Ikke godt nok

Har du præsenterer en sikker ansigt til verden, mens i dit hjerte af hjerter, du føler at du &'; re ikke rigtig godt nok? Måske det betyder ikke godt nok på dit job, måske betyder det ikke en god nok mor eller hustru, måske er det bare betyder ikke en god nok person. Uanset hvad dine følelser af utilstrækkelighed vedrører, ved, at EFT kan hjælpe dig med at ændre, hvordan du føler om dig selv, således at den overbeviste ansigt, du stede til verden bliver dit sande ansigt.

Ofte er der barndom spørgsmål i forbindelse med ikke følelsen af, at du &'; re god nok. Hvis du er vokset op i en dysfunktionel eller misbrug familie, eller havde forældre, der kritiserede mere, end de roste, det &'; s svært at føle, at du &'; re en god person. Hvis de mennesker, der elsker dig mest fortæller dig, ved ord eller gerning, at du don &'; t måle op, du tager det til hjerte. Du internalisere dette budskab, og det bliver en del af, hvem du er, og hvordan du forholder dig til andre

Hvis du er i et værk eller familiesituation og kritiseres, eller endda spurgt om noget, du &';. Ve sagt eller gjort, har du stadig, at hyper-kritisk forælder hviske i dit øre, “ De &'; re at sige, at fordi du didn &';! t gøre et godt nok job &" ;. Det &'; s nemt at glide ind at være defensiv eller endda konfronterende, hvis du føler, at du bliver personligt angrebet, og at hviske i øret er at fortælle dig det er præcis, hvad &';. Der sker

Arbejde med EFT kan hjælpe dig til at ændre den måde, du reagerer i situationer som denne. EFT kan genskabe din tillid, og giver dig mulighed for at føle sig godt om dig selv og hvad du &'; re gør. EFT kan slå denne ikke godt nok at føle i “ I &';! M darn sikker godt nok &" ;, og i processen kan gøre dit liv lettere og mere behageligt

Du &';. Ll også finde, at så din adfærd forandring, dem omkring du ændre på den måde, at de interagerer med dig. Ved du ændre dine dansetrin i denne dans af relationer, du tvinger dem til at ændre deres. Som din selvtillid vokser, vil andre omkring dig føler, at forandring, og vil reagere på det på en positiv måde. Hvis energien stammer fra dig, er at bringe budskabet, “ I &'; ma selvsikker og kompetent person, og gøre et godt stykke arbejde &" ;, andre vil vide, og tro

Alle disse vidunderlige resultater for den lille mængde af tid. du har lagt i at lære EFT, og bruge det på daglig basis. EFT kan bogstaveligt talt ændre dit liv. Find ud af om det. Lære det. Brug det. Du vil blive så glad for at du gjorde

Tapping Script For Not Feeling Good Enough

Karate Chop:.

* Selvom jeg bare don &'; t føler, at jeg &'; m godt nok, I &'; m åben for kærlig og acceptere mig selv
* Selvom jeg har lyst til noget jeg gør er godt nok, og at &'; s. temmelig deprimerende, I &';. m arbejder på at elske og acceptere mig selv
* Selvom jeg føler, at jeg &'; m ikke nær godt nok, I &'; m håber, at denne aflytning vil hjælpe mig bedre, og jeg virkelig ønsker at elske og acceptere mig selv

Øjenbryn: Jeg har aldrig føler, at jeg &';. m godt nok
Inde øjet: Uanset hvad jeg gør eller siger
Under øjet: Nogle gange føler jeg, at jeg kan &'; t gøre noget rigtigt
Under næse: Og at hvis folk omkring mig virkelig kendte mig
Chin: De wouldn af &'; t have noget med mig at gøre
Collar knogle: Fordi jeg &'; er bare ikke godt nok
Under arm: Jeg føler, at jeg aldrig kan måle op
Toppen af ​​hovedet: Og Jeg virkelig hader at føle denne måde
Toppen af ​​hovedet:

Øjenbryn: I &'; m håber, at jeg kan trykke væk denne følelse
Inde øjet:. Og begynde at se nogle gode ting om mig
Under øjet: Klar til at begynde at frigive nogle af disse følelser af at være uværdige
Under næse: slip på min “ ikke føler godt nok &"; følelse lidt ad gangen
Chin: At vælge at begynde at lede efter de gode ting i mig
Collar knogle: Som jeg langsomt og sikkert give slip på alle de negative følelser
Under armen: I &'; er parat til føler sig godt om mig selv
Toppen af ​​hovedet:

Øjenbryn:. Fortsat frigive “ ikke godt nok &"; følelse
Inde øjet: slip på min dårlige billede af mig selv
Under øjet: Begynder at omfavne en følelse af tillid til mig selv
Under næse: Da jeg indser, at jeg er god nok
Chin: Frigivelse den sidste af følelsen af ​​ikke at være god nok
Collar knogle: Lade det bare dræne lige ud af min krop
Under armen: Udskiftning mine tvivl med en følelse af ro tillid
Toppen af ​​hovedet: Og veltilpas om den person, som jeg er
.