7 tips til at kommunikere med dine nærmeste

Hvordan at bede om hjælp: Patienten &'; s Guide til adm Pårørende

Hej! Hvis du læser dette, er du sandsynligvis står over for et hospital eller hospice ophold og kan føle magtesløs til at bede om kvaliteten af ​​pleje du ved, du fortjener. Er du bange for at blive set som “ høj vedligeholdelse &' ;, et skadedyr, selvcentreret, krævende, trængende eller en Klynkeren

Du er ikke alene?. Mange mennesker udholde slags gener, ubehag, uretfærdigheder og levende liv stille desperation og resignation, fordi de frygter domme andre, hvis de taler op til deres behov og ønsker.

Jeg var engang en genert og bange person, der simpelthen gik sammen med uanset andre gør og aldrig bedt andre for deres samarbejde i opfyldelsen af ​​mine behov.

Jeg har været så heldig at komme på tværs nogle lærere, der delte nogle tips om at have andre mennesker entusiastisk gøre, hvad jeg anmodet om eller inviterede dem til at gøre. I denne artikel vil jeg dele disse kraftfulde tips. De kan synes enkelt og indlysende, men som du bevidst begynder at integrere dem i dit liv, vil du bemærke og nyde en markant forskel i den måde, folk reagerer på dig.

Du kan også begynde at lægge mærke til, at når du forlade en af ​​disse elementer ud, vil resultatet ikke være så ønskelig. Du vil snart mestrer kunsten at spørge ved at lægge mærke, hvordan du er “ værende " ;, når folk siger, “ Ja &" ;, og når de siger, “ Nej &";

Her er de 7 Tips:

Tip # 1. Før du beder om hjælp, bede om at spørge. Folk har travlt, og deres opmærksomhed er ikke på dig og dine bekymringer. Spørg dem et øjeblik af deres tid og opmærksomhed til at overveje en anmodning, du har. Dette respekterer deres tid og opmærksomhed og lader dem vide, at du forstår, at det er en gave, de giver dig, og at du sætter pris på det. Det begynder at etablere en følelse af varme og tilslutning, så din anmodning er mere tilbøjelige til at blive modtaget og opfyldt.

Tip # 2 Når du har deres opmærksomhed, takke dem for at tage et øjeblik til at tale med dig.

Lad dem vide, at du virkelig sætter pris på nogle kvalitet af deres karakter eller den måde de to af jer vedrører. Dette vil uddybe din forbindelse.

Tip # 3 Kommunikere som en ligeværdig sjæl. Har du lagt mærke til, hvor irriterende det kan være, når nogen beder dig om noget, og de er undskyldende eller klynker, tiggeri eller overdrevent respektfulde?

På den anden side, har du lagt mærke til, hvordan oprørende det er, når nogen ordrer dig om i en respektløs, krævende og nedladende tone? Effektiv kommunikation sker mellem ligemænd. Når du sætter pris på dig selv og sætter pris på den anden person, din anmodning lander rent, uden følelsesmæssig reaktion.

Tip # 4 Spørg den person, der kan opfylde anmodningen, eller som kan være i stand til at finde nogen til at imødekomme anmodningen. Vær specifik om, hvad du beder om, så det er let for den anden person til at forestille sig, hvad det ville være som at fuldføre handlingen du anmoder med succes.

dvs. Ville du røgsky op hovedpuden og placere den under min hals?

Tip # 5 Sæt tilbuddet på bordet mellem jer. Hvad jeg mener med dette er … Mener, at tilbuddet ikke er dit tilbud eller anmodning. Det er tilbuddet eller anmode om, at du energisk sætter ind mellem jer to til overvejelse, uden tilknytning til resultatet. Når den person, du beder sanser, at de er frie til at undersøge den tid, opmærksomhed og ressourcer, det vil tage dem at opfylde din anmodning i lyset af deres egne mål og værdier, og at du ikke vil tage en “ Nej &"; personligt, vil de mere sandsynligt finde en måde at sige, “ Ja &" ;.

Tip # 6 Folk ønsker at sige, “! Ja &"; Lige nu siger, “ Ja &" ;, og derefter sige, “ Nej &" ;. Læg mærke til, hvordan din krop føles, når du siger, og"! Ja &" ;, … og hvordan det føles, når du siger, “ Nej &" ;. Har du bemærker nogen åbning og afslappende følelser som du siger, og"! Ja &" ;? … enhver sammentrækning eller lukning, når du siger, “ Nej &" ;? Vores refleks vil sige, “! Ja &"; Og til at bevæge sig mod fornøjelsen af ​​forbindelsen og som vedrører denne aftale bringer.

Folk vil normalt sige “! Ja &"; … og … de har forbehold eller bekymringer, der stopper dem fra umiddelbart lover at gøre, hvad der anmodes om. Det &'; s ikke fordi de don &'; t lide dig eller don &'; t ønsker at hjælpe. De blev simpelthen ledes i en anden retning og havde allerede prioriteret deres tid, opmærksomhed og penge. For at sige “! Ja &"; , De sandsynligvis nødt til at re-arrangere deres liv til at deltage i dit team. De kan tøve, når de begynder at få kreative om at vedtage dine prioriteringer. Være tavs, efter at du spørger, mens de sortere det ud

Tip # 7 Næste til, venligst &" ;, “.. Tak &"; er en af ​​de mest kraftfulde udtryk vi har. Tak den person, for deres hjælp. Don &'; t du føler opfyldt, når du har gjort noget for nogen, og de reelt og specifikt udtrykker påskønnelse? Folk vil huske din påskønnelse, eller mangel på påskønnelse, næste gang du spørger

OK, lad &'; s gennemgå de 7 tips:.

1. Bed om at spørge.

2. Sætter pris på den person, og dit forhold.

3. Spørg som en ligeværdig.

4. Giv klar retning.

5. Sæt tilbuddet på bordet.

6. Ved, at folk instinktivt ønsker at hjælpe … .og de kan have til at tage et øjeblik at finde en måde at sige “ Ja &" ;.

7. Sige, “ Tak &"!; entusiastisk og fra hjertet.

Tillykke tage en ledende rolle i din helingsprocessen. Disse tips vil støtte dig i at modtage kvaliteten af ​​pleje, du har brug for hurtig genopretning
.