Tanker: Gør Vores tanker skaber vores følelser

I den seneste tid, har folk blevet mere opmærksomme på, hvordan magtfulde deres tanker er, og mens strømmen af ​​en &'; s tanker er ikke noget nyt, var det ikke noget, der var så godt kendt? i fortiden. Og grunden flere mennesker er klar over den magt deres tanker er dels ned til internettet.

Internettet har gjort oplysninger meget lettere at opnå, og folk ikke længere behøver at være en del af en bestemt samfund eller deltage i formel uddannelse med henblik på at uddanne sig. Hvad var klassificeret som skjult viden eller en &'; hemmelighed &'; på et tidspunkt i tid er nu almindeligt tilgængelige på internettet.

Man skal finde denne viden, da det ikke kommer til at falde på skødet. Men hvis lysten er der, så er det ikke kommer til at tage meget indsats for at komme på tværs af oplysninger, der ville have været næsten umuligt for fund i fortiden.

Self Development

En anden faktor er den selvudvikling industri, og hvor så meget af, hvad denne industri dækker vedrører dem tanker. Der er selvfølgelig andre områder, der er omfattet, men det er et af de vigtigste områder.

Dette kunne tages som et tegn på, at folk bliver mere opmærksomme på sig selv og er begyndt at opleve større selvkontrol. Som modsætning til at være uvidende om, hvad der foregår inde i hovedet og føler, at de ikke har kontrol over deres liv.

Self Talk

Et område, at hvis ofte talt om, når det kommer til dem, tanker, er, hvordan man taler til sig selv. Så dette vedrører den dialog, der foregår inde i en &'; s sind, og det kommer til at spille en rolle i det, man gør eller gør ikke &'; t gøre, blandt andet

Så hvad man gør eller gør ikke &'; t opnå og den form for adfærd, de sætte med fra andre vil ofte afspejle den indre samtale, man har. Baseret på denne, den ene er enten deres egen bedste ven eller deres egen værste fjende.

Positiv Tænkning

Dette er så en del af at tænke positivt og forventer gode ting til at ske, i modsætning til forventer dårlig ting til at ske. Her, den ene fokuserer på, hvad der er positivt og flytter deres opmærksomhed væk fra det, der er negativ.

Og som sindet er som en have, det giver god mening at placere dem opmærksom på, hvad der er liv styrke. Hvad man fokuserer på vokser, så hvorfor skulle de ønsker at placere deres opmærksomhed på, hvad der er negativ?

Undgåelse

Dette kan så medføre en til at undgå noget, der er negativ og mens det kan synes at være det rigtige at gøre, kan det faktisk føre til problemer. Som man siger – &'; det vi modstå fortsætter &' ;. Det kan så føre til benægtelse, unddragelse og dermed undertrykkelse, men så er livet sjældent sort og hvid.

Positiv tænkning er da en vigtig del af at leve et tilfredsstillende liv, og alligevel er det ikke et universalmiddel. Til tider bliver man nødt til at droppe positiv tænkning og ansigt, hvad der skal står over for. Men mens de gør det, kan man holde et positivt livssyn og på samme tid, står hvad der ikke nødvendigvis &'; positiv &' ;.

Følelser

Og en anden del af at være i kontrol over en &'; s tanker er evnen til at kontrollere, hvordan man føler. Man bliver så bruger deres sind til at styre, hvordan de føler, og hvis man altid har været gjort til slaver til deres følelser, dette vil være en monumental ændring

For de fleste af One &';. Liv, de kan have troet, at deres følelser bare dukkede ud af ingenting, og nu er de &'; re klar over, hvordan dette ikke er tilfældet. Så hvis de føler sig ned og ude af stand til at bevæge sig fremad i livet for eksempel, vil de fokusere på deres tanker og se, hvordan de har brug for til &'; tænke anderledes &' ;.

Top Down

Baseret på dette livssyn, det er, hvad der foregår i en &'; s hoved, der definerer, hvordan de føler i deres krop. Og hvis man var til at tænke på et scenario, hvor alt går efter planen, eller forestiller sig folk reagerer godt til dem, så de er tilbøjelige til at føle sig godt.

På den anden side, hvis man var til at tænke på et scenarie, hvor alt går galt, eller mener om en interaktion, hvor en anden person gør ikke &'; t reagerer godt på dem, de &';. re tilbøjelige til at føle sig dårligt

Fuld kontrol

Sindet derefter ses som havende fuld kontrol når det kommer til, hvordan man føler, og derfor hvis man mener, at det ikke er deres tanker, der får dem til at føle en bestemt måde, er det fordi de er simpelthen uvidende om, hvad der foregår i deres sind. Så man kunne så gå om at øge deres niveau af bevidsthed, indtil de finder de tanker, der forårsager deres følelser

Men hvad nu hvis dem tanker don &';. T altid definere, hvordan de føler, og det er da ikke noget mere end halvdelen sandheden? På den ene side, kan dette outlook forkastes, og endnu, hvis man har været i stand til at ændre, hvordan de føler ved at tænke anderledes, helt sikkert det ville være værd at se på?

Bund Up

Den anden side af dette er, at en &'; s tanker ikke altid definere, hvordan de føler. De kan udløse de følelser, der allerede er i deres krop (det ubevidste sind), men hvad de don &'; t altid gøre, er årsag dem

Og disse følelser kunne have været fanget i et &';. Krop, da de var en baby og er derfor ikke har noget at gøre med dem voksenlivet. Fokus er ofte på dem tanker og hvordan magtfulde de er, men som barn, en didn &'; t har evnen til at tænke. Og det er, fordi deres cortex var ikke &'; t udviklet; de kun havde kropslige fornemmelser og følelser

Trapped

Disse følelser kan så ende med at blive fanget i kroppen og går ind på formen indholdet af en &'; s. &'; ubevidste sind &' ;. Hvordan de føler derefter udløst af, hvordan man tænker, men det er ikke forårsaget af hvordan de tænker

Og hvis disse følelser ikke var i en &';. Krop, ville de også tænke anderledes. Deres adfærd ville ændre, som ville deres opfattelse af livet og andre mennesker. Kroppen er så et vigtigt område for én til at fokusere på, hvis de ønsker at ændre deres liv og ikke kun deres sind.

Awareness

Arbejde fra hovedet ned er så en mulighed, og dem udvikling kan også støttes ved at arbejde nedefra og op. Når det kommer til at arbejde med sindet, kunne man bruge positiv tænkning eller noget lignende. Og for at behandle, hvad der sker i kroppen, vil en form for krop arbejde være behov
.