Selvtillid ved at tænke glade tanker om andre

Hvordan du forbedre din selvtillid? I NLP, der os et meget simpelt svar. NLP er en forkortelse for Neuro Lingvistisk Programmering. Det virker ved at se, hvad det er, at succesfulde mennesker gør og siger, og så efterligne det. Med andre ord, hvis du sige, hvad en succes selvsikker person siger, andre vil se dig som selvsikker. Og når andre ser dig så sikker, vil folk behandle dig med respekt som selvsikker person. Og det vil give dig mere selvtillid.

Og jeg altid turbo google min NLP med EFT. EFT er Emotional Freedom Techniques. Det er en blanding af specifik let akupressur at du anvender dig selv (ved at stimulere akupressur punkter), mens tænker på modstanden mod at tage selvsikre handling, i dette tilfælde. Dette fjerner modstanden. Og så kan du gå videre med lethed.

Så i dag vi fjerne en blok til tillid. Du ved, hvordan når du er i bestemt virksomhed, og du vride dit sind i knob bekymre sig om, hvad de tænker på dig, hvad de opfatter, hvis du, og hvordan de dømme dig? Tja, er en selvsikker person ikke tænke sådan. En sikker person tager en interesse i, hvad folk har at sige om sig selv, uden overhovedet at overveje, hvordan man kan reagere, hvad de skal sige, optrædener, og så videre. Den selvsikker person smiler til andre og generelt føler sig afslappet i deres tilstedeværelse. Når den anden person taler, kan selvsikker person vippe hovedet lidt til den ene side, til at betyde en interesse i at lytte.

Så lad os gøre eft først. Spørg dig selv på en skala fra 10-0, hvor 10 er "ingen måde jeg gør, at" og 0 er "ja, jeg er glad for at sætte det i handling", hvilket nummer synes du om ovenstående afsnit? Hvis der er noget over et nul, skal du trykke på alle de punkter, du normalt bruger, mens du læser dette stykke over 5 gange. Holde aflytning indtil du færdig med at læse det 5 gange

Hvis nogen ubehagelige følelser kommer op, skal du bare trykke på følgende

Opsætning:.. "Selv om jeg har denne ubehagelig følelse, jeg tillade mig at sikkert hvile nu Og det er OK. "

Påmindelse:"... Jeg ønsker at frigive denne ubehagelige følelse "

Hold trykke på ovenstående opsætning og Reminder indtil du føler dig rolig

Den næste dag, forsøge at simpel øvelse igen fra begyndelsen. Og dagen efter. Og for to uger. Du kan finde dig selv glædeligt overrasket over, hvor meget lettere det bliver. Endelig vil du føle som om du observere dig selv at tale og handle som en selvsikker person. Og så vil du føle dig mere selvsikker og selvsikker. Prøv det og se, hvordan du føler
.