Hvordan Daydreaming overvinder Impulsive retsakter

“ Hvordan Daydreaming Succes overvinder Impulsive retsakter &";
• 1. “ Pop, hvad &'; s med det her på “ øjeblikkelig tilfredsstillelse &" ;, og utålmodighed? Doesn &'; t enhver sane person, ønsker “ det &"; ? nu, ikke senere &";

• 2. “ Du ønsker kamp eller høre det nyeste neurovidenskab. Godt. Når du &'; re en lille knægt, du don &'; t analysere og
vil have det nu, og opgive fremtiden.

Modne folk vil opgive den nuværende ydelse, hvis fremtiden &"; belønne &"; er det værd &";

• 3. “ Det eneste vi ved med sikkerhed er, hvad der er i min hånd. Fremtiden er ikke garanteret, hva &";?

• 4. “ Her &'; s nogle tunge forskning på Washington University, St. Louis, april, 2013 & bakkes op af Tokyo Institute of Technology.

• 5. De finder, at “ effektive mennesker, (vindere), har en færdighed (talent) til dial-up varme følelser NU, hvad venter på deres fremtidige belønning vil levere &";.

• 6. “ Pop spørgsmålet i min cabeza er, “? So-hvad &"; Hvad &'; s- In-Det-For-Me? at vente &";?

• 7. “ Forskere kalder &'; venter &' ;, “ udskudt eller forsinket &"; tilfredsstillelse. Denne forskning har stået i 50-års

• 8. Opfølgningen som voksne, viser, at førskolebørn og første gradere, der ikke kan (utålmodighed) hold-deres-vand for at få to-cookies senere vers en cookie (nogen belønning), NU! – gøre alvor elendig i skolen og karriere –. senere &";

• 9. “ ikke fair, kan du af &'; t dommer folk fra dumme ting, når de var små demente børn &";.

• 10. “ Hvis du studeret forskningen i Journal of Neuroscience, og var overbevist folk vise deres sande farver som børn, og du var leje, ville du vælge
mennesker, som don &'; t har Persistens & Bestemmelse &";?

• 11. “ Det &'; s ligesom at nægte at ansætte en person, der er over 50 år, ikke fair. Men, hvis jeg vidste, at han eller hun ikke &ldquo haft; tålmodighed &" ;, hvis ville påvirke dem at komme sammen med holdspillere, hva &";?

• 12. “ Fakta: huske dette. Den forreste (front) i PFC,

(præfrontal cortex) af din hjerne, viser, hvis du &'; re at få “ glæde &"; (glæde), tænker Fun af “ to-cookies &"; senere, i stedet på en, nu. Du kan undgå at blive Impulsiv nu, ved at tænde dine følelser af fremtidige beneifts

• 13. “ Hvordan. Er det kommer til at være kompliceret &";?

• 14. “ I skolen, gør du bemærke, at du er “ dagdrømmer &"; når du ikke er i classwork &";?

• 15. “ Sure, der er en masse, fordi det &';. S meste kedeligt &";

• 16. “ Den gennemsnitlige college-grad dagdrømme 46,7% af deres vågne timer. Don &'; t sige, “? So-hvad &"; Vi er alle eksperter i at skabe “ Mentale-Film &" ;. Det gælder for skole & arbejde. For at overvinde “ impulsive-handlinger &" ;, bare dagdrømmer den
lykkelig fremtid, du vinde målet om “ tålmodighed &" ;.

• 17. “ Du tror på styrken i Patience og “ forsinket tilfredsstillelse &";? &Rdquo;

• 18. “ Det &'; s grundlag for at gå i skole for at bruge din viden senere, ikke? Isn &'; t en del af at arbejde for en “ forfremmelse &"; i din karriere. Spille Texas-Hold &'; Em
er beslutningsprocessen af ​​hængende-in for at vinde Jackpot,
eller afregning for hoftestykke-change nu &";.

• 19. “ Ah-Ha, det &'; s ligesom udgifter alle dine dinero, eller spare penge i banken til en ferie, pension eller investeringer &";.

• 20. “ Her &'; s trinene til uddannelse selv. Forsinket tilfredsstillelse er en vane. Det tager 21 dage at sætte det på “ auto-pilot &" ;.

• 21. Trin 1: diafragmabrok vejrtrækning at komme ind i Alpha hjernebølger af kreativitet. Fire-vejrtrækninger, med fire “ Hum-ms &"; på udånding, i alt 16-hum-ms

Trin 2:. Luk øjnene, en venstre selv glider-ud i en dagdrøm om nogle glade & positive. Ex. At vinde dit eksamensbevis, at få et raise /forfremmelse, en stor sammenhæng

Trin 3:. Vær opmærksom, dette er et sind-blæser til at skabe den rigtige “ sind-sæt &" ;. Gentag dette otte-ord sætning. Hemmeligheden er at STRESS (fremhæve) Følgende ord, hver gentagelse. “ Hvorfor er alt arbejder altid ud for mig &"!; Gentag denne sætning &'; 8-gange &' ;.

Ex. “ Hvorfor &"; … .., næste, “ Is &"; …. “ Everything &"; …., at, “ Hvorfor er alt altid arbejder ud for “ Me &";!
Det tager gentage denne 8-ord sætning, otte gange. Blot fem minutter, i 21-dage, og du ejer det på autopilot

“. Tap-In, Tune-in & Turn-on &"!; Bare prøve det, og opdag fantastiske resultater

Se ya,

Ophavsret &kopi; 2013 Bernard Wechsler
------------------------------------------- -----------------------------------
.