Boundaries: Hvorfor er nogle mennesker finder det svært at sige nej

Hvis det ofte trist, at hvis man kan &'; t sige nej, så deres ja gør ikke &'; t betyde noget. Og mens er helt klart vigtigt at have evnen til at sige ja, så er at kunne sige nej. De har begge deres anvendelser og dette vil ofte afhænge af den kontekst, at man er i.

For at sige ja kan blive en vane, og noget, som folk gør uden at tænke over det. På det tidspunkt kan det synes som det rigtige at gøre, og det kan hurtigt vende til en følelse af beklagelse.

Og der er nogle mennesker, der kan sige ja uden det føle sig som det rigtige at gøre, men de kan &'; t synes at sige nej, uanset denne interne modstand. Så der vil være konflikt i afgørelsen, og efter afgørelsen.

Uanset om det er en af ​​scenarierne ovenfor eller en anden, vil det skabe en udfordring for nogen.

Et mønster

Det kan være noget, der sker på den ulige lejlighed eller det kunne være noget, der er en regelmæssig begivenhed. Hvis det sker nu og da, er det usandsynligt at skabe for mange problemer.

Hvad vil også gøre en forskel, er, hvad man siger ja til. At sige ja på visse tidspunkter og ting, der er temmelig ligegyldig vandt &'; t føre for meget. Og dog, hvis det, man siger ja til her, og de er store ting, så vil det kunne for at generende konsekvenser

Nem Går

Og i dag &'; s. Verden, til at være &'; easy going &' ; er ofte set på som værende en god måde at være. At være en anden måde kan ses som problematisk og at skabe unødvendig spænding.

Hvis man er let vil de så fredelige og et eksempel på, hvordan man kan være en god borger. At sige nej og at stå op for sig selv kan ses som et problem, der kan føre til uro. Så ved at have folk, der siger ja, vil det føre til ikke kun mere harmoniske relationer, men også til et mere harmonisk samfund.

Eksempler

For at være ude af stand til at sige nej til en tigger på street er for eksempel usandsynligt at være et problem. Men hvad vil være et problem er, hvis man er konstant i situationer, hvor de bliver bedt om at gøre noget, de hellere ville gøre, og ender med at sige ja.

Det kan være at gøre med alle de venner, at én har eller bare at en ven, som man kan &'; t sige nej til. Måske er det &'; s i arbejdsmiljøet og en er spurgt, om de ville have noget imod at tage på mere arbejde eller ansvar, og altid sige ja

Det kan også være noget, der påvirker dem livet så meget, at hele deres liv har. blive et ja, når så meget af det skal være et nej.

Betydning

Så nogle mennesker kan opretholde deres grænser og selvsikkert sige nej, og for andre er det en massiv udfordring. Og hvad det kommer til stykket er den personlige mening, at man har. For den person, der kan sige ja og nej, i deres virkelighed det er okay at sige begge dele. For den person, der kun kan sige ja, i deres virkelighed, er det ikke sikkert at sige nej

Dette viser, at hver person &'; s. Ego sind har en anden betydning, og derfor fortolker siger nej forskelligt. For den person, der kan sige nej, vil det generelt føler sig trygge til at gøre det. Og for den person, der kan &'; t, er det sandsynligt at føle sig utilpas

Foreninger

Når det kommer til den, der kan &';. T sige nej, deres ego sind er sandsynligvis dannet visse foreninger rundt at sige nej, og disse kan være:

· At det ville føre til en at blive afvist

· At det ville føre til en opgives

· At man ville ende med at blive ydmyget

· At man ville ende alene

· At man ville føle sig skyldig

· At man ville skammer

· At det ikke er sikkert at gøre det

Og for at sige nej kunne føre til dette og kan have endda føre til dette i fortiden, vil man så undgå at sige nej på alle omkostninger. Så længe disse foreninger eksisterer inden for, vil man fortsætte med at tiltrække mennesker og situationer, der matcher dem. Eller de vil fortolke situationer, så de matcher dem.

The Truth

ego sind er konstant på udkig efter tegn på, at validerer, hvad den mener at være sandt. Og disse foreninger er klassificeret som sandheden. De kender, og hvad der er bekendt, er det, der er sikkert.

Så selv om disse foreninger er årsag en til at sige ja, når de skal sige nej, for sindet er det et spørgsmål om overlevelse.

Årsager

Men disse foreninger kunne have været dannet under en traumatisk hændelse i dem voksenliv, eller når man var barn. Derefter blev absolutte betydninger, der vedrører alle og til alle situationer

Som barn man kan have været bragt op af en omsorgsperson eller havde en anden i deres liv, der didn &';. T give dem mulighed for at sige nej. Her ville de have lært, at det var ikke &';. T sikkert at sige nej, og da deres overlevelse var baseret på glædeligt denne person, siger nej kan meget vel have været en farlig ting at sige

Awareness

ego sind vil holde på, hvad der skete i fortiden, og derefter projicere det over på andre og forårsage en til at genskabe de samme erfaringer. En måde at se på dette, er, at ego sind Tolkning sige ja så velkendt, og derfor sikkert, så derfor et tiltrækker disse situationer i deres liv. En anden måde at se på det er, at det tillader en at være klar over, hvad de har brug for at give slip på.

Det er kommet til dem opmærksomhed, der skal løses, og så man kan komme videre. Denne proces kan bistås af en terapeut, coach eller en healer. Eller man kan føle, at de kan arbejde på dette ved selv
.