Y.O.U. Inc: Fem tips til en perfekt Work /Life Balance

Boy har vi fået travlt med arbejde. Vores grunde spænder fra økonomisk nødvendighed til at udtrykke vores indre stemme mission at have en kreativ inspiration indeni, der bare skal manifesteret NU.

Uanset hvad, med evnen til at få adgang til vores computere 24/7 mange af os til tider glemmer at balancere vores arbejde tid med vores personlige tid til motion, tid til familien, åndelige praksis, afslapning og sjov. Min forlovede é minder mig når jeg slumping over min computer for længe med noget lignende “ Hey honning, se, at nedturen asana. Du &'; ve stået i lang tid &"; Selvfølgelig når et projekt, der ophidser os eller gnister vores livs mission omfatter motion, kreative eller fysisk nydelse så får vi at kombinere det hele, men mange folk deler, at deres familie, et organ eller samfund er at blive forsømt på grund af skalaen vejer alt for tungt på arbejde og ikke nok på andre aspekter af livet og vores bløde afhængighed ikke tillade os at sætte ned vores mobiltelefoner eller iPads og holde dig fra vores bærbare computere.

Jeg foreslår at balancere vores arbejde /liv ved at ændre vores liv fra en af ​​misligholdelse til at være proaktiv ved design. Her er 5 tips til at hjælpe med at gøre det.
1.) Tage nogle dedikeret tid til at undersøge dit arbejde /liv skala. Lav en aftale med dig som administrerende direktør for dit liv til at lave en plan for at skabe balance mellem arbejde /liv skala.
2.) List, hvad der er vigtigt for dig. Hold dit helbred, familie og venner, og sociale årsager, etc i tankerne, når du overveje dine forpligtelser og gøre en bevidst, bevidst valg om, hvad du kan give dig selv over til og komme bag det 100%.
3.) Lav en liste over, hvad du vil gøre på centrale områder af dit liv. Fra sundhed, karriere, relationer, afslapning, sjov, til personlig vækst, lægge, hvad du ønsker i din kalender først. Under dine prioriteter og ønsker klart udstukket på denne måde i høj grad hjælper dig til at blive på sporet og bevæge sig i retning af, hvad du virkelig ønsker.
4.) Hold dit ord med dig selv. Dette er vigtigt. Dette er nøglen til at give dig et bundsolidt fundament, hvorfra man kan skabe en afbalanceret arbejde /liv, du ønsker.
5.) Lyt til din krop. I stedet for at gribe som standard, du følger din plan og træffe valg, der registrerer i din krop, der er på linje med dine ønsker. Hvis din krop siger "nej" til en travl projekt, lytte. Din krop, når det linjer op med perfekte work /life planen bliver en pålidelig barometer, der kan minde dig om at foretage valg i hvert øjeblik, der vil give dig det liv, du ønsker og fortjener
.