Smertefulde erindringer: Kan fanget Emotions Keep smertefulde erindringer Alive

Mens man kan danne erindringer, der er behagelig og minde dem om øjeblikke, der var særlig og opløftende, er det også muligt for en at have erindringer, der er smertefulde. Og disse vil minde dem om øjeblikke, der var stressende og endda traumatisk.

Dette er en del af livet, og der er usandsynligt, at være nogen på denne planet, der kun har minder, der er behagelig eller blot neutral. Det er medmindre man er følelsesmæssigt følelsesløs, og derfor kan &'; t føle glæde eller smerte

Men med dette til side, hvis man skulle kun have gode erfaringer, ville de snart miste deres virkning.. Man ville ikke længere have de erfaringer, der var &'; dårlig &'; at skabe en følelse af perspektiv i deres liv. Det er de dårlige erfaringer, der tillader en at have større forståelse for &'; god &'; erfaringer. Salg

Så som livet er ikke perfekt, og består af erfaringer, der ikke altid opløftende, man vil have erindringer, at de hellere ville have. Under minderne er ikke et problem i sig selv, hvad er problemet er, når de forbliver følelsesladede.

smertelige erfaringer

Når noget smertefuldt sker, er man kommer til at have en vis følelsesmæssig oplevelse. Dette vil blive delvist baseret på, hvad der sker, og om deres fortolkning af, hvad der sker. Hvis man tillader sig selv at behandle de følelser, der opstår, vil hukommelsen miste ladningen med tiden.

Men hvis dem følelsesmæssig oplevelse ikke er forarbejdet, og deres følelser bliver skubbet ud af deres bevidsthed, minderne følelsesmæssige afgift vil tilbage. Dette er usandsynligt, at noget, der sker bevidst; det kunne bare ske naturligt.

Beskyttelse

Sindet vil bruge forskellige forsvarsmekanismer for at beskytte en fra den følelsesmæssige smerte, der opstår. Følelserne vil derefter bo i en &'; s. Kroppen og sindet kan blive afbrudt fra dem

En af grundene denne smerte bliver pashed ud af en &'; s bevidsthed er fordi det er for overvældende for dem at håndtere. Det er da den eneste mulighed, og den ene handling, der giver dem mulighed for at håndtere, hvad der sker.

Support

Det kunne være, at der var ingen støtte omkring eller hvis der var mennesker omkring, måske er det var ikke &'; t acceptabelt for dem at afsløre, hvad de går igennem. Konklusionen blev lavet, der er efficient sikkert for dem at omfavne deres følelser

Og hvis folk omkring dem var støttende, hvad kan stadig komme i vejen er, hvis man gør ikke &';. T føler sig trygge med deres følelser. Derefter vandt &'; t ligegyldigt hvem der er rundt, som man vil stoppe sig selv fra at lade deres følelser til at komme op til overfladen

Årsager

smertefulde erindringer kan være resultatet af en, der har erfaringer, der var. ekstremt traumatisk og rystede en til selve deres kerne. Dette kunne forholde sig til: misbrug som barn og /eller som en voksen; en bilulykke; tabet af et familiemedlem, kæledyr eller ven; afslutningen af ​​et forhold eller et job tab for eksempel.

Og som hver og en af ​​os er anderledes, betyder det, at ikke alle vil reagere på samme måde. Én person kunne opleve et tab eller har en vis erfaring uden for meget besvær; hvorimod hvis dette skulle ske til en anden person, kan det få en langt større effekt.

forskellige grunde

Dette kan skyldes én person er mere følelsesmæssigt stabil end den anden for eksempel. Hvordan pleje deres barndom var kan også have en indvirkning på, hvordan følelsesmæssigt robust de er, og derfor indflydelse på, hvordan de reagerer på erfaringer.

Hvis man er bærer følelsesmæssig smerte danne deres barndom eller fra en senere oplevelse, der var smertefuldt, dette kunne gøre det sværere for dem at klare hvad der sker med dem.

følelsesmæssig oplevelse

Men uanset hvad der skete i fortiden, for at en til at tage ansvaret for, hvordan de føler og ikke at give deres erindringer til at tage kontrol, vil de nødt til at processer deres følelser. Hvis de er tilbage og ikke behandlet, vil man fortsat blive hjemsøgt af, hvad der skete – uanset hvor længe siden var erfaringerne.

Når oplevelsen fandt sted, kunne det ikke have været muligt at stå over, hvordan man havde det. Og selv om tiden er gået, kan man stadig finde det vanskeligt at stå over for, hvordan de føler. Man kunne være i kontakt med, hvordan de føler, eller de kunne være blevet følelsesløs.

Assistance

Det er derfor, det er vigtigt for en at nå ud og få den hjælp, de har brug for. At forsøge og ansigt dem følelse af sig selv kunne være overvældende. Så det ville ikke være nogen overraskelse, hvis man har gjort alt, hvad de kan for at undgå dem. Det betyder ikke, at man er svag eller mangler modet; det er simpelthen et resultat af deres sind gør, hvad den kan for at stoppe en fra at være overvældet.

Awareness

form for bistand, at nogen har brug for, kan afhænge af, hvor følelsesladede deres erindringer er. En terapeut eller healer, der kan tillade en at stå over for deres følelser og gradvist frigive dem, kan være den bedste løsning.

det vigtigste er dog, at man når ud efter hjælp og tillader ikke deres fortid at styre deres liv længere
.