Følelsesmæssig intelligens - Er din TÆNKNING HOLD OP UNDER TRYK

Jeg har arbejdet med følelsesmæssig intelligens (EI) * i mange år. Under min 3 årtier som en salgschef fandt jeg det at være et uvurderligt aktiv, og for nylig, i min rolle som en forretning og liv coach, jeg har opmuntret mine klienter til at udnytte sit enorme potentiale.

sagt , EI giver os mulighed for at vide, hvordan vi kryds. Med det vi bliver eksperter i at være bevidste om vores tanker og følelser, som de er formgivning og derfor være i stand til at kontrollere, hvordan vi kommunikere med vores verden. Denne evne, eller mangel på samme, kan påvirke beslutsomt på alle aspekter af vores liv, men mest akut i erhvervslivet. Uanset om vi er i en udøvende indlæg, ansvarlig for forvaltningen af ​​teams og afdelinger, eller en kollega i en organisation, vil vores niveau af EI bestemme, hvor vellykket er vi ved at bestemme, hvor effektivt vi kan bringe vores vigtigste færdigheder-sæt til at bære i vores givet rolle.

Hvad er de praktiske fordele ved GOD EI?

1. I erkendelse af vores stress udløser & dem af mennesker omkring os.
2. Øge vores klarhed & fokusere, når under pres
3. Hjælper os med at kommunikere effektivt
4. Større empati med vores kolleger
5. Løse konflikter – vi er &'; forrest i køen &'; når følelser er rå
6. Give ud positiv kropssprog & også være opmærksom på de fysiske signaler fra andre

Som allerede antydet, da vi får en større forståelse og færdigheder i forvaltningen os selv, med øgede niveauer af EI vi også nyde en større positiv indflydelse med kolleger og kunder - i Faktisk alle med hvem vi kommer i kontakt.

Den gode nyhed er ...
.... at EI er en færdighed, og som sådan kan blive undervist. Ligesom alle færdigheder, vil nogle have en større tilbøjelighed end andre, men alle kan erhverve dette væsentlige aktiv fra at lære teorien, lagde den ind i praksis & have lyst til at se det ske

DE FIRE attributter af følelsesmæssig intelligens

Selv-bevidsthed – At stifte bekendtskab med vores egne følelser & de virkninger, de har på os fysisk, i vores tænkning, og hvordan vi opfører os. Forståelse vores følelsesmæssige styrker og begrænsninger

Self-Management -. Når vi har den selvbevidsthed vi er en god position til at bedre styre vores adfærd og reaktioner på mennesker og begivenheder. Vi bliver også mere fleksibel under skiftende eller udfordrende omstændigheder

Social bevidsthed - Forståelse af følelser, ønsker og behov hos dem omkring os. At være mere tilpasset til andre &'; s. Kropssprog og stemninger, det være sig individuelt eller i en gruppe dynamisk

Relationship Management - Være i centrum for udvikling og forvaltning af gode relationer og kommunikation. At være en mere effektiv leder eller holdspiller, og pluk tidlige tegn på potentiel friktion og konflikter op.

Vores Følelsesmæssig intelligens er lige så vigtig som de kapaciteter og færdigheder, vi har brug for at opfylde kravene i vores job. Der har været meget akademisk forskning i dette emne siden midten af ​​1990'erne, og en undersøgelse viste, at der i erhvervslivet, op til 90% af forskellen mellem high-flyers og gennemsnitlige kunstnere kan tilskrives EI. Følelsesmæssig intelligens er derfor et væsentligt element for alle, der er besluttet på at yde deres allerbedste.

* Mens den populære forkortelse for følelsesmæssig intelligens er EQ, Dr. Daniel Goleman foretrækker EI, da det er mindre forvirrende og holder fokus på budskabet

Alan Keyse
www.keysforliving.org
[email protected]
.