Være sikker selv i lyset tillid Killers

Du kan være sikker på! Alt du skal gøre, er at skille dig af tillid mordere. Confidence mordere er selvdestruktiv tankemønstre. . Mange af os går gennem livet med disse skadelige antagelser

Se om du &'; ve fik nogen af ​​disse evildoers i dine tanker:

1. All or Nothing Sniper:

Denne tankegang er grunden til du kan &'; t synes at nyde selv de små gevinster dig &'; ve været at få i livet. I &'; ll vædde du var den knægt i skolen der gik grædende hjem når du fik en forkert på en test

Du tror du er en komplet fiasko, når du spiller (uanset hvad det er) ikke er perfekt!. Du &'; d være sikker på, hvis du didn &'; t bruge så meget energi at være så hård ved dig selv

2!. The Dark Cloud of Destruction:

Look out! Der er en katastrofe gemmer sig bag hvert hjørne. Forventer det. The Dark Cloud of Destruction gør du tror dumme ting som: &'; jeg mislykkedes min kemi test; er der ingen mening i at tænke over college, nu &';.

3. Warlord af Negativ Forstørrelse:

Hvis du lytter til denne tillid morder dig &'; ll aldrig være sikker. Han &'; s fik en skæv idé, at hvis det &'; s gode-det gør ikke &'; t virkelig tæller. Han &'; vil tage enhver lille negativ myretue og forstørre det, som det &';. Sa bjerg

Hvis du har vundet 8 syngende konkurrencer men havde en kold for 9. og kom i anden, han &'; ll harpe på det niende og du &' ; ll aldrig se på de 8 trofæer som de store resultater, de virkelig er

4.. Den &'; Hvis jeg føler det, skal det være så &'; Monster:

Det er ligesom en computer orm, der lukker alle de klare tænkning dele af din hjerne! En person med denne kan aldrig være sikker på, indtil de lærer at hvordan de føler gør ikke &'; t nødvendigvis passer sammen med sandheden. Vi har alle dage, hvor vi don &'; t se vores bedste eller udføre på vores bedste

&';. Jeg føler dum, så jeg skal være dum &'; syndrom giver os mulighed for at lade vores følelser køre vores liv. Don &'; t blindt acceptere følelser som sandhed. Vær sikker nok til at tro, at i morgen vil du sandsynligvis føle anderledes.

5. Den Sinister Skulle: Salg

Perfektionisten er gode til, bør udsagn. Skal udsagn er mere om, hvad din tror andre mennesker forventer af dig, end hvad du virkelig ønsker

Skulle udsagn kan være noget lignende:. Alle bør have en uddannelsesplan. Den person, så tænker &'; Åh nej! I don &'; t har en uddannelse plan! Der må være noget virkelig galt med mig &';.

6. Injurierende Labeller:

Lad &'; s smide denne ene i fængsel og smide nøglen væk. Du kender tanke. Det &'; s den, vi bruger til at skyde skylden ting på noget. &'; jeg er en taber. Det skal alle være min skyld &'; Hvis du kommer til at tænke etiketter, mærke dig selv en selvsikker person.

7. Kompliment Constrictor:

Denne uhyggelig crawler bare kan &'; t synes at lade dig acceptere en kompliment. For en gangs skyld, hvis nogen fortæller dig, at du ser godt ud i den kjole, don &'; t lade slimede ene overtagelse og siger: &'; Virkelig? Jeg tror, ​​det gør mig til at se fedt!

Den gode nyhed er, at anerkende nogen af ​​disse skurke er halvdelen af ​​kampen. Så sat på din hvide hat uddanne dig til at annullere disse tillid-drab tanker
.