EFT Chakra Color Meditation

Chakra healing med visualisering, EFT aflytning, og hypnotiske forslag anvendes her i en let meditativ tilstand. Af respekt for dem af jer, der ikke elektronisk pengeoverførsel, denne artikel starter med en ikke-EFT-version. EFTA-versionen er simpelthen den samme procedure med tilføjelse af aflytning. Det kan føles vidunderligt med tilføjelse af aflytning. En peel-mig-off-the-loft følelse!

Denne metode bliver mere effektiv, hver gang du gør det, da det bliver mere automatisk, og du ikke længere behøver at læse den. Dette er normalt en fredelig og beroligende motion. I de sjældne tilfælde, at enhver følelse eller ubehag kommer op for helbredelse, bare lad det forsigtigt og sikkert opløses i en helbredende tåge af kærlig energi og flyde ud af din krop. Kindly tage ansvar for din egen fysiske og mentale velvære.

Du skal ikke bruge disse metoder, hvis du har været diagnosticeret med en alvorlig psykisk sygdom såsom skizofreni, psykose, eller manisk depression.

Uanset af ovennævnte forbehold, rådes du til at konsultere din læge, før der iværksættes nogen alternativ eller komplementær behandling.

Til din behandling, kan du foretrækker at bære løst, behageligt tøj for at lette bevægelighed og til at tillade strømmen af energi. Det er bedst at vente mindst en halv time efter et måltid, og du kan ønske at gå på toilettet, før du starter. Har et glas vand handy i nærheden i tilfælde af du bliver tørstig.

I første omgang, kan du gøre dette én gang om dagen. Det åbner op chakra blokeringer meget forsigtigt.

Som med enhver energi arbejde, starter vi med at forestille beskyttelse rundt omkring os, så kun god energi og holde ud af noget, som ikke er rigtige for os. Den måde at gøre dette på er at forestille sig et specielt filter eller skjold alle omkring dig. Kun den gode helbredende energi kan komme ind, alt andet lige springer tilbage fra, efterlader dig stærk og beskyttet.

sidde eller ligge ned i en behagelig stilling. Lad spændingen er lagret i musklerne i din hovedbund til forsigtigt at blive frigivet, muskel ved musklen. Gør det samme for dit ansigt, så frigivelse af spændinger, blidt og blødt. Nu lad denne udgivelse fortsætte gennem musklerne i din nakke, blidt slippe spændinger hele vejen ned til dine skuldre, lade dine skuldre falde. Tillad udgivelsen hele vejen ned maven, derefter gennem dine arme og ben, slippe spændinger hele vejen ned igennem til dine fødder, som gør det muligt at lade gennem dine fodsåler.

Lad dit sind til vandre til et smukt sted, hvor alt føles helt rigtig, uanset hvor du ønsker at være. I dette smukke sted kan du hvile i et stykke tid, at komme op senere, når din chakra healing er færdig gennem dit krone

Startende med din base eller Root chakra, visualisere det en levende rød, og sige til dig selv: ". Jeg tillader mig Root chakra energi frit strømmende, hvirvlende, stærk, levende, og rød ". Meditere på denne i et par minutter. Hvis du ikke kan visualisere det, siger det. Dernæst visualisere din Sakral chakra en levende orange, og sige til dig selv: "Jeg tillader min Sakral chakra energi til at være frit strømmende, hvirvlende, stærk, levende og orange". Meditere på dette i et par minutter

Så visualisere dit Solar Plexus chakra en levende gul og sige til dig selv: ". Jeg tillader min Solar Plexus chakra energi frit strømmende, hvirvlende, stærk, levende, og gul ". Meditere på dette i et par minutter

Flytning til dit hjerte chakra visualisere det en levende grøn, og sige til dig selv: ". Jeg tillader min hjerte chakra energi til at være frit strømmende, hvirvlende, stærk, levende, og grønne ". Meditere på dette i et par minutter

For din hals chakra, visualisere det et levende blå og sige til dig selv: ". Jeg tillader min hals chakra energi frit strømmende, hvirvlende, stærk, levende og blå ". Meditere på dette i et par minutter

For din Third Eye chakra, visualisere det et pulserende indigo, og sige til dig selv: ". Jeg tillader min Third Eye chakra energi til at være frit strømmende, hvirvlende, stærk, levende, og indigo ". Meditere på dette i et par minutter

For din Crown chakra, visualisere det en smukt ren violet, og sige til dig selv: ". Jeg tillader min Crown chakra til frit strømmende, hvirvlende, stærk, levende, og violet ". Meditere på dette i et par minutter.

Nu, hvis du gør elektronisk pengeoverførsel, skal du bare trykke på alle dine sædvanlige EFT point som du siger din chakra balancering erklæring. Start med den ømme punkt eller Karate Chop, gnidning eller aflytning som du siger sætningen tre gange. Tryk derefter på på alle de andre punkter, som du gentager sætningen én gang på hvert punkt.

Er du en erfaren Efter? Du kan eksperimentere og trykke bilateralt, skal du trykke med lukkede øjne, øjne åbne, eller hvad er rigtigt for dig …

Nyd følelsen af ​​balance og fred
.