Selvskade: Gør Nogle mennesker lider For at undgå deres sande følelser

Det er ofte sagt, at mennesket er designet til at søge glæde og for at undgå smerter, og mens der er ingen tvivl om dette; Det ville være korrekt at sige, at de altid vil forsøge at søge fornøjelse. Der er tidspunkter, hvor folk oplever smerte og i stedet for at det er noget, der tilskynder dem til at gøre noget andet, kan det få dem til at fortsætte med at gøre det samme.

et voldeligt forhold

For eksempel , nogen kunne være i et forhold, der er udtryk for misbrug, og mens den smerte, de oplever, bør få dem til at gå væk, kan dette ikke ske. I stedet for at gøre dette, kan de ende med at bo hos den samme person.

Hvad dette viser, er, at selv om forholdet får dem til at opleve smerte, er det ikke nok for dem til at forlade. På et vist niveau, er de tilbøjelige til at tro, at de ville opleve langt mere smerte, hvis de forlod, og så den smerte, de oplever ender med at blive tålelig.

Et klart eksempel

Det kan være let for en at forholde sig til hans eksempel, og dette kunne være, fordi de har været i denne situation eller det kan være, fordi de er stødt på andre, der har været. Der er også en chance for, at de har set andre opleve livet på denne måde, og at de også har været i samme stilling

Derfor, selv om man &';. Er handlinger at være påvirket af deres behov for at undgå smerter, det gør ikke &' ; t betyde, at de ønsker at opleve glæde; en anden måde at se på det ville være at sige, at opleve mindre smerte er mere behagelig. I sidste ende, de gør alt, hvad de kan for at undgå den smerte, de tror, ​​de ville opleve, hvis de skulle gøre noget andet.

Hverdagslivet

Men mens der opholder sig i et voldeligt forhold er en klar eksempel er dette ikke den eneste måde, hvorpå man kan skade sig selv ved ønsker at undgå smerte. Der er også måder, hvorpå dette kan finde sted, der ikke er så klare, og i disse eksempler, kunne man ikke engang klar over, hvad der foregår

Man kunne også være i en position, hvor de don &';. T oplevelse niveauet for succes, de ønsker i deres karriere, deres behov for at opleve intimitet med andre, måske ikke opfyldes, eller de måske ikke være i stand til at finde &'; højre &'; den ene og /eller de kan kæmpe for at få enderne mødes, blandt andre ting. Hvis man er kæmper i et af disse områder, for eksempel, kan de føle sig som om de ikke har kontrol over, hvad der foregår, og de kan tro, de er uheldige.

Magtesløs

Det kan derefter være normal for dem at føle sig magtesløse, og de er tilbøjelige til at tro, at de er simpelthen &'; observere &'; hvad der sker i deres liv. Udsigterne de har kan være en afspejling af det samfund, de lever i.

Når man har forholdet udfordringer, de ofte kommer til at blive set som uheldig, og det samme kan siges om de har penge problemer. Konditionering de modtager fra andre kan derefter sætte dem op til at tro, at mens der er i kontrol over visse dele af deres liv, er der andre dele, der er ude af deres kontrol.

Succes

Hvis man ikke er i stand til at opleve niveau af succes, de ønsker at opleve, for eksempel, er de tilbøjelige til at lide. Dette er ikke at sige de vandt &'; t gøre noget, men uanset hvad de gør, kan det ikke være muligt for dem at bevæge sig fremad

Og mens de kunne fortsætte med at kæmpe og tale om, hvordan deres liv gør ikke &'. ; t forandring, kunne de tage sig tid til at se på, hvad der sker i dem. Hvis de skulle gøre dette, kan de begynde at føle sig værdiløs, og som om de don &';. T fortjener at blive en succes

Relationships

Man kan ikke være i stand til at opleve intimitet eller for at finde det &'; højre &'; en, for eksempel, og det vil få dem til at føle sig frustreret og endda håbløs. Det er da ikke muligt for dem at komme tæt nok til alle, eller de bliver ved at tiltrække de &'; forkert &'; dem.

De kunne fortsætte med at gøre det samme, og fortsætte med at lide, eller de kunne se ind i, hvad der foregår i dem. Ved at gøre dette, kan de finde, at de frygter at komme for tæt på en anden og /eller de kan føle sig som om de er unlovable.

Support

Når man har svært ved at forsørge sig selv, de kommer til at kæmpe i livet. Og selv hvis de har øjeblikke, hvor de er understøttet, kan disse øjeblikke ikke vare ret længe.

En måde for dem at ændre, hvordan de oplever livet ville være for dem at gøre mere, og ved at tage denne tilgang De kan tro, at de endelig får den støtte, de har brug for; at &'; s, hvis de tilflugtssted &'; t allerede prøvet denne tilgang og indset det gør ikke &';. t arbejde

En anden tilgang vil være for dem at tage sig tid til at reflektere over, hvordan de mener om at blive understøttet. Igen, kan de føle sig som om de don &';. T fortjener at få deres behov opfyldt

To typer af Pain

Eksemplerne ovenfor, sammen med alle de andre eksempler, som man kan tænke på , kan ses som &';. symptomer &' ;, og mens disse symptomer forårsage en til at opleve smerte, denne smerte ofte blegner i sammenligning med den smerte, de ville opleve, hvis de skulle stå, hvad der foregår i dem

Men fordi i dem er så smertefuldt, kan de ende med at blive koblet fra det, og det bliver så vil være normalt for dem at blive fanget med den smerte, de oplever gennem undgå den smerte, der er i dem. Men selvom smerten i dem er smertefuldt, det vandt &'; t evigt, hvis de arbejder igennem det

Everlasting

smerte, de oplever gennem undgå hvordan de føler ikke vil være så smertefuld. , men denne smerte kan ende opholder sig med dem for evigt. Over tid, deres liv vil sandsynligvis blive værre, og det er derfor, det vil være vigtigt for dem at leve op til deres sande følelser.

Awareness

Når man føler værdiløse og som om de don &'; t fortjener noget, vil sandsynligvis være et tegn på at de medbringer giftige skam. Og på grund af, hvor slemt man kan føle, når de transporterer giftige skam, kan det være normalt for dem at afbryde deres sande-selv og for dem at skabe en falsk-selv.

Som et resultat af dette, man kommer til at leve på overfladen af ​​sig selv, og det vil være udfordring for dem at se, hvorfor de oplever livet på en bestemt måde. I orden for dem at give slip på deres falske-selv, vil de nødt til at arbejde gennem deres giftige skam, og de andre følelser, der har bebyggede i dem.

Dette er en proces, der kan finde sted med bistand fra en terapeut og /eller en støttegruppe
.