Stop rygning med den nemme måde - EFT Tapping

ryge er ikke normalt en nem opgave for de fleste af os almindelige dødelige. Og jeg er sikker på, Superman ikke ryger og har derfor aldrig haft skuffelsen forsøge derefter starte igen. Tænk over det på denne måde, men; de fleste rygere stopper hver dag, når de sover. Så det er muligt.

Hvis du tænker på at holde op, har et kig på disse tips, og se, hvordan du føler.

Rygning i sig selv er ikke på grund af mangel på viljestyrke. Du har viljestyrke til at læse denne artikel. Så du har viljestyrke til at prøve forskellige måder at holde op, indtil du stopper med at ryge for godt.

Du kan indstille en rygestop dato og holde sig til det. Alternativt kan du reducere med 1-5 cigaretter om ugen og stoppe mere gradvist. Uanset hvilken strategi der virker bedst for dig, er fint.

Under nikotin i enhver anden form er stadig afhængige af det. Må ikke narre dig selv, at du er holdt op med, hvis du blot har skiftet misbrugsproblemer eller vaner.

Hvis du bekymre dig om vægtøgning, så helt sikkert du bruger cigaretterne som en appetitnedsættende. Det er her en metode som EFT kan hjælpe. EFT går til rødderne af, hvorfor der er en tendens til at spise for meget, og fjerner disse følelser fra dit sind-krop. Så behøver du ikke længere at ryge for at styre din vægt.

Hvis du bekymre dig om cravings eller en rygende ønske, EFT er den nemmeste måde jeg kender for at frigive dem på få minutter. Det tager normalt mindre tid til at frigive en rygning trang med EFT, end det tager at faktisk ryge en cigaret. Så du kan se, hvorfor EFT giver mening.

Og hvis du har stoppet før men blev humørsyg eller irritabel, elektronisk pengeoverførsel er fantastisk til det. Med EFT, siger vi, at moodiness eller irritabilitet var selv medicineret væk af rygning. Så hvis du holder op med at ryge uden at slippe slave ubehagelige følelser, så de simpelthen give sig til kende. Det er bedre at bruge EFT for disse følelser før rygestop. Så holde op skal være nemt.

EFT står for Emotional Freedom Techniques, og er voldgraven effektive langsigtede resultater metode, jeg kender for at give op med at ryge. Ellers kendt som Tapping, EFT er en specifik kombination af selv-påført let akupressur og specifik frigive ordlyd. Denne kombination er hvad der gør eft så kraftfuld.

Måske du kan skrive en liste over, hvad du håber at opnå, når du holder op med at ryge. Lav en liste over alle de positive. Så bevæbnet med denne liste, gå opsøge en god Stop Smoking EFT bog, program eller praktiserende læge. Nyd din frihed
 !;