The Power of Impulse Kontrol

“ En sand historie om menneskelige begivenheder ville vise, at en langt større del af vores handlinger er resultatet af pludselig indskydelse og ulykke end fornuftens, som vi så ofte praler &" ;. Albert Cooper

Har du nogensinde talt i vrede og beklagede ordene næsten lige så snart de kom ud? Nogensinde handlet uden at tænke ud konsekvenserne af dine handlinger? Hvis du er, du er bestemt ikke alene. Mange højt profilerede mennesker har haft deres karriere ødelagt på grund af én kort øjeblik, hvor deres mund gik i aktion, før deres tanker kunne stoppe dem. Inkluderet i denne kategori er politikere, der har set deres fremtid gå op i røg på grund af en fortalelse? Det, vi taler om, er impulskontrol, evnen til at danne vores tanker forud for at handle eller tale. Impulskontrol er et vigtigt aspekt af følelsesmæssig intelligens. Evnen til at styre vores stærke følelser er en af ​​de vigtigste faktorer i at bestemme, hvor godt vores liv arbejde.
Der var en tid, hvor jeg ville blive vred og sige ting, der kom tilbage for at hjemsøge mig. For at overvinde dette jeg kom op med en simpel øvelse, der virker hver gang. Når jeg føler mig ønsker at reagere i varmen i det øjeblik, jeg tælle til 10 i tusinder. Mens jeg regner min følelsesmæssige plan går ned, og da jeg &'; m gjort trangen til at reagere er gået, tillader mig at tænke og rationelt valgte hvordan man skal håndtere situationen. For et eksempel på, hvordan dette har fungeret for mig læse min gadeoptøjer Blog … ..
På samme måde som impulskontrol er evnen til at udskyde tilfredsstillelse. I 1961 på Stanford University en meget vigtig langtidsstudie fandt sted. En gruppe af 4-årige blev bedt om at sætte sig ned foran et langt bord. Disse 4-årige var børn af universitetsprofessorer, en gruppe, der ikke flytte rundt meget, hvilket gør det lettere år senere at spore børnene. Hvert barn havde en marshmallow placeret foran dem. De fik at vide af de voksne, at de ville blive efterladt alene i rummet i 15 minutter. Når voksne vendte tilbage, ville enhver 4-årige, der ikke havde spist hans eller hendes skumfidus blive givet en anden. Så snart døren lukket omkring to tredjedele af de børn, bukkede under for fristelsen og hele op deres skumfiduser. For dem venstre, de 15 minutter gået meget langsomt. Nogle slikkede, udlændinges på deres skumfiduser, men i sidste ende holdt ud. Du kan se en video af denne historie fra min ven Joachim de Posada gå til http://www.motivationalbookspeaker.com/index.php og klik på Video 3 under … JOACHIM DE POSADA TALER … .Joachim har skrevet en bog med titlen Don &'; t Spis Marshmallow … Alligevel !, som er baseret på livets erfaringer fra resultatet af skumfidus historien
.