Relationer: Hvorfor er nogle mennesker frygter at være alene

Mens nogen kan være af sig selv, det gør ikke &'; t nødvendigvis, at de vil føle sig ensom?. For at være på egen hånd og væk fra andre kunne være noget, de nyder; med én følelse energi af det.

Men der er andre mennesker, der kan være sig selv, og det gør dem til at føle utroligt ensom. I dette tilfælde, de er i stand til at nyde deres egen virksomhed og erfaring gør dem til at føle afskåret og isoleret fra andre mennesker.

Men selv om dette kunne ses som man bare at være sammen med andre og føle tilsluttet og være med sig selv og føler afbrudt, er det ikke altid dette tilbage og hvid.

Indre Experience

Som det er muligt for en at være omkring andre mennesker og stadig føler som om de er alene. Ligeledes hvordan man kan tilbringe tid med sig selv og føler helt tilsluttet og i fred.

Det viser, at det ikke så meget om, hvad der foregår eksternt, som det handler om, hvad der foregår internt . Og forventes at omfatte: følelser, tanker, fornemmelser og overbevisninger. Med disse kombinere til at skabe en stærk indre oplevelse og en, der vil definere, hvordan man gør eller gør eller ikke føre deres liv

Scenarier

Dette vil skabe bestemte mønstre i en &';. Liv og disse kunne finde sted uden en selv at være opmærksomme på dem. En mulig løsning er for en altid at være i et forhold med en person, og det gør ikke &'; t nødt til at være en opfyldelse en. Så længe man er med en person og ikke i sig selv, der kan meget vel være godt nok

For en anden person, kan det være, at de kan &';. T undgå at føle alene og selv om de gerne vil være i et forhold, de kan &';. t synes at komme så langt med en anden person

En anden mulighed ville være for én for at skifte mellem de to mønstre ovenfor. Så de kunne være i en relation efter den anden, og så have en periode med at være sig selv. Eller de kunne primær være sig selv, og derefter har et forhold til en anden på den ulige lejlighed.

Forordning

I det første eksempel kan man regulere deres følelser ved at være med en anden person. Og på samme tid, det gør ikke &'; t betyde, at 1 ₩ &'; t føle sig alene i forholdet; da de stadig kunne føle sig som de gør, når de er af sig selv.

Når det kommer til det andet scenario, man kunne være mere i kontakt med, hvordan de føler. Eller de kan bruge andre midler som en måde at regulere, hvordan de føler. Så en person vil kunne bruge deres primære forhold til at ændre, hvordan de føler, og den anden kan anvende forskellige former for undslipper at dulme deres smerter.

Forhold

Når man har denne oplevelse af at føle alene , uanset om de er med en anden eller af sig selv, er der vil være potentiale for kompromis at forekomme. Lidt som at gå shopping når man er sulten; man ofte ender med at købe noget, og gør ikke &'; t altid tænke over, om noget er faktisk egnet eller ej

Det kunne betyde, at man finder sig selv i et forhold, der vil sætte dem til at helbrede denne udfordring.. Men de kunne også finde, at de er i et forhold, der er dysfunktionel, usund og misbrug.

Og man kan ende med at spille rollen som gerningsmanden eller redderen eller de kunne være den person, der ender som den offer og den, der er reddet. Det er da ikke en voksen til voksen forhold, hvor hver person er på samme niveau, den ene er over den anden

Casual Flings

Hvis man gør ikke &';. T har lange vilkår relationer med en anden til undgå at føle ensom, kan de bare nøjes med kortsigtede møder. Og mens dette ikke kan være meget tilfredsstillende, de stadig gøre det muligt for en at undgå at skulle fuldt ud leve op til deres følelser.

Alternative

Dette er tydeligvis ikke den ideelle måde at leve og alligevel man ikke kan ved, at der er et alternativ. Den følelsesmæssige erfaring kan være så stærke, at man ender med at blive kontrolleret af det og gør ikke &';. T har chancen for at gøre noget andet

Under The Fear

Så én person kan have en frygt for være alene og gør alt, hvad de kan, for at være i et forhold. Og en anden person kan have den samme frygt, men aldrig formår at komme ind i et forhold.

På overfladen kan dette ses som én person, der har mere tillid end den anden, og dette giver dem mulighed for rent faktisk at komme ind i et forhold . Mens det andet ikke er sikker nok til at komme ind til en i første omgang

Den person, der har en tendens til at være i relationer vil sandsynligvis have en stærk frygt for at blive forladt; samt en følelse af at blive opslugt eksisterende på et dybere niveau. Og den person, der undgår dem vil sandsynligvis have en stærk frygt for at blive opslugt. Følelsen af ​​at blive forladt vil også eksistere, men frygten for at blive opslugt vil være en meget stærkere.

Årsager

Det kan være svært at forstå årsagen til, hvorfor disse følelser er så kraftig og det er indtil man kommer til at se, at disse følelser opstod, da de var helt afhængige af deres pårørende /s.

Sindet ofte glemmer om disse tidlige år, og alt kan derefter synes at være én stor mystik. Men hvordan man føler sandsynligvis være normal, baseret på, hvad skete alle disse år siden.

Barndom

Ideelt set ville man have haft en omsorgsperson, der var følelsesmæssigt klar og afstemt til deres behov og ønsker som et barn. Dette gør ikke &'; t betyde, at man havde brug for de perfekte pårørende /s, hvad det betyder er, at de var gode nok

Når dette ikke er tilfældet, men chancerne er høje, at man enten vil blive opgivet som et barn. eller at de vil blive opslugt eller begge dele. Dette kan have været en regelmæssig begivenhed eller det kan være sket et par gange, men konsekvenserne kan være den samme

For at blive forladt i denne alder vil føles som døden, og det er til dels fordi en hasn &';. T fik evnen til at regulere deres følelser i denne alder. At blive opslugt vil sandsynligvis føre til en følelse på samme måde, og de kan meget vel have haft øjeblikke af at blive forladt også.

Og som dem omsorgsperson var ude af trit med, hvordan en følte, ville deres følelser er endt med at blive skubbet ud af deres bevidsthed og endte med at blive fanget i deres krop.

Awareness

Ovenstående er blot en grov guide og hvad det fremhæver, er, at selv om man har fysisk vokset op, følelsesmæssigt de har opholdt sig det samme. Og hele tiden disse følelser forblive fanget i en &'; s krop, vil man fortsætte med at skabe den samme virkelighed

For at være med sig selv og til at føle sig godt tilpas, vil ikke være mulig heller, da disse følelser vil skabe den. illusion af at være adskilt og afskåret. Én måde at håndtere disse fanget følelser og følelser er at søge bistand fra en terapeut eller en healer. Her vil man stå over for dem og gradvist frigive dem
.