prioriteringer. Tro det eller ej, jo lykkeligere din vejleder er den lykkeligere du vil være
• Anger Management Teknik # 4:.
Hvad gør din chef gøre godt ?; Der er gode og dårlige ting om hver chef. Desværre, for de fleste af os sin lettere at fokusere på de dårlige. Tænk på den indvirkning det har på din holdning til din chef. Find de gode ting og som minimum sørge for, at de får lige tid som dårlige. Nogle gange hjælper det at sætte sig ned og lave en liste
• Anger Management Teknik # 5:.
Lad din chef lære dig. Mange mennesker føler, at de ved mere om deres job og ønsker der skal gøres, end deres manager gør. Og i nogle tilfælde dette er sandt. Men din leder blev en leder for en grund, og så sandsynligvis har noget, du kan lære af. Så stille spørgsmål til at lære og lytte mere end du taler (du &'; ll aldrig gøre nogen føle sig godt om dig hurtigere end ved at stille spørgsmål om deres karriere) for at skabe en succesfuld forening med din leder
•. Anger Ledelse Teknik # 6:
Spørg om feedback. Gør din chef føle sig som en chef. Giv ham eller hende en chance for at give dig nogle ros af at styrke hans eller hendes ego ved at komme med forslag til, hvordan du kan gøre det bedre. Don &'; t være bange for at dytte dit eget horn - Sørg han /hun ved, hvad du &'; ve gjort

Efter disse anger management teknikker er sikker på at gøre dit liv med din vejleder meget lettere
...