Frygt for fiasko: Kan Giftig Shame Årsag frygten for fiasko

Bare fordi nogen har lyst til at gøre noget, det gør ikke &'; t betyde, at de vil gribe ind. I stedet for at gøre, hvad de skal gøre for at opfylde deres ønske, kan de ende med at gøre noget

I dette tilfælde er det ikke vil være muligt for en at komme videre; de kommer til at blive, hvor de er, og deres liv kunne ende med at få værre. Man kan finde det svært at forstå, hvorfor de holder sig tilbage, og de mennesker omkring dem kunne have den samme udsigter.

The Other Extreme

Der bliver derefter kommer til at være andre mennesker, der går efter det, de ønsker, og don &'; t holde tilbage i et sekund. Dette gør ikke &'; t betyde, vil de altid opnå, hvad de ønsker at opnå, men det betyder de vandt &';. T stå stille eller gå baglæns i livet

Ved at tage handling, vil man være i stand til at bevæge sig fremad og for at finde ud af, om de virkelig ønsker, hvad de siger, de vil. Som et resultat af dette, ₩ 1 &';. T tænke over, hvad deres liv ville være, hvis de gjorde dette eller hint, eller hvis de er i stand til at gøre noget eller ej

Momentum

Hver aktion kommer til at bygge videre på den anden, og det momentum, at dette skaber vil gøre det lettere for dem at tage affære. Der vil være øjeblikke, hvor noget gør ikke &'; t gå til at planlægge, men det vandt &'; t få dem til at give op

Når dette sker, den ene er tilbøjelige til at bruge, hvad der sker som feedback for at lade dem vide, om de er. på rette spor, eller hvis de har brug for at prøve en anden tilgang. Det kunne tages som et tegn på, at de har brug for til at hænge derinde og at holde ud.

Impersonal

Hvis de skulle tage hver tilbageslag personligt, det ville gøre det sværere for dem at holde gang. Endnu, da de indser at de er kun mennesker, og at det ikke er muligt for dem at få alting rigtigt, det vil stoppe dem fra at tage hvert tilbageslag for hjerte.

Dette vil stoppe dem fra at blive tynget af den brug for at få alting rigtigt og til altid at se godt ud. Ved at have denne tilgang, vil det være lettere for en at holde deres hoved op i modsætning til at føle sig som en fiasko.

Value

Hvad det viser også, at deres værdi ikke er baseret på, hvorvidt de kan eller kan &'; t gøre noget, eller hvis de får det rigtige med det samme. Deres værdi er baseret på, hvem de er, og ikke på, hvad de gør

Hvis dette var ikke &';. T sagen, og en &'; s værdi var baseret på, hvad de gjorde, ville de føler behov for at få alt lige straight væk. Men uanset hvor kompetent en person er, er det ikke vil være muligt for dem at få alt rigtigt.

En anden Outlook

Når det kommer til en person, der stopper sig fra at gribe ind, de er kommer til at have en anden outlook til dette. Dette kan være et perspektiv, at de er fuldt ud klar over, eller det kan være noget, de ikke er klar over.

Uanset hvad, det vil være noget, der definerer hele deres liv og stopper dem i at leve det liv, de ønsker at føre. Deres frygt for fiasko vil stoppe dem fra at tage handling og da denne frygt er så stærk, den vandt &'; t noget, hvad de ønsker at opnå

fokuspunkt

De er ikke i gang. at være fokuseret på, hvad de ønsker, vil de være fokuseret på at gøre alt, hvad de kan for at stoppe sig selv fra mangel. Dette kunne være noget, der finder sted uden en selv at indse, hvad der sker

Men selv om man er klar over, at de saboterer deres liv, det gør ikke &';. T betyde, at de vil gøre noget ved det. Frygten for fiasko kan være så stærk, at man ender med at blive helt lammet af det

Self-sabotage

Dette gør ikke &';. T betyde, at man altid vil undgå at tage handling; som de kunne gribe ind, men ender sabotere sig i processen. Hvad dette betyder, er, at 1 ₩ &';. T gå alt ud og sætte hele deres hjerte til noget

I stedet for dette, kan man starte noget og ender stoppe, før de er færdige, eller de kan holde lægge arbejdet fra indtil det &'; s for sent. Det kunne siges, at dette er en anden type fejl, men i deres sind, vil det ses som en måde for dem at undgå mangel.

Self-beskyttelse

Dette vil betyde, at det kommer ikke til at være muligt for dem at opnå, hvad de har sat sig for at opnå, men gennem at sætte ting ud, vil de have en undskyldning. Hvis de skulle holde sig til det, ville det medføre deres frygt for fiasko at opstå

Når det sker, vil man have en grund til, hvorfor de didn &';. T opnå noget. Men hvis de skulle gå hele vejen og mislykkes, wouldn de af &';. T have noget at falde tilbage på

frygt for fiasko

I deres sind, er det ikke muligt for dem at mislykkes; hvis de ikke på noget, er det vil validere, hvordan de føler på et dybere niveau. Her, den ene er tilbøjelige til at føle en følelse af værdiløshed.

Da de føler på denne måde på indersiden, vil de gøre alt, hvad de kan for at stoppe sig selv fra at skulle stå over for, hvordan de føler. Den måde for dem at gøre dette er at undgå at gøre noget, der kan udløse det, de har afbrudt fra

Toxic Skam

Det ville være forkert at sige, at dette er bare om, hvordan man føler; da det vil være meget dybere end det. Man kommer til at tro hele deres væsen er i sagens natur behæftet med fejl, og at der ikke er noget de kan gøre ved det.

Toxic skam har overtaget, og det er ikke længere muligt for en at se, at de er nok. De vil blive afskåret fra dem selv, og de kommer til at føle sig som om de er anderledes end andre mennesker.

Hvor kommer det fra?

Mens der er en chance for, at den giftige skam, er fanget i en &'; s krop er resultatet af deres erfaringer i deres voksenliv, kunne det gå endnu længere tilbage. Dette vil betyde, at deres voksne erfaringer har været en fortsættelse af deres barndomsoplevelser

I løbet af en &'; s tidlige år, ville de have oplevet en eller anden form for misbrug, såsom:. Verbal, fysisk, seksuel og /eller følelsesmæssig . Dette ville have været en tid, hvor det var ikke &'; t muligt for én at sætte spørgsmålstegn ved, hvad der foregik, og det ville have betydet, at hver erfaring blev set som en afspejling af, hvem de var

Awareness
Når det kommer til at give slip på den giftige skam, er fanget i dem, vil det være vigtigt for dem at komme i kontakt med deres følelser. Dette kan betyde, at man skal sørge deres udækkede barndommen behov, og til at tolerere skam, der er i dem.

Gennem overfor, hvordan de føler og lade de følelser, der er i dem, der skal behandles, vil de gradvist kunne at give slip på de følelsesmæssige opbygge i dem. Det er en proces, der kan finde sted med bistand fra en terapeut, healer og /eller en støttegruppe
.