Brug elektronisk pengeoverførsel til Cope med hverdagens stress

Alle har de tidspunkter i deres liv. Børnene kører du sindssyg og kan &'; t gå ud, fordi det &'; s regner. Du partner bare kom hjem fra arbejde brummende og sværge under deres åndedrag. Du føler at du &'; re kommer ned med en kold, og, åh ja, du lige har fundet ud af, at du havde en check bounce

For de fleste af os, kan håndteres en eller to stressende spørgsmål, men en gang! vi når et vist punkt, vi er overvældet med vores liv og niveauet af vores stress. Vi føler, at spænding i hver muskel i vores krop.

Hvad nogle mennesker kan ikke vide, er imidlertid hvor vidunderligt eft kan være for at lindre den daglige stress, som vi alle leve med. Der er ingen grund til at leve med din muskel bundet i knob, når nogle enkle aflytning kan frigive stress

Uanset om du bruger vores prøve script nedenfor, eller oprette din egen personlige aflytning script, don &';. T vente med at opdage, hvordan meget hjælp EFT kan være i dit liv

Tapping script til håndtering af hverdagens stress

Setup Statements - Karate chop:.

* Selvom jeg har alt for meget stress i mit liv og jeg &'; m ikke klare det meget godt, jeg dybt og dybt elske og acceptere mig selv
* Selvom jeg føler overvældet af stress lige nu, og hele min krop er spændt og stram. og jeg hader følelse som dette, jeg dybt og dybt elske og acceptere mig selv
* Selvom det føles som jeg kan &';. t muligvis beskæftige sig med alt, &'; s foregår, vælger jeg at overveje, at jeg måske kunne håndtere med én ting ad gangen, og at trykke kunne hjælpe, og jeg dybt og dybt elske og acceptere mig selv uden dom

Øjenbryn: Alt dette stress i mit liv
Side af øje:. Jeg don &'; t vide, hvordan man kan håndtere det
Under øjet: I &'; m følelse så overvældet
Under næse: Med alle de ting der sker i mit liv
Chin: Min krop føles spændt og stram
Collar knogle: Jeg don &'; t selv føler sig trygge i min egen hud
Under armen: Dette er bare alt for meget stress til at håndtere
Toppen af ​​hovedet:. Og jeg &'; m føler helt overvældet

Øjenbryn: I &' ; m ikke håndtere denne stress meget godt
Side af øje: Men I &'; m vælger at ændre det
Under øjet: I &'; ve blevet følelse overvældet
Under næse: Men måske jeg kan give slip på den følelse
Chin: Alt dette stress couldn &'; t være godt for mig, fysisk eller følelsesmæssigt
Collar ben: I &'; m gøre valget til at begynde at frigive stress
Under armen: Lade det bare løbe ud af min krop med hvert åndedrag
Toppen af ​​hovedet: Og erstatte det med fred og ro

Øjenbryn: Jeg har så meget stress i mit liv
Side af øje: Men I &'; m at give slip på, at stress, lidt ad gangen
Under øjet: I &'; m udånding stress og vejrtrækning i fred
Under næse: Begynder at føle sig mere og mere afslappet
Chin: Og kærlige følelse på den måde
Collar knogle: Det føles fantastisk at slippe af med, at stress
Under armen: Hvem har brug for det? ! I &'; m lade det gå
Toppen af ​​hovedet: Udskiftning at stress med fred og helbredende energi
. .