Self-Love: Hvordan kan nogen elske sig selv

Når en person får til en vis alder, er der en stor sandsynlighed for, at de vil deltage i nogle slags skole. I løbet af denne tid, vil de begynde at lære om forskellige områder af livet og den slags emner, der vil give dem mulighed for at fungere i dag &'; s. Verden

Mens deres tid i uddannelse kan give dem, hvad de har brug for at gøre det i verden, er der også mulighed for, at dette vandt &'; t ske. Dette skyldes, at deres liv også vil blive påvirket af selvopfattelse

Derfor, hvis en person gør ikke &';. T værdsætter sig selv, er det måske ikke ligegyldigt hvilken form for undervisning, de modtager; medmindre de indser, at lykkes i livet handler ikke kun om, hvad de ved, og handler også om, hvad der foregår i dem, kunne det sætte dem op til at lide unødigt.

I begyndelsen

Hvordan nogen behandles i løbet af deres yngre år kan have en enorm indflydelse på, hvordan de ser sig selv som voksen. Selvom tiden går, kan de ende med at opretholde den samme opfattelse af sig selv, uafhængigt af senere erfaringer.

Hvad dette viser er, hvordan magtfulde disse tidlige erfaringer er på psyken, og hvis nogen var i stand til at udvikle en bemyndigelse idé af sig selv, de vandt &'; t har behovet for at gennemføre radikale ændringer for at føle sig lykkelig. Men hvis deres tidlige erfaringer (sammen med negative erfaringer, der følger) har sat dem op til at være deres egen værste fjende, vil de have et større behov for at opleve forandringer.

The Truth

Men , medmindre nogen har kunnet løsne sig fra det, der sker inden for dem, kan de ikke klar over, at det billede, de har af sig selv er ikke, hvem de er. Hvordan de ser sig selv er da ikke noget, der kan ændres, er det lige så meget en del af dem som deres krop er.

Heldigvis er det muligt for en person til at ændre deres selvopfattelse. Ingen behøver at være defineret af, hvad der skete i løbet af deres barndom, eller hvad der er sket med dem siden.

Self-kærlighed

Når nogen elsker sig selv, de kan være deres egen bedste ven, og Dette vil give dem mulighed for at få en mere tilfredsstillende liv. De vil have op-og nedture som alle andre, men når de falder, vil de tillade sig den støtte, de har brug for til at stige igen. Vigtigt er det, vil de erkende, at de fortjener det.

De er i kontakt med deres sande jeg, i modsætning til at opleve livet fra deres falske selv. Når nogen er identificeret med deres falske selv, kan det få dem til at komme på tværs af, som om de don &'; t elske sig selv, men der er også en chance for at de vil komme på tværs, som om de elsker sig selv for meget. Begge stater har en negativ indvirkning på sociale relationer.

Dekoration

Folk kan komme på tværs på denne måde, fordi de har forsøgt at dække over, hvordan de mener om sig selv. Deres negativitet har skubbet dem til at skabe en oppustet følelse af selv.

På den ene side har dette tilladt dem at føle sig bedre end før, men på den anden, har det fik dem til at handle, som om de er overlegne i forhold til andre. Det er menneskets natur at forsøge at undgå smerter, og så hvis nogen føler dårligt på indersiden, kan de ende med at forsøge at dække over, hvordan de føler på ydersiden.

Letting Go

Men , hvis nogen gør ikke &'; t elske sig selv, de har brug for at stå over for, hvordan de føler. Når de har, vil de nødt til at lære at lade det negativitet gå på den ene side, og til at modtage støtte på den anden side.

Hvad de har brug for at give slip, og hvad de skal modtage alle kan stole på hvad der sker i dem. Det kunne være, at de kun behøver at ændre deres tanker og overbevisninger, og da dette sker, de kan opleve, at de begynder at føle sig bedre om sig selv.

Bekræftelser

Empowerment og positivitet kan ske gennem ved hjælp af forskellige bekræftelser, og selv om en person &'; s indre verden vandt &'; t ændre natten, kan det begynde at forbedre, hvis de holder sig til denne proces. Der er mange påstande derude, og hver enkelt skal finde dem, der arbejder for dem.

Den store ting om bekræftelser er, at hvis en person ikke er i stand finde nogen, der passer til deres behov, kan de gøre deres egen. Efter nogen har brugt en bekræftelse til mens, kan de opleve, at de ikke længere har brug for det, og de kan finde eller oprette en anden en til at erstatte det med.

Følelsesmæssig Work

Hvis nogen finder, at det er ikke muligt for dem at acceptere nye meddelelser, kan dette være et tegn på, at de har følelsesmæssige arbejde at gøre, selvom de måske ikke genkende det selv. Følelser er ofte overset, og det er fordi de ofte ses som værende et resultat af, hvad der sker i nogen &';. Sind

Men mens vores tanker kan definere, hvordan vi føler, de kan også udløse følelser der er fanget inde i vores krop. Hvis nogen har en masse negative tanker og følelser, kan de nødt til at bringe deres opmærksomhed indad på deres krop og sætte deres sind til den ene side.

Mourning

For eksempel, når nogen oplever en tab (enten tabet af en elsket en, i slutningen af ​​et forhold, eller barndommen behov, der ikke var opfyldt, for eksempel), er det vigtigt for dem at begræde. Men dette gør ikke &';. T altid foregå, og dette kan forårsage deres følelser at holde fanget i deres krop

Som et resultat af dette, ikke kun vil de føle sig anderledes følelsesmæssigt, vil de også opleve, at deres sind er berørt af dette oprustning. Hele tiden deres krop er fyldt op med disse følelser fra fortiden; det vil gøre det sværere for dem at modtage støtte og leve i nuet.

Modtagelse

En anden ting folk kan have behov for at elske sig selv er bekræftelse af andre. Dette er ikke det samme som at bruge bekræftelser, da det ikke bare kommer til at forholde sig til, hvad andre siger.

Gennem at være omkring mennesker, der er i stand til at acceptere dem som de er, vil det give en person til gradvist at acceptere sig selv . En ven eller et familiemedlem kan være i stand til at levere dette, men hvis ikke det kan forekomme ved at arbejde med en terapeut.

En proces

Skæve at elske sig selv er en proces, og mens det vil tage tid, er det en af ​​de mest vigtige ting at nogen nogensinde kan gøre for sig selv. Det hårde arbejde vil betale sig i tid og som deres indre verden begynder at ændre sig, vil de mennesker, de tiltrækker ind i deres liv afspejle denne positive indre forandring
.