Interview med bedst sælgende forfatter og parrets terapeut, Harville Hendrix

Nogle mennesker kan finde det mærkeligt, at jeg, en kvinde i min 30 &'; s, der har aldrig været gift valg et par &'; s terapeut som en af ​​mine største idoler. Hans navn er Harville Hendrix, PhD. Han er forfatter til bestselleren bogen, “ At få Love You Want &"; og medstifter af Imago Terapi, der blev udviklet med sin kone (lige så dynamisk og inspirerende) Helen LaKelly Hunt, PhD. Han har været med på de Oprah Vis flere gange og gjort Oprah &'; s liste over top 20 Uforglemmelige Shows. Harville &'; s passion for hans arbejde kommer fra personlige erfaringer, påskønnelse for kærlige energi og en forståelse for vigtigheden af ​​tilslutningsmuligheder. Sidste måned havde jeg den store fornøjelse at interviewe Harville. Da jeg lyttede til hans venlige, varm stemme, (Den slags stemme, du forestille sig for fortællingen om en indtagende børn &';! S historie) blev jeg inspireret til at dele hans ord og mission med alle. Han forstår vigtigheden af ​​“ fokuseret connectiveness, &"; ikke bare for intime par, men som et middel til at helbrede og hjælpe relationer og samfund i verden kommer sammen til det bedre gode.

Hvornår og hvordan har din passion for at hjælpe par starte?

jeg startede min praksis primært arbejder med enkeltpersoner. I 1975 efter 16 års sondering og forsøger at gøre mit ægteskab arbejde, min første kone og jeg besluttede at opdele. På dagen skilsmisse papirer var endelig jeg var planlagt til at undervise i et kursus om ægteskab på SMU. Da jeg tog spørgsmål fra publikum, indså jeg alle de spørgsmål havde noget tilfælles; folk ønskede at kende hemmeligheder af succesfulde ægteskaber. Jeg tænkte ved mig selv, “ Hvad skal jeg vide om, hvordan at holde folk sammen &"; Jeg ønskede at vide for mig selv, og jeg ønskede at finde svar mennesker nødvendige. Jeg forpligtet til års forskning med par, der fører til skabelsen af ​​Imago Terapi og udgivelse “ At få Love You Want &"; i 1988.

Hvad er Imago Terapi baseret på?

To ting.

1. Den traumer af barndommen bliver drama ægteskab, hvilket betyder alle de regelmæssige klager i ægteskabet har rødder i barndommen og de problemer, du har haft med dine forældre. Fortiden er en eller anden måde transporteres ind i nuværende endnu fleste par don &'; t klar over det der sker. Når de reagerer på deres partner de reagerer på en smertefuld hukommelse, der bliver udløst. Disse erindringer er implicitte erindringer, hvilket betyder at det kan være svært for dig at tegne sig for dem som noget, der skete i fortiden, fordi din hjerne har indspillet dem som følelsesmæssige udløser at undgå ikke så fuld hukommelse, som du kan huske. Forståelsen af ​​disse traumer er virkelige er den første del af
2 Imago terapi.. Den anden del øver strukturerede dialoger. For at helbrede fra noget rod i barndommen, par nødt til at ændre den måde, de taler med hinanden. Dette sker gennem en tre- trins proces med dialoging:

* Spejling – gentage tilbage, hvad de andre siger og udvikle et princip om nysgerrighed ved at spørge, “ Er der mere om at &"; “ får jeg alt &"; osv
* Validering – kommunikere forståelse
* empati. (diskutere følelser vedrørende dialogen &'; s emne)

Kan alle par virkelig gavn af at praktisere dialoging

Ja, de kan?. Jeg har set tusindvis af par i af forløbet af min praksis, og jeg fandt deres problemer er ikke så enestående. Problemet stammer fra den manglende evne til at kommunikere med hinanden på en måde, der hjælper dem i kontakt. Når et par bruger struktureret dialog for at arbejde gennem deres problemer Jeg har bemærket et mønster; spørgsmålet altid har rødder til barndommen traumer og udvikling. Det er deling af disse oplysninger, der uddyber forståelsen for hinanden og styrker båndet gør det meget lettere at håndtere problemer, når de kommer op. Par bliver bundet lige ved at gå gennem processen. Det kan tage nogle par længere tid at udvikle processen endnu alle er i stand til at gøre det. Nogle par kan beslutte ikke at gøre det endnu dem, der fortsætter med at holde hinanden i en dialogisk samtale vil opleve en dybere forbindelse.

Så hvis jeg var at spejle, hvad du siger, vil jeg sige, at struktureret dialog giver mulighed for folk til at forbinde på et niveau, der ligger uden for, hvad der foregår mellem to mennesker personligt, der giver mulighed for mere af en menneskelig forståelse, der skal oprettes?

Ja. Præcis !! En obligation er dannet gennem forståelse. Når denne obligation er på plads er der mindre forhandling involveret i konflikter og mere co-skabe. Folk i et forhold bliver bange for deres partner, når spørgsmål kommer op, fordi de spørgsmål, der udløser tidspunkter, hvor de blev såret, og de ønsker at beskytte sig mod at blive såret igen. Jeg ser folk i parforhold iført rustninger at beskytte dem mod hinanden. For at være intime igen har de at fjerne disse dragter. For at fjerne dem, at de er nødt til at fjerne angst, som fik dem til at sætte dem på. For at gøre, at de er nødt til at forpligte sig til at være en afstemt tilstedeværelse, der involverer afstemt lytning. Dialoging om smertefulde erindringer vil faktiske afløb mindet om den negative emotionelle ladning det bærer.

Hvorfor er det så nemt for par at miste deres evne til at forbinde?

De fleste par forholder sig til hinanden gennem deres forsvar. Uden at tilslutte disse forsvar til barndommen er det nemt at opbygge vrede, hvis du don &'; t forstå karakteren af ​​forsvaret. Du er nødt til at øve tilslutning at forblive tilsluttet.

Før der er et problem i et forhold, hvad slags ting kan man gøre for at holde og udvikle forbindelse?

Praksis struktureret dialog. Forsøge at få én hver dag, der varer i 15-30 minutter. Det behøver ikke at være over store emner enten. I min praksis, kan jeg ikke tillade par at bringe deres negative samtaler ind på mit kontor. De don &'; t har brug for hjælp med det, de har brug for at blive inspireret til at stoppe med at gøre det. Jeg fortalte engang et par, der havde en hård tid på at tale med hinanden for at bruge den strukturerede dialog proces at tale om “ kedelige ting &"; Jeg så dette par går fra ikke at kunne tale med hinanden til at have en dybt forbundet kærligt forhold. Da jeg mødte dem, de kunne knap nok stå hinanden, efter 6 uger blev de hinanden i hånden og gøre kærlighed igen.

Hvad skal du vide, før det bliver til et forhold?

Først forstå, hvem du er . Vid, at din barndom har påvirket dig og forstå din kroniske klage over det vil være din største svaghed, når du flytter mod nogen. Forstå, hvad det er, at du, når du føler, at sårbarheden. Har du tilbagekalde eller angribe det? Det vil være, hvad du har at gøre med, når du kommer ind i et forhold. Også forstår, vil romantisk kærlighed slutte. Naturen sætter den op på den måde at få dig følelsesmæssigt bundet. Efter et stykke tid vil du opdage at du var blind for nogle ting om den person, du er i et forhold med. Der formodes at ske også. Du vil indse at der er træk, som du er overrasket over, og for at håndtere dem du har til at vokse. Dette formodes at ske også. Når du falder i kærlighed dit ubevidste er at sætte dig sammen med en person, med hvem du har den maksimale muligheder for sundhed og vækst. Når glæden går væk er det tid til vækst og arbejde. Efter arbejdet er gjort har du mulighed for at opleve “ lidenskabelig aliveness, &"; en kærlig og omdanne helhed.

Kan strukturerede dialoger hjælpe dig i almindelige sociale interagerende?

Jeg tror det. Viljen til at være nysgerrig, er hvad der inspirerer positiv social interaktion. Inviter folk til at fortælle deres historie, og når de gør det, acceptere historien med fjernelse af dommen og takke dem for det. Folk bruger en masse ydmygelser, når de taler til hinanden. Den mere accepterende og bekræfte du er jo bedre din evne til at forbinde med andre. Lær hvem du er og hvordan du kan få en samtale og komme til sving med negativitet, slippe af med det. Lær og praksis dialoging nok, at du kan være spontan med det.

Når du hører nyheder om kendte par, der har problemer i deres forhold som hvad der sker med Tiger Woods, hvordan det gør du føler?

Nå min kone Helen ønsker at sende ham min bog. Jeg ville elske at hjælpe dem begge men de har brug for at søge og vil have hjælp først. Én ting at tænke på, det tager to til at miste en forbindelse, kan Tiger har valgt at bryde forbindelsen ved fysiske midler men hun kunne af brød forbindelsen på andre måder.

Hvad er det næste for dit arbejde?

Jeg kom til den konklusion længe siden, at processen med at diagnosticere et par var faktisk helt misbrug. Jeg har også affinde sig med negativitet og don &'; t har meget tid eller plads til det. Gennem Imago og mit arbejde med Helen har vi opdaget en proces, der hjælper med at fjerne negativitet og inspirere kærlighed på mange niveauer. Vi fortsætter med at arbejde med par i vores praksis og vores retreats og se på mulighederne for at udsætte mennesker for vores arbejde, så de kan arbejde på at fjerne negativitet fra deres liv, selv om de ikke er en del af et par. “ At holde Elsker dig Find &"; er en bog, jeg skrev for enlige. Jeg håber at udvide Imago i fremtiden gennem forholdet uddannelser, der går ud over par &'; s terapi. Helen og jeg tror omdanne couplehood er afgørende for social forandring. Vi tror, ​​at hvis vi kan ændre disse primære relationer, kan vi stoppe volden på planeten i alle dens former. Men vi kan ikke få det gjort gennem terapi alene. Vores uddannelser er designet til par, der don &'; t har brug for behandling, men kan øge sundt for deres forhold ved at lære at have dialogiske samtaler, uddybe deres forbindelse dermed øge sikkerheden og lidenskab. Vi mener, at når børn af sådanne relationer tage deres plads i samfundet, de vil omdanne alle vores institutioner i tjeneste af lighed og fred. Så vil vi have en ny verden, hvor kærlighed er ikke længere en ideel, men en realitet for alle.

Awesome !! Jeg er enig, og ser frem til at se det ske, og høre mere. Tak

Du kan læse mere om Harville Hendrix og Imago Terapi ved at besøge:.

http://www.harvillehendrix.com/

http: //gettingtheloveyouwant. dk

Side Note og Udfordring: Harville nævnte han ofte ser positiv vækst efter en person forpligter sig til tre uger at have en 15-30 minut struktureret dialog om dagen. Lyder som en perfekt udfordring at starte det nye år: forpligte sig til at have en dialog om dagen ved hjælp af de tre trin ovenfor i tre uger. Som jeg reflektere tilbage på vores samtale, tænker jeg en af ​​fordelene ved dialoging er faldende negativitet. Jeg er alt for det! Hvis du tager den udfordring skal du dele din historie i kommentarfeltet afsnittet
.