Lyt til din vrede og bruge det effektivt

Jeg bliver træt af New Age guruer prædiker, at jeg shouldn &'; t blive vred. Faktum er, nogle gange er jeg vred. Jeg er vred, når folk jeg stoler forråde mig. Jeg er vred, når folk gør løfter, de don &'; t holde. Jeg er vred, når folk behandler mig med respekt

Vrede blev ikke betragtet som en “. Nice &"; følelser i min fødsel familie. Min mor sjældent udtrykte det. Heller ikke min far. Der var undtagelser.

Da jeg var tre år gammel, min mor og jeg stod på fortovet langs Roosevelt Boulevard, en multi-sporet motorvej i det nordøstlige Philadelphia. Pludselig, jeg rykket min hånd væk fra min mor &'; s greb og smuttede ud på motorvejen. Min mor var rædselsslagen og rasende. Hendes eneste datter, i hvem hun havde investeret så meget tid, energi, omsorg og kærlighed, var dumt vil dræbe sig selv. Havde jeg dræbte mig selv, ville jeg samtidig have dræbt meget af betydning i min mor &'; s liv. Hun løb efter mig, trak mig tilbage til fortovet, og heftigt smæk mig. Jeg fortjente at spanking. Det hurtigt lært mig ikke at køre foran biler.

Da jeg først blev en fraskilt og ny advokat arbejder 80 timer om ugen, jeg var også mor til en oprørsk teenage søn. En dag, da mine forældre var på besøg, min søn begyndte vredt bande foran hans bedstefar. Min far jaget ham lige op ad trappen til sit værelse. Den slags respektløs opførsel var ikke acceptabelt i vores husstand.

Jeg har altid gjort oprør mod arrogante diktatorer. Som niende klasse elev og redaktør af skolens avis, skrev jeg en redaktionel opretholde ytringsfriheden. Avisen rådgiver didn &'; t lide det. Hun skrev min artikel, tonet det ned, vedlagt mit navn, og fortalte mig, hvorfor det var forkert.

Som model student, jeg sjældent konfronteret lærer. Denne gang, jeg var oprørt. “ Du skrev det, &"; Jeg røg ud. “ Du tilmelder dit navn til det &";.

Jeg ved nu, at vrede er en vidunderlig budbringer. Det er afgørende, at jeg lytter til det med respekt og afkode det budskab, den bringer mig. Mens meddelelsen er dels om, hvad en anden gør, det virkelige budskab er for mig. Hvordan skal jeg reagere, så det gør ikke &'; t ske igen? Hvis jeg ignorerer advarslen, fortæller mig selv, jeg “ shouldn af &'; t &"; blive vred, vil jeg være ude af integritet og muliggør uretfærdighed, manglende respekt og manglende ansvarlighed.

Da jeg var praktiserende lov, jeg arbejdede for en kunde, hvis hjem blev ødelagt ved en brand. Hendes pant selskab mistede forsikring provenu check. Hun kaldte, forlod meddelelser, og sad i limbo, hendes opkald ubesvarede. Da hun fik igennem, overført firmaet hende fra én medarbejder til en anden, uden løsning af problemet. De spilder min klient &'; s tid, energi og penge.

Min klient kunne ikke reparere sit hus uden forsikring penge. Hun betalte husleje andre steder. Efter et år med at forsøge at løse problemet, hun fejlagtigt, men forståeligt, stoppede gøre afdrag på realkreditlån.

pant selskab begyndte straks afskærmning. Min klient var aldrig serveret med indkaldelsen og klage. Ved den tid, hun kom til juridisk hjælp, blev hendes hjem planlagt til Sheriff &'; s salg. Fordi hun aldrig havde været tjent, didn hun &'; t engang ved om Sheriff &'; s salg. Hun var forfærdet

Jeg kaldte advokat for realkreditlån selskab anmodede hans samarbejde udskyde Sheriff &';! S Salg og bad ham om at give mig med dokumentation, så vi kunne få forsikringen kontrol genudgivet, ejendommen repareres og pant betalt. Selvom han lovede at tale med pant selskab, didn han &'; t udskyde Sheriff &'; s Salg, didn &'; t give de ønskede dokumentation, didn &'; t besvare mine opfølgende breve, og nægtede at acceptere mine telefonopkald. Jeg var rasende

I New Jersey, en ejer af ejendommen bliver afskærmet er tilladt to automatiske udsættelser af en Sheriff &';! S salg. Jeg anmodede om en og straks indgav en Motion til at rømme endelige dom. Jeg nød lade min harme show. Min høflighed havde udført noget. Min vrede fik den indsigende advokat &'; s opmærksomhed.

Ved 5 pm på dagen før retsmødet, han kaldet til at fortælle mig, hans klient havde givet samtykke til at fraflytte dommen, ville give den ønskede dokumentation, og vil samarbejde om at få ejendommen repareret så min klient kunne flytte igen.

Jeg kunne have valgt at proppe min harme over behandlingen min klient og jeg har modtaget. Jeg kunne have valgt til “ udstråler et klart lys udad &"; mod pant virksomheden og dens advokat, men jeg tvivler på, at handling ville have stoppet Sheriffen &'; s Salg, reddede min klient &'; s hjem og transformeret holdninger pant selskabet og dets advokat. Ved at lytte til min vrede og tager passende foranstaltninger, deres holdninger ændres fra “ Don &'; t generer mig &"; til “ Selvfølgelig har vi &'; ll arbejde med dig &";.

Må lytte til din vrede, så reagere hensigtsmæssigt
.