Mønstre: Gør Mønstre Kør Vores liv

Når vi ser på vores liv eller andres liv, kan vi se livet gennem en af ​​to måder, eller som en kombination af de to

On?. den ene side kan vi se, at der er mønstre for, hvordan vi opfører os, tænker og føler, og i, hvordan andre mennesker opfører sig. Og på den anden side, kunne vi også se vores interne processer og eksterne adfærd og andres adfærd som tilfældig.

Vaner

Dette kunne også beskrives som en vane; med dette er et ord, der er formentlig mere fortrolig end ordet mønster. Vaner er en del af at være menneske, og dette betyder, at de ikke er negative eller positive per se.

De er neutrale og hvad der gør dem negative eller positive, er, om de er bemyndigelse eller umyndiggørende for vores liv.

Eksempler

Det kunne være en vane at vågne op og gå i seng på et bestemt tidspunkt af dagen, til at gå eller køre en bestemt rute, for at spise en bestemt type mad hver dag og til at udøve på faste dage i ugen.

Hver af de ovennævnte kunne bemyndigelse vaner at have og dem, der fører til, på en produktiv dag det mindste og på det mest, en produktiv tilværelse.

Kognitive Mønstre

Samt vaner rutine, som blev nævnt ovenfor, vil der også være tankemønstre som man typisk har; disse kunne spænde fra, hvordan man ser sig selv, hvordan ser man
andre mennesker.

De kunne være tanker, der aldrig synes at forsvinde eller tanker, der er konsekvent trigged under interaktioner med det samme eller modsatte køn for eksempel . At være i et bestemt miljø kunne også skabe tankemønstre.

Emotions

Der kan endda være mønstre, når det kommer til de følelser, man har. Det kan være negative eller positive og forårsage en til at føle sig godt om, hvem de er, og med lethed med deres liv. Eller det kunne føre en til at føle negativt om sig selv og oplever perioder med angst og frygt

Og disse erfaringer kunne forekomme:. I visse situationer, omkring visse mennesker, forskellige tidspunkter af året, og forskellige stadier af et forhold .

Adfærd

Hvad de to ovennævnte vil danne er dem adfærdsmønstre. Og om man reagerer på livet eller blot reagere; vil være resultatet af, hvad der foregår i deres ego sind. . Den måde, at ego sind fortolker, hvad det oplever, vil derefter definere dem opførsel

Dette kunne være en adfærdsmønster, som man har, og efter at opføre sig på denne måde, undrer de gjorde; som adfærden gør ikke &'; t føre til en følelse er bemyndiget eller til opfyldelsen af ​​en &'; s mål

Man kan så ende med at føle, at de ikke har kontrol over deres adfærd og er prisgivet nogle ekstern strøm. eller kraft.

Kendskab

Hvad hver af disse ting repræsenterer, er kendskab til ego sind. Og når noget har opnået foreningen for at blive klassificeret som bekendt, er det så tolkes som sikker. Og herfra ego sind vil være komfortable med hvad denne vane er

Hvordan, det gør ikke &';. T noget, hvis denne vane bemyndigelse hvis umyndiggørende; alt, der betyder noget, er, at det er velkendt, og derfor sikkert at sindet.

Så det betyder, at ego sind er, i sagens natur, en skaber af vaner, og det er, hvordan det fungerer for at sikre sin egen overlevelse .

Awareness

Og hvis vaner er en del af at være menneske, og kan ikke være helt fjernet, det viser vigtigheden af ​​at være selvbevidste. Vaner er kun negativ, når de ikke længere føre til vækst og begynde at føre en i den modsatte retning.

Hvis vores ego sind didn &'; t funktion gennem vaner og mønstre der ville være alt for meget foregår, og vores opmærksomhed ville blive opslugt af forskellige stimuli. Så disse fører til mere af en strømlinet eksistens.

Mulige årsager

Og dette kunne være et resultat af, hvordan livet var for mennesker mange hundrede år siden, hvor dem, evne til at overleve var baseret på én &'; s evne til at træffe hurtige beslutninger. Og samt spare tid; det sparer også energi

Vi kan se dette i moderne liv; med hvor meget lettere det er at fungere. Hvis man skulle tænke over, hvordan man åbner en dør eller hvordan man skal køre en bil hver gang, ville det tage op alt for meget tid.

Normalt

Som et resultat af disse vaner og mønstre være omkring så længe og den eneste måde, at en &'; s ego sind kender; de kan virke som sandheden og den eneste mulige måde at fungere. I sidste ende, den eneste grund til de er der er fordi de er fortrolige.

En analogi

Vi kan møde en fremmed og inden længe de er klassificeret som en ven og oplevelsen af ​​denne person at være en fremmed er ikke længere er der. Det er da naturligt og normalt at føle sig godt tilpas
og med lethed i deres tilstedeværelse

På den anden side, der har kendt en person i mange år, kan vi begynde at drive væk fra denne person. Og selvom vi plejede at føle sig godt tilpas under vores øjeblikke sammen, kan vi begynde at føle sig utilpas omkring dem.

Dette er måske en dynamisk, der sker mere i en intim relationer, end det gør i forholdet mellem to venner. Men på mange måder er det afspejler den måde, ego sind fungerer.

I begge tilfælde er disse både mennesker, hvad der er anderledes, er de ego sind sammenslutninger af de to personer. Da disse har ændret sig, hvordan ego sind fortolker dem også ændringer.

Skift

For at en ændring kan finde sted, er man nødt til først være klar over, hvad der skal ændres og at tro at forandring er mulig. Herfra kan man tage de skridt til at gøre, at en realitet.

Vi er alle forskellige, og det betyder, at der vil være behov forskellige tilgange. For nogle kan læse en bog, der går ind i dette i dybden være nok. Og for andre, vil der være behov en form for coaching eller terapi. Der er mange ressourcer og muligheder til rådighed for at hjælpe med dette
.