Vrede: Hvorfor har ikke nogle mennesker bliver vrede, når de skal

Det er, når man skal blive vred og give udtryk for, hvordan de føler, men i stedet for at gøre dette, de ender med at benægte, hvordan de føler . Derefter bliver skjult for dem, og typisk ender med at blive undertrykt.

En negative følelser

Selvom vrede bredt opfattes som en negativ eller dårlig følelse, det er langt fra sandheden. I situationer, hvor vreden er blevet ekstreme og ude af kontrol, så selvfølgelig ville det være ret til at mærke det som negativ

Men vrede kan udtrykkes på forskellige måder; på måder, der don &'; t har at føre til vold eller drama, der finder sted. På grund af at der er så mange eksempler på vrede i verden, der er gået til det yderste, sjældent får fordelene af vrede opmærksomhed.

Survival

På sit rod, vrede er der for at sikre One &'; s egen overlevelse; intet mere intet mindre. Det er det, der gør det muligt at vide, hvornår deres grænser er blevet overskredet, og at nogle form for handling skal træffes. Dette kunne være en mindre kompromis eller noget langt værre.

Gennem at blive vred, man øjeblikkeligt besked om, at der er noget galt. Og denne vrede derefter giver dem energi og dermed magt, til at stå op for sig selv i en offensiv måde. Så hvis man didn &'; t blive vred, kunne de ende med at blive udnyttet i den ene ende af spektret og blive dræbt på den anden

Uden vrede, den ene er intet mere end en dørmåtte og er helt. sårbar over for alt og alle. Man kunne overleve, men det er usandsynligt, at være et liv, der er værd at leve.

To sider

Så på den ene side er der den enkelte, der har vrede problemer og er mærket som værende ude af kontrol og dårlige. Og på den anden side er den person, der ser ud til at aldrig blive vred og er derfor mærket som værende god.

Som mennesker er vi ikke perfekte, og vi er heller menes at være. Det betyder, at der vil være tidspunkter, at man bliver alt for vred, når det ikke var passende. Og der vil også være tidspunkter, hvor man ikke var vred, når de burde have været.

Men når dette er blevet dem identitet og den måde, de normalt opfører sig, er det vil give problemer. Og bare fordi skjule dem vrede ses som bedre end konstant at udtrykke det; Det er ikke mere funktionel eller sund

Internalised Vrede

Bare fordi én doesn &';. t udtrykke deres vrede på en assertiv måde eller på en måde, der er aggressiv eller voldelig, det gør ikke &'; t betyder at det simpelthen vil forsvinde. Det vil blive internaliserede og så i stedet for en person føler en følelse af magt gennem at udtrykke det på en eller anden måde; de kan ende med at føle umyndiggjort.

Det er ofte sagt, at depression er en konsekvens af undertrykt vrede. Og det er til dels fordi man bliver nødt til at bære den følelsesmæssige vægt rundt med dem, og dette vil være en byrde. Man vil ikke blive tale deres sandhed; de vil benægte, hvad der er sandt for dem

Og når man gør ikke &';. t tale for sig selv og sige, hvad de har brug for at sige, er det uundgåeligt, at de vil føle et tab af energi og magt. Det er også muligt for en at blive følelsesmæssigt fast og ude af stand til at ændre, hvordan de føler som et resultat af den internaliserede vrede, der har opbygget. Dette kan så medføre en til at føle en følelse af kedsomhed og for at være følelsesmæssigt afbrudt.

Angst

Når vreden har opbygget på indersiden, kan det være normalt for en til at føle sig utrolig nervøse under visse øjeblikke eller som en generel livserfaring. Angst skaber en tilstand af at være meget opmærksomme og bevidste og under dette er normalt en form for frygt

Så hvor som formålet med vrede er at stoppe nogen fra at blive krænket; angst er generelt der for at advare nogen om en forestående angreb, og at deres overlevelse er truet. Det betyder, at vrede og angst er meget ens. På en måde kunne angst beskrives som, hvad der vises, når man føler, de er truet, og det er ikke sikkert for dem at stå op for sig selv

Og vrede kan beskrives som, hvad der sker, når man føler truet og føler sig sikker nok til at stå op for sig selv. Vrede vil derefter blive bemyndigelse og angst ville være umyndiggørende i denne sammenhæng.

en livsstil

For at føle, at det ikke er sikkert at stå op for én selv vil være noget, som alle er sandsynligt at opleve på et eller andet tidspunkt i deres liv. Og så angst vil være normalt i denne type situation. Men når man føler, at det aldrig er sikkert for dem at stå op for sig selv og være selvhævdende, så angst vil være en konstant tilstand af væren.

Så den naturlige behov, at man skal passe på sig selv bliver saboteret gennem det ene er alt for ivrig. Man bliver så ikke arbejder med sig selv, de arbejder mod sig selv

På overfladen kan dette virke ulogisk og give nogen mening overhovedet. Og alligevel noget vil være sket i denne person &'; s liv for at gøre dem på denne måde. Opfattelsen de har, er, at det ikke er sikkert at være vred.

Årsager

Dette kan skyldes, hvad der er sket i løbet af dette personer voksne år, og hvad der skete med dem som barn. Og den primære årsag er ofte, hvordan deres pårørende reagerede på dem, når de var yngre.

Her kunne man have været bragt op af pårørende, der var følelsesmæssigt følelsesløs eller misbrug. Så i tilfælde af dem er følelsesmæssigt følelsesløs, ville de have nægtet alle udtryk for vrede, simpelthen fordi de ikke var fortrolig med det selv.

Hvis dem plejepersonale var misbrug, man kunne have været verbalt, følelsesmæssigt eller fysisk misbrugt, når de viste nogen vrede. Og så de har lært i en meget tidlig alder, at det ikke var sikkert eller acceptabelt at være vred.

Det betyder også, at de var at lære at føle sig godt tilpas med misbrug i processen. Ved at være ude af trit med deres vrede, ville de også miste deres evne til at genkende, når de blev kompromitteret eller krænket af en anden. Angst ville være, hvad de blev brugt til og vrede ville være noget, de kom til at frygte.

Awareness

Vrede er en vital del af at være i stand til at overleve på denne planet, og i at kunne trives . Det er bare en anden følelse, at ethvert menneske kan opleve. Følelser kun blive problematisk, når de ikke får lov til at blive udtrykt.

For en person, der føler nervøse på øjeblikke, når de har brug for til at stå op for sig selv, kunne der være en masse undertrykt vrede, der har opbygget gennem årene . Og som man lært, at være vred var ikke acceptabelt, kan skyld også opstå, når man er vred.

Man bliver nødt til at frigive denne vrede, angst og skyld og den frygt, der er skjult under disse tre følelser. Dette kan gøres med hjælp fra en terapeut eller en healer, som vil tillade en at stå over for deres følelser og følelser og frigive dem.

Da dette sker, vil man gradvist opleve en følelse af balance inden. Og at være selvhævdende, når de skal være, vil naturligvis finde sted. En følelse af at være bemyndiget kan derefter følge
.