Følelser: Må vores følelser Reflect altid Reality

Hvis man var til at se en film, der ikke havde nogen farve eller lyd, er det ikke kommer til at være det samme som en film, der har farve og lyd. Det er usandsynligt, at være så engagerende eller som underholdende, og man kunne hurtigt mister interessen, og slå den fra eller gå væk fra, hvad de &';. Re ser

Og det samme kan siges om den indvirkning, som følelser har på One &'; s liv. Hvis man ikke var i stand til at føle, ville deres liv føler tomt og uden mening. Ved at have evnen til at føle, bliver livet bragt til live og givet mening

Følelser er til en &';. Liv, hvad farve og lyd, er at en film; en film wouldn &'; t være det samme uden farve og lyd og en &'; s liv wouldn &'; t være det samme uden følelser. Dette er ikke at sige, at man altid kan lide hvad de ser, eller hvad de hører, ligesom man ikke altid vil gerne, hvordan de føler.

gode og dårlige

Der vil være tidspunkter når man føler godt, og tidspunkter, hvor de føler sig dårligt. Og hvis man blev spurgt, om de gerne vil føle sig godt hele tiden, kan de ende med at sige ja. De kan tro, at deres liv ville være bedre, hvis de kun kunne føle sig godt hele tiden.

Så er der kommer til at være andre mennesker, der indser, at alle følelser har et formål. Hvis man altid følte sig godt, ville den hurtigt miste sin betydning; det er ved at have evnen til at føle sig dårligt, at man er i stand til at sætte pris på at have det godt

Reality

One &'; s. liv vil ikke altid gå til at planlægge, og der vil være tidspunkter, hvor man har brug for at se virkeligheden i øjnene hoved på. Og dette kunne være mildt smertefuld eller det kunne være yderst smertefuldt, men jo før man står over for, hvad der foregår, kan jo før deres liv ændre sig.

Her, den ene ikke vil føle sig godt, men som et resultat af, hvordan de føler, man er i stand til at blive klar over, hvad der skal ændres. Alternativet ville være for en til at benægte, hvordan de føler, og at foregive, at alt er fint.

kortsigtet løsning

På kort sigt, man kommer til at føle sig bedre, men som tiden går, hvad de benægter kunne ende med at blive langt værre. De følelser, der er der for at informere dem om, at noget er galt, ikke får mulighed for at blive hørt.

Og det er én ting, der kan ske, når man har behov for at altid føle sig godt og den manglende evne til ansigtet deres såkaldte &'; negative følelser &' ;. Hvis man bare var at sammenligne dem med følelser, der gør dem til at føle godt, så de ville være negativ, men hvis de så dem som feedback, de måtte have en anden outlook.

fanget

Så mens én fremgangsmåde ville være for én for at undgå deres følelser, ville en anden metode være for en til at ende med at blive opslugt af dem. Selv om de ikke er at undgå dem, det gør ikke &'; t betyde, at de vil være i stand til at lytte til dem.

I stedet kunne man ende med at blive fanget i dem og ude af stand til at bruge dem til deres fordel. Det er da ikke muligt for en til at bruge deres følelser som information, da deres følelser får dem til at føle sig lammet.

Den ideelle

For at ignorere dem eller blive opslugt af dem, er ikke den ideelle tilgang; hvad man skal gøre, er at være i stand til at være opmærksom på, hvordan de føler og til at træffe de nødvendige foranstaltninger. Dette vil give en mulighed for at bruge deres følelser som feedback, i modsætning til at forsøge at kontrollere, hvordan de føler eller tillader deres følelser til at styre dem.

Mens dem følelser kan afspejle virkeligheden og give dem den indsigt, de har brug for, de måske ikke har noget med virkeligheden at gøre. Men på grund af, hvordan magtfulde følelser er, er det let for en at se dem som en afspejling af virkeligheden.

En nærmere kig

Så man kunne føle sig skyldige og ender tro de har gjort noget forkert, kan de skammer og tror, ​​at de &'; re dårlige, de kunne føle sig forladt og ender med at tro, at de &'; re alene eller de kunne føler sig magtesløse og derefter komme til at tro, at de ikke har kontrol over deres liv
<. p> Når disse eller andre følelser opstår, kan der være noget at tage fred eksternt, der matcher, hvordan de føler, eller der måske ikke være. Men bare fordi der er noget, der finder sted eksternt, det gør ikke &'; t betyde, at en &'; s. Følelser er forbundet

udløst

Der er chancen for, at disse følelser har intet at gøre med det, der er finder sted, og der blot udløses indefra. De kan vedrøre en oplevelse eller et antal erfaringer, der fandt sted for mange år siden, men mens det, der skete i fortiden, har de følelsesmæssige oplevelser forblev fanget i et &';. Krop

Hvad der sker eksternt og hvordan de tænker derefter bringe disse følelser til overfladen. Hvis man er i stand til at huske, hvor disse følelser kom fra de måske være i stand til at se, hvad der sker.

Awareness

Disse følelser kunne skyldes, hvad der er sket i løbet af deres voksne år og deres barndom år. Man bliver nødt til at frigive disse indespærrede følelser, og dette kan gøres med hjælp fra en terapeut eller en healer
.