Hvordan til at tænke hurtigt og hvorfor det gør dig gladere

Hvordan til at tænke hurtigt og hvorfor det gør dig gladere

Hvis du kender denne – du er én ud af to millioner. Hvad?
Hvis du er deprimeret (modløs, modløs eller nødstedte),
du ejer et værktøj, der fungerer 100% af tiden til at slukke de fire Ds inden
10-sekunder.

Hvis du er opmærksom og praksis, kan du opløse din angst permanent.

Svar

Hvis du kan sætte en falsk smil på dit puss og holde den der i op til . ti-sekunder,
du ikke kan fortsætte med at føle sig deprimeret (modløs, modløs eller nødstedte)
Må ikke kører til en neurolog for at bevise det – gøre dit eget sind-eksperiment

Hvad er en falsk (falsk) smile

En Duchenne (fransk neurolog, 1856 – Guillaume Duchenne).? Smile er det modsatte
af en falsk smil kaldes en PAN-AM. Den Duchenne aktiverer din mund plus din
EYES – mens en PANAM (Pan-American verden Airlines) smil bare viser en masse
tænder.

Du kan ikke aktivere en Duchenne (ægte) smil, eller en Pan-Am flyselskab værtinde
falsk (falsk) smil, og forblive følelse elendig og negative. Vidste du
to-uret kan ikke lave en Wright, men to-Wrights kan lave et fly? Smil.

Næste gang du føler dig ulykkelig på arbejde eller hjemme, teste din interne værktøj og
vilje Smile. Gør personlige opdagelse, at psykiske og fysiologiske konflikt - annullerer, rydder og sletter din negativitet. Du vil pumpe op din
selvværd og føler sig bedre næsten øjeblikkeligt. Brug den med børn og voksne

Google:. Kognitiv Dissonance for psykologi Fake smilende.

Tre Smilende Muskler

Hvordan kan du huske navne eller ideer? De fleste mennesker kan ikke huske godt, men hvis de gør det, er ved bevidst gentagelse. For hårdt og kedeligt. Få denne – din hjerne og
hippocampus (hukommelse side) tænker i IMAGES – billeder og symboler, ikke gentagelse

Hvis du ønsker at fordoble (absolut dobbelt) din langtidshukommelse – du skal bruge
din fantasi og skabe et mentalt billede til at forbinde, hvad du ønsker at huske at noget, du allerede har lagt i din langtidshukommelse.

Kan du huske de tre (3) smilende muskler i dit ansigt? Hvorfor? Hver gang
du træner din fantasi og hukommelse, du forbedre din Kognitive Reserve. Hvad
Så? Det reducerer dine odds op til 50%, for at få Alzheimers eller andre former for demens
. OG du forbedre din levetid potentiale op til ti års

Smiley Muskler – ZOR

Husk navnet ZORRO, tv-serien, film og otte bøger super-helten.

1. Z er for zygomatic (større) den muskel, der hæver hjørner af din mund til at smile. Lav et mentalt billede af Zygo – en lille zebra med hvide striber på en sort krop. Tilføj dit ur batteri, fordi det kører automatisk. Mentalt forestille sig Zygo iført en automatisk ur – Zygomatic. Gør det nu, eller du mister det for evigt.

2. O er for din orbicularis oculi muskel, der hæver dine kinder og danner Crow &'; s fødder omkring øjnene.

Forestil dig nu planeten Jorden Orbiting og se en sød LORIS (som en abe) med sine popping Eyes (oculi). Gør det,
det er godt for din hjerne. Orbi-cu-Laris oculi.
Agter at huske det, og du vil.

3. R er for din Risorius muskel. Det strækker din mund i en lateral
retning.

Opret en simpel mentalt billede af din yndlings person, griner
hysterisk. RIS er fra latin mening at grine. Nu tilføje til din 3-pund kokos tanken – det er glorius at grine

Du fik det – RIS + glorius = Risorius. Det er nu let at huske. Har til hensigt at huske det, og du vil.

Tænker hurtigt

Hvis du føler dig deprimeret og nægte at smile igennem det, så prøv denne sikker ting.
Ja, det er forsket og anbefalet af neuroforskere. Tænk hurtigere, taler hurtigere, og hastighed læse og du lader depression i støvet.

Ønsker du at føle sig mere energisk, selvsikker, gladere og mere kreative på arbejdet eller
skole? Den videnskabelige Hemmeligheden er hurtig tænkning. Hvem siger så, alligevel?

Emily Pronin, professor ved Princeton og Daniel Wegner på Harvard. Det viste
i nummer af Psychological Science, 2006 September og er nævnt som faktisk af andre
forskere.

Pacing læsning af Statements

Halvdelen af ​​deltagerne læse udtalelserne to gange (2x) hurtigere end normalt.
anden halvdel læse materialet to gange (2x) så langsomt som normalt.

Målet var at tjekke deres humør, energi niveau og selvværd læser hurtigere
og langsommere end normalt. Resultat: uanset indholdet af det skriftlige materiale
(positiv eller negativ), folk følte gladere, mere kreativ, og mere magtfulde,
når de læser indholdet hurtigere.

Hastigheden af ​​kognitiv behandling (tanke) er lige så vigtig som indholdet af
hvad de læser i fastlæggelsen humør. Vent – selv tænker triste (negative) tanker
hurtigere (hastighed tænkning) producere lykke.

Den simple manipulation af hastighed tænkning vs langsom forståelse er et grundlag for
ændre dine egne og andre folk &'; humør, følelser af magt og energiniveau.
Vidste du, at depression er kendetegnet ved SLOW tænkning, mangel på
energi, og en negativ stemning (tankegang)?

Endwords

Accelerer din tankegang, tale og læsehastighed, og du påvirke dit humør
og energiniveau. Hastighed læsning er ikke kun praktisk, det forbedrer funktionen af ​​din
hjerne mønstre. Der er en skjult hemmelighed: skal du øve ofte nok til at omprogrammere og tilstand dit ikke-bevidst sind ved hjælp af din bevidste vilje

Hvorfor

Reading, tale og selv tænker er domineret af vores ikke-bevidst sind.?. Vores bevidste sind – præfrontale cortex, parietal-frontal lapper, og mediale tindingelapperne – har magt, indflydelse og overtalelse over vores ikke-bevidst dagsorden.

Vores nervøse, immun- og limbiske (følelser) systemer, hjernestammen og lillehjernen, (ikke-bevidst sind) fungere i samarbejde og harmoni med vores bevidste sind

Få denne:. vores bevidsthed har en kapacitet på blot 50 bits information per sekund
(cyklusser), mens vores ikke-bevidst sind har en båndbredde på 11 millioner Hertz (cyklusser
per sekund). De arbejder sammen, men ikke-bevidst sind gør tunge løft.

Hjernebølger omfatter Beta (ophidselse), Alpha, Theta og Delta (søvn). De sidste tre
er områder af ikke-ophidselse. Bevidsthed er ikke alt-dominerende, skal overtale og
overbevise bevidstløshed til at følge sine diktater. Husk, 50 bits per sekund,
vs. 11 mio. Hvem har magten

Se ya,

Spørgsmål:? Ville have evnerne til at læse og huske tre (3) artikler, rapporter
og faglige bøger være en konkurrencemæssig fordel i din karriere ?
Kontakt os for en gratis; uforpligtende kopi af vores hastighed læsning rapport –
kun hvis du ønsker forfremmelser og succes

www.speedlearning.org [email protected]
ophavsret &kopi; 2011 H. Bernard Wechsler
-------------------------------------------------------------------------------------------------
.