Spørgsmål til Live By

Effektiv kommunikation har været en af ​​menneskehedens &'; s største problemer. Som intelligente væsener, vi har fejlet i at etablere styrkede og ærlige verbale og fysiske udvekslinger, der kunne føre til en bedre forståelse blandt forskellige individer. Problemet dog begynder med vores eget selv. Hvordan kunne vi være i stand til at kommunikere på overbevisende måder med andre, hvis vi don &'; t gøre det først med den person, vi formodes at vide bedst? Kend dig selv

Jeg tænkte spørgsmål vi kunne bruge som ledende principper til at begynde vores indre udforskning!; en selvstændig snak, der kunne hjælpe os i at opdage, hvem vi er, hvordan man gør vi reagerer på visse situationer, hvordan vi står vores daglige møder, og hvordan kunne vi forbedre vores dialoger med andre på en måde, der ikke er nogen misforståelser. Som regel har jeg aldrig anbefale noget Jeg har ikke prøvet mig selv.

1. Kan jeg ærligt udtrykke, hvem og hvordan jeg er, uden at bebrejde eller kritisere mig selv?
2. Er jeg i stand til at acceptere andre som de er, uden kritik eller dom?
3. Når står over for en ubehagelig situation, er jeg i stand til at være objektiv eller skal jeg tage det personligt?
4. Er jeg i stand til klart at udtrykke mine følelser uden at føle sig skyldig?
5. Er jeg møde mine egne behov med glæde og tilfredshed?
6. Har jeg har magt til at tale op og gøre anmodninger baseret på mine værdier, overbevisninger, og selvværd? Salg

Nogle gange vi spørgsmålstegn os selv. Men som en tendens, vi er hurtige til at sætte spørgsmålstegn ved, dommer, og kritisere andre. Effektiv kommunikation starter med selverkendelse, selvaccept, selv-kærlighed, og en fleksibel, åbent sind. Effektiv kommunikation begynder, når stedet for at dømme, forstår vi; . i stedet for at skubbe væk, vi omfavne og i stedet for at klamre sig til gamle overbevisninger og vaner, vi giver slip

spørgsmålstegn os selv er en balancegang; du co-skabe en dialog med dig selv. Det kan anvendes på mange måder, der er nyttige som et praktisk værktøj til bedre at kende og forstå den indre selv som være skjult, men ønsker at foretage positive forandringer. Spørgende er kraftfuld til at forbedre vores levende. Det bliver en kunst, når vi lærer at være opmærksom på vores egne reaktioner og vores fysiske reaktioner så mange aspekter af vores liv er afsløret gennem dem. Som praksis, kunne et spejl være din bedste ven. Kig på dig selv i et spejl og spørge dig selv ovenstående spørgsmål. Føle dine følelser med hver ærligt svar. Observere dine reaktioner. Tag dig tid til at reflektere over dine svar. Hvis svarene ikke opfylder dine behov, hvilke handlinger vil du tage?

Som en naturlig lov, livet er i konstant forandring. Dine tanker, overbevisninger og mål vil ændre sig også som en del af processen. Stopper aldrig spørgsmålstegn. Dette kunne være din bedste selvevaluering værktøj. Som vi begynder et nyt år, så lad &'; s start ved at få at vide os bedre i et forsøg på at kommunikere med andre på en fredelig og forståelse måde. Glad afhøring

“! Lær af i går, lever for i dag, håb for i morgen. Det vigtige er ikke at stoppe afhøring. “ ~ Albert Einstein ~
.