Giv slip på dit behov for at være Right

Har du nogensinde haft et argument? Det &'; s et dumt spørgsmål, for sikker. Alle har. Du ved, i det øjeblik, når du &'; re så sikker på at du &'; re rigtigt, når du bare ønsker den anden person vil høre dig - din version af virkeligheden, der er, din højre måde at anskue verden. Hvis de blot ville forstå verden den måde du gør, ville alt være fint!

Men så tænker de det samme i det øjeblik, at tro du bør lytte til dem. Deres vej, trods alt, er den rigtige måde, den eneste måde. Kan &'; t du forstår

Og så, den næste dag, du begge spekulerer på, hvad du var skændes om. Det &'; s ofte noget vilkårlige, og selv når det er noget vigtigt, eller tilsyneladende vigtigt, det &'; s ikke nær så stor som skaderne på hinanden i processen. Kampen handler ikke om ting eller situation, men snarere en intern kamp, ​​der blev spillet ud mellem to eller flere personer.

observere vores tanker
For eksempel, jeg har en idé til at løse et problem. Have en idé er god. Dette er ikke problemet. Problemet opstår, når jeg bliver knyttet til denne idé er den bedste idé. Jeg tror, ​​det &'; s “ højre &"; måde. Den eneste måde. Og i det øjeblik, hvis jeg lytter til disse tanker, og jeg har brug for at være rigtigt, så skal du være forkert. Og hvis jeg ikke er meget empatisk, eller hvis jeg glemmer at være indlevende i det øjeblik (jeg kunne være træt, humørsyg, uden kaffe …), kan jeg blive temmelig insisterende om at gøre min idé hørt. Jeg kan endda fortælle dig, hvor unøjagtige eller usandsynlig din idé er bare for at gøre min pointe.

Når det sker, stopper jeg værdsættelse dig som menneske og i stedet værdsætter min idé frem for alt andet, til skade for vores forhold og min selvkontrol. Med andre ord, det er, når tingene bliver grimme.

En idé er aldrig større værdi end et menneskeliv. Og dog, i det øjeblik, det kan føles, som om der ikke er noget mere storslået end vores ideer, blive hørt, og bliver ret.

Da jeg devaluering dig ind for min store idé, resultatet er, at du føler sig dårligt, nedgjort, og ubehageligt. Du kan blive vred. Afhængig af din modus operandi, kan du trække og skrumpe, siger intet, men føler smerte og sårede ønsker for det at være over. Du kunne blive resentful (vred på dig selv) for ikke at være i stand til at stå op for dig selv. På den anden side, hvis du har en idé om, at du mener at være “ ret, &"; så skal du måske begynde at fortælle mig, hvor slemt min idé er, og vi går frem og tilbage, såre hinanden.

Jo mere du føler dig skubbe eller tvinge din idé på en anden, jo mere denne tanke mønster er ved at overtage . Det &'; s i gebyr. Det føles som om du har mistet dig selv og en anden tager over som du ser dette drama udfolde sig. Og hvis det sker ofte, kan du endda lyst til det &'; s et automatisk svar, som du er så vant til, at du tror det &'; s bare “ hvem du er &";.

selvværd Udfordring
Der er andre faktorer på arbejdspladsen her. Som jeg gå om at fortælle dig, hvor galt du er, kan dit selvværd blive påvirket. For mange mennesker, er deres værdi er knyttet til deres ideer. Med andre ord, hvis den værdi, du tror, ​​du har som menneske kommer fra dine ideer, så hvad du hører, er ikke, at jeg don &'; t gerne din idé, eller at din idé har nogen fortjeneste; men du hører, “ Hun gør ikke &'; t lide mig &"; Du hører, at du ikke har nogen værdi. Og i ordningen af ​​ting, vi alle nødt til at have værdi, så du vil forsvare dig selv og din idé til den n'te grad for at føle sig værdsat.

Jeg såre mig selv, også fordi det ikke føles godt for mig at sætte dig ned, skubbe dig væk, og gøre dig til at blive defensiv, selvom jeg kan være helt uvidende om hvad jeg gør og virkningen det &'; s har på dig. Jeg har behov for, kan du se – behovet for at være ønsket, at synes vigtigt, at være i kontrol, eller at have magt og autoritet.

Og det er sådan det er. Vi såre hinanden med vores behov for at være rigtigt, at blive hørt, og at have værdi. I processen, devaluere vi hinanden ved i det væsentlige, værdsættelse vores ideer over den anden person. Ouch.

værdsætte dig selv m.fl.
Hvad vi virkelig ønsker, er at føle sig værdsat. Vi ønsker at føle, at vi sagen i ordningen ting. At det er okay at være mig, at tænke mine tanker og føle mine følelser, og at du er okay at tænke dine tanker og føle dine følelser også. At føle, at uanset hvad vi siger, at vi er okay. Vi ønsker at gøre vores punkt og ikke føle, at vi tager fejl, eller at vores ideer don &'; t tæller. Vi tæller. Og vores ideer gør noget.

Hvordan kan vi stoppe bekæmpe hinanden, skændes med hinanden og devaluere eller såre hinanden?

Hver af os må gøre vores del ved først at styrke vores selvværd, finde værdi i os selv i stedet for at lede efter den fra alle de forkerte steder; og for det andet skal vi give slip på vores behov for at være rigtigt. Alle er lige fra deres eget perspektiv – i deres eget sind. Lad &'; s lære at værdsætte de ideer og perspektiver andres. Dette gør ikke &'; t betyde, at du er enig; snarere behøver du kun at give den person din opmærksomhed og være interesseret. Godkend den person, for at dele deres idé. Måske kunne begynde at lytte til, hvad der er godt om ideen snarere end hvad der er galt eller unøjagtige. Hvis vi alle gjorde dette, så ville vi styrke vores relationer, opbygge hinanden op i stedet for at rive hinanden ned, og vi ville være i stand til at synergieffekter vores bedste tænkning, som kunne føre til større innovation, samarbejde, lidenskab, og produktivitet.

Det &'; s ikke en let opgave at give slip på den vedhæftede fil til din idé, at være ret, især når du har ret. Der vil være tidspunkter, hvor du kender personen begår en fejl, men de er ude af stand til eller uvillige til at høre yderligere oplysninger til at foretage et bedre valg. Du ønsker så meget for dem at gøre en anden valg, men de er fikseret på deres beslutning, og det er ikke din beslutning om at gøre. Ved ikke at skubbe dine ideer eller viden på dem, kan det føles som om du giver en del af dig, hvilket gør den anden person tror, ​​at du er enig eller caving i. Giv dem lov til at være der, hvor de er i deres personlige udvikling. Giv personen lov til at tænke deres egne tanker og træffe deres egne valg, selv om det er en fejl; de &'; ll lære af det. Det er den rigtige, vi alle har som frie mennesker.

Spørg dig selv, hvad der virkelig betyder noget i dette øjeblik. Er det værd at såre nogen til at få dit budskab igennem? Hvad &'; s det punkt? Er du gør det til at lyde smart eller imponere dem? Er det for dig, eller vil det virkelig tilføje værdi til denne person? Det kan synes svært at træde tilbage fra dine tanker, men du er ikke dine tanker. De er ikke hvem du er. Dit sind er et værktøj til dit brug; du er ikke dens tjener. Gør det din allierede og vælger at være i gebyr. I sidste ende, omsorgsfuld mere om mennesket står foran dig, i stedet for din idé om, hvad der er rigtigt eller forkert, vil tilføre den største værdi og føler sig bedre for alle involverede
.