Sådan Oplev og Lev dit livs formål og Heart ønske

De vilkår “ liv &'; s formål &"; og “ hjerte &'; s ønske &"; er indlæst dem til mange mennesker: de fleste tænker på en ental kald og et tvingende lidenskab, kram af drømme, og til pragmatikere, pipedreams. For nogle, livet synes ikke værd at leve uden håb om opfyldelse gennem en karriere eller en i sidste ende kærligt forhold. Nogle af litteratur &'; s mest berømte romaner er centreret om disse temaer, og samfundet (mindst vestlige samfund) har købt i “ stræben efter lykke &"; som den vigtigste aktivitet ud over sikkerhed og tryghed. Vi har vendt lykken til et mål i stedet for en holdning, og vi har yderligere slået vores grund til at være her, og hvordan vi ønsker at gå gennem livet i langt væk mål, snarere end en praksis for dagligdagen. Det er formålet med denne artikel for at foreslå mere brugbare definitioner for livet &'; s formål og hjerte &'; s ønske og tilbyde praktiske metoder til at realisere dem til at forbedre din livskvalitet.

Hjertet &'; s ønske kan opfattes som noget, vi har en overvældende ønske om at have i vores liv; måske, hvad vi ønsker at være, eller som vi ønsker at være med. Men det er vores sind &'; s fortolkning af vores hjerte &'; s ønske. Vi kan føle en dyb længsel efter noget og kigge efter nogle objekt eller situation at tilfredsstille den. Eller måske ser vi nogle genstand eller situation i verden og føler en længsel dybt i vores væsen, og mener, at dette er vores hjerte &'; s ønske.

, forskning ved Institut for HeartMath tyder på, at hjertet har en langt dybere visdom, end at bare føre os til at tro, at noget uden for os vil give os sand og varig lykke. Hvis dette er tilfældet, så hvad hjertet kan reagere på i disse erfaringer, kan være vores vilje til at se vores egen helhed afspejles i en ønsket person eller ting. Doc Childre, grundlæggeren af ​​HeartMath, udviklet en metode til at forbedre den fysiske og følelsesmæssige sundhed ved at fokusere opmærksomheden på hjertet og bevidst generere følelser af påskønnelse og omsorgsfuld. Succesen med denne metode tyder på, at mere passende søgning er en indre, “ heartward &"; en

En anden metode er på niveau med betydning:., når vi ønsker noget, det trick er at se på, hvorfor; Hvad vil vi vinde, fra at have at ting? Og vi shouldn af &'; t stoppe der; når vi har indset, at dybere behov, kan vi spørge yderligere om, hvad dens realisering vil bringe os. Vi kan holde “ bore ned &"; indtil vi ankommer til hjertet af sagen. Hjertet af sagen er, hvad jeg kalder vores sande hjerte &'; s ønske.

Denne proces blev senest formuleret i disciplinen neurolinguistic Programmering (NLP) ved Connirae Andreas og er i øjeblikket undervist under navnet Core Transformation &handel ;. Hun fandt, at vejlede en person gennem denne meget proces fører uundgåeligt til en dyb og ubetinget erfaring med en af ​​følgende tilstande: fred eller ro, kærlighed, glæde eller lyksalighed, enhed, “ okayness &"; (eller “ alt er godt &";) eller blot “ værende " ;. Den fælles kvalitet til disse ldquo &kerne" stater er, at ingen af ​​dem er afhængige af enhver omstændighed eller tilstand. Betegnelsen" core transformation &"; refererer til, hvordan denne proces er ligesom den legendariske skrælle tilbage lag af et løg af begær og altid finde mindst én af disse ophøjede tilstande på ldquo &kerne" på den person.

Alternativt Dr. Frank Kinslow, skaberen af ​​en metode kaldet Quantum Entrainment, lærer, at disse erfaringer er tilnærmelser af Infinite Self afspejles i sindet af opleveren, tilgængelige for alle ved blot at blive akut klar. Jeg tror, ​​hvad Drs Andreas og Kinslow peger på, er ingen anden end hjertet &'; s ønske. Jeg er kommet til at kalde disse stater “ facetter af Selvet &"; i os alle, og jeg tror, ​​vi alle har potentialet til at opleve mindst en af ​​disse stater naturligvis, når vi er fuldt til stede i ldquo &; her og nu &" ;, bevidste om vores krop med vores hjerte i midten og den umiddelbare miljø

At holde denne idé i tankerne, lad &'; s. gå videre til det liv &'; s formål. Hvis hjertet &'; s ønske er, at vi virkelig, dybt ønske om at opleve ud over alt andet, så det liv &'; s formål skal opfattes som som det, vi er her for at gøre, og hvordan vi er beregnet til at gå om at gøre det. Igen, jeg tror det &'; s nemt at få en falsk følelse af, hvad det egentlig betyder. På det personlige plan, kan der være en eller flere ting i livet vi ønsker at gøre, der kunne beskrives som en karriere, funktion eller rolle, som en slagter, bager eller lysestage maker. Nogle finder deres vigtigste rolle identitet at være, at i “ healer &ldquo ;, “ lærer &" ;, mor &" ;, “ far &" ;, “ kone &" ;, “ mand &"; eller pårørende. Men lad &'; s forfine dette koncept på en måde, der gør det universelle for os alle. Spirituel lærer Eckhart Tolle siger, at vores liv &'; s formål er at være på linie med livet, som det præsenterer sig selv i øjeblikket. I &'; d gerne låne denne idé, og tyder på, at vores definition, livet &'; bør s formål være 50%, hvad vi er her for at opleve (dvs. hjerte &'; s ønske) og 50% hvad vi er her for at være og gøre. Vi &'; re kommer til at operere på den antagelse, at der er ingen bedre ting at opleve end vores sande hjerte &'; s ønske; vores Uendelige Selv inden for. Så det efterlader de resterende 50%: hvad vi gør, og hvordan vi gå om at gøre det. I &'; m vil foreslå, at være på linie med “ Life &"; da det viser op – og lad &'; s tage endnu spring og kalder dette “ den Uendelige Self i forklædning &"; – er en stor procentdel af det, vi er her for at være og gøre.

For at være fair, jeg ønsker at give plads til ting som at ringe, karriere og rolle, men hvad det kan være for hver enkelt af os, er potentielt unik og bedst at overlade til intuition, inspiration, synkronicitet og serendipity, alt som Jeg har fundet alle blevet forbedret, når vi er fuldt ud til stede og i tilpasningen. Du måske allerede ved eller tror du ved hvad du er her for at gøre, og denne artikel isn &'; t til formål at udfordre dine overbevisninger. Snarere er det hensigten hjælp du bliver integrous med det liv, inden for hvilken dit liv &'; s kursus udfolder sig. Husk, Moder Teresa, en klog og kærlig kvinde, der flød med livet &'; s formål, sagde “ Vi kan ikke gøre store ting; Vi kan kun gøre små ting med stor kærlighed &"; Vi figur, hvis du kommer ud af denne breakout med en dybere følelse af dit hjerte &'; s ønske om og en mere fintunet indre kompas til at holde dig i aftale med livet, som det viser sig, bør det store momentum hjælpe dig med resten.

Hvordan kan energi psykologi metoder som blive sat fri Fast &handel; hjælpe?

BSFF er en elegant metode til at ansætte det underbevidste til at frigøre os af følelsesmæssig bagage og selvbegrænsende overbevisninger. Ved at programmere det underbevidste til at løse tilbageholdte forstyrrende følelser og relaterede overbevisninger på forsætlig brug af en pre-udpegede cue, kan BSFF anvendes på en sådan måde, at det fjerner de indre forhindringer for at være dybt bevidste om nuet og oplever dit hjerte &'; ønske, der handler i tilpasningen til dit liv i øjeblikket, og genvinde og opretholde denne indre tilstand. Husk, vi forsøger ikke at installere noget her; vi blot at opløse ldquo &; stuff &"; stående mellem dig og de to mest vitale aspekter af livet: dig selv Gud skabte dig, og hvad der er foran dig. Hvor mange automatiske tanker uklarhed dig fra at være fuldt tilstede i nuet? Tanker om fortid og fremtid, selv-kritik, reaktioner mod adfærd eller udseende af andre, fordomme, vrede, skyld, frygt, etc. Vi er så vant til dem, at de er næsten umærkelig som valg, vi har gjort indtil sindet quiets . Men hvad vil vi mærke i deres fravær? Fred og ro lyksalighed; glæde, enhed, ren og dyb væren. Lyder det bekendt?

BSFF kan også hjælpe os til at møde livet på en venlig måde. Vi har alle vores præferencer, men vores sted af magt og største mulighed ligger i den her og nu. Paradoksalt nok vores største empowerment ligger i overgivelse til fuld tilstedeværelse og ikke-modstand mod, hvad der er

Hvis du &';. D gerne eksperiment for at se, om der er en måde at anvende disse begreber til at forbedre din livskvalitet, gør en liste over, hvad tendens til at distrahere dig fra at være til stede. Eksempler kunne være re-hashing tidligere interaktioner, foregribe fremtidige problemer eller løfter, beklager, nag, drømme eller bekymringer. Skriv alt, hvad der kommer til at tænke ned. Hvis du vil, kan du vurdere, hvor meget af en distraktion hver er i dit liv på en skala fra nul (ikke-eksisterende) -til-ti (helt distraherende). Du kan derefter behandle dem enkeltvis eller i et bundt. Bagefter kan du så behandle “ Alle problemer, der forhindrer eller begrænser mig på nogen måde fra at være fuldt til stede i nuet &"; Du &'; ll ønsker at holde din fejlsikker liste og fuld protokol handy

Dernæst lave en liste over, hvad der holder dig fra fuldt væsen og handler i tilpasningen til livet, som det præsenterer sig selv i øjeblikket.. Hvad vil du undgå, modstå, “ modstræbende tolerere &"; eller afvise, når det dukker op i dit rum? Igen, du &'; ll ønsker at holde fejlsikker liste og den fulde protokol ved din side

Nu lave en liste over eventuelle indre konflikter, du føler eller opfatter, når du overveje hele tiden oplever dit hjerte &';. Ønske og være i tilpasningen med hvad livet bringer dig. Når du har arbejdet gennem listen, ligeledes behandle “ enhver og alle problemer forhindre eller begrænse … &"; Endelig bekræfter at være fuldt, dybt til stede i nuet og i harmoni med det her og nu, og brug din cue. Når du har gjort det hele vejen igennem disse behandlinger (og gjort den afsluttende sekvens), tage en indre opgørelse: hvordan din krop føler? Hvordan din energi føler? Er der nogen “ følte sanser &"; du er opmærksom på, at du weren &'; t før du begyndte

Bare for dine oplysninger, er der to subtile energi centre, du måske ønsker at være opmærksom på, som er forbundet med hjerte &';? s ønske og liv &'; s formål. Den første bør ikke være nogen overraskelse: hjerte chakra, som ligger i midten af ​​brystet. Der er også en anden, “ transpersonlig &"; hjertechakra mellem hjertet chakra og kraveben (hvor thymus er placeret) i forbindelse med upersonlig, betingelsesløs kærlighed; det kaldes den åndelige hjerte chakra, og det er hjemsted for den sande hjertet &'; s ønske vi &'; ve diskuteret her

Ligeledes livet &'; s. formål som formuleret her er forbundet med både krone chakra og en transpersonlig chakra kaldes ldquo &; soul stjerne &"; som ligger omkring 10-20cm over issen. Mange mennesker rapport øget og behagelige fornemmelser i de transpersonlige hjerte og sjæl stjerne områder efter at have arbejdet med disse begreber. Du kan eller ikke bemærke dette, men du bør i det mindste føle en forbedret følelse af fred, velvære og indre frihed.

Som serendipity ville have det, min situation, mens du skriver denne artikel præsenterede en ideel eksempel. Jeg var i lufthavnen venter mit fly, og mens jeg overvejede hvordan man kan sætte kød og ben på konceptet om at være på linie med, hvad der dukker op, en meddelelse kom på tværs højttaleren, at vores fly, der allerede forsinket af en ½ time, vil ikke kun blive yderligere forsinket, men ville være at afvige fra en anden port. Jeg hørte stønner og klager omkring mig, og var glad for at konstatere, jeg var stadig bevidst om fred og ikke i konflikt med i øjeblikket. Den anden ting jeg bemærkede var, at jeg kunne se den fungerende ud af mine medpassagerer for hvad det var: et drama, der leveres distraktion fra simpel tilstedeværelse i her og nu. Jeg kan huske at tænke på mig selv “ Kan det virkelig være så simpelt &"; Omkring 45 minutter senere, var der en anden meddelelse (det var allerede klart, at vores fly wouldn &'; t gøre sin tidligere givet afgangstidspunkt): nu blev fly forsinket en anden ½ time og ville forlade fra en port på den anden side af sammenfaldet: to gange den afstand fra vores tidligere re-beliggende gate opkald end vores oprindelige afgang gate. Der var hyler og vredesudbrud, men også frustreret latter. Denne gang, jeg lagde mærke til en følelse af træthed, og da jeg undersøgte indadtil, fandt jeg en historie om at ville blive ladt alene for at komme sig efter en temmelig stressende weekend. Jeg vendte min opmærksomhed tilbage til at blive akut stede, og derefter i tilpasningen til situationen. Den meget af træthed og det meste af frustration opløst næsten øjeblikkeligt, og jeg følte en følelse af velvære og taknemmelighed for denne lektion.

Så når du har oprettet indre fred i øjeblikket, og er i fred med hvad der sker i det øjeblik, opgaven er at være i stand til at lægge mærke til, når din bevidsthed bliver fejet væk i en historie, og du har identificeret dig selv som en af ​​sine skuespillere i stedet for en observatør. Du kan fortælle dette er sket, når du føler en følelsesmæssig reaktion på, hvad der foregår, og når du fortæller dig selv en historie om, hvad det alle midler, binde det til tidligere erfaringer, fremtidige fremskrivninger og et bredere tema (eller mere præcist din fortolkning af samme); foregribe en fremtid med eller uden situationen, og hvor god eller dårlig, som vil være. Inden længe er du et andet sted; på din fjernbetjening sind og ikke din BodyMind, andre steder i imaginær tid, placering eller begge dele, og det nuværende øjeblik – det eneste sted af magt og fred –. er tabt for dig

Den gode nyhed er, at hvad har blevet gjort i et øjeblik kan ligeledes fortrydes i øjeblikket. Når du har genvundet nok til stede i sindet at indse, at du ikke længere er til stede, kan du blot gå tilbage til en af ​​de teknikker, du &'; ve lært for at blive til stede. Så, re-besøg og behandling af den samme trigger situationer, personer, steder eller ting, der trak dig ud af kurs, og du kan takke universet for at give den helt rigtige situation, at vise dig dine sårbarheder, så du kan løse dem ret derefter og der . Du kan også yderligere bekræfte din hensigt at være være til stede i nuet vedrørende hver støder du er ved at få i den næste time, eller når du tænker på det (når minutviseren hits 12 og /eller 6, når du kommer op fra din stol, osv). Brug din cue når du bemærker selv ikke føler fred, kærlighed, glæde, enhed, etc. Og brug din cue når nogle erfaringer viser op til hvilket du reagerer med nogen grad af modvilje.

Se hvordan livet udfolder sig som du praktisere denne lille disciplin dag for dag. Jeg vandt &'; t tage lang tid at føle transformation finder sted, og for dem, der kender dig at bemærke forskellen
.