Følelsesmæssig Undgåelse: Hvad kan ske, når vi undgår vores følelser

Uanset hvor gammel eller ung person er, hvor de er kommet fra på denne planet, eller hvis de er mand eller kvinde, en ting er klar, og det er, at de vil have følelser. For dette er en del af den menneskelige erfaring, uden dem liv wouldn &'; t være det samme

En af udfordringerne med følelser er, at de ikke altid behagelige.. Og mens det er muligt at føle sig følelsesmæssigt helhed og centreret, er det også muligt at føle følelsesmæssigt tom og decentreret.

De er også ikke fysiske ting, som man kan røre eller fjerne gennem kraft. Så den maskuline tilgang for at bruge fysisk magt er usandsynligt at arbejde. Og som den moderne verden er meget maskuline og venstre hjerne i, hvordan det fungerer, har følelser blive et problem i de fleste tilfælde.

mere feminin måde at være, så som at give slip og lade, ses ofte som mærkelige beskrivelser i dag &'; s verden. Handling, kraft og gøre ting til at ske er beskrivelser, som generelt er mere fortrolige med mennesker.

Ego

Så som egoer måde at fungere er normen, hvad der kunne klassificeres som hjerter vej , er blevet afvist i de fleste tilfælde. Egoet gør, hjertet er bare, og så de hver har deres egne fordele; med det ene er maskuline, og den anden feminine.

Det er nemt at forholde sig til ego og alligevel er det ofte ikke er så let at forholde sig til den hjerter væremåde. Og det er en af ​​de største udfordringer, når det kommer til at opleve følelsesmæssige sundhed.

tendensen

Når ubehagelige følelser synes, tendensen er at forsøge at fjerne dem, eller at benægte, at de eksisterer. Hvorimod det, de virkelig har brug for, er at blive behandlet i en mere feminin måde; som indebærer anerkendelse og accept.

Hvis de er for intens, sindet vil blive involveret og sabotere denne proces i at finde sted. Og som et resultat af dette, er følelserne ikke er behandlet på en sund måde. Et af mange ting kan opstå som følge af dette, men uanset hvad er valgt; man er i sidste ende at undgå deres følelser

Indstillinger

Der er mange muligheder her, og disse kan omfatte måder, der er velkendte og let set, at andre, der ofte over kiggede og mere subtile. Det kommer ikke til at være meget af en overraskelse at høre, at: alkohol, narkotika, mad, motion eller sex kan bruges. Disse er almindelige valg og dem, der rutinemæssigt given eksponering i medierne for eksempel.

Det er imidlertid lige så let at undgå dem ved måder, som er mindre indlysende. Her kan man: sammenligne sig selv med andre; grine off hvordan de føler; rationalisere deres følelser væk; fortælle sig selv, at de har brug for at vokse op og endda sige, at de er stærkere end deres følelser.

Forholdet

Følelser derefter opfattet som irriterende eller ubehagelige ting, der skal nægtes enhver pris . De er da ikke en del af hvem man er, men adskilte og usammenhængende hændelser. Og hvis man bor primært i deres hoved, så er det ikke meget af en overraskelse. Kroppen er så noget, der er adskilt fra sindet

Det er klart, at hvis man undgår deres følelser, og derfor undgår deres krop, så en harmonisk forhold gør ikke &';. T eksistere. Og hvordan man relaterer til deres følelser er ofte et resultat af, hvordan deres følelser blev besvaret i løbet af deres barndom.

Hvordan dem pårørende behandlet deres egne følelser, og hvordan de reagerede på dem følelser som et barn, vil ofte definere, hvordan man opfatter følelser. Og så er der kunne have været visse øjeblikke, hvor den ene erfaren traumer som barn og som voksen. Hvis en didn &';. T føle sig sikker eller komfortable i at udtrykke deres følelser i løbet af disse øjeblikke, så er denne traume måske ikke er blevet behandlet og kunne være forblevet i kroppen

Years Of undgåelse

Så ikke alene er unddragelse noget, der finder sted som en voksen, kan det have fundet sted for dem hele livet. Og det er en af ​​grundene følelser kan blive så overvældende og intens. De har opbygget i så mange år, at de er blevet for meget at håndtere

Så sindet kan ikke længere holde dem skjult og ligesom vulkan, der holder i udbrud; de vil komme ud på den ene eller anden måde.

Konsekvenser

Og der er et utal af måder, hvorpå følelser kan vises efter år eller måneder af unddragelse eller regression. Nogle af disse måder vil være mere ubehageligt end andre og vil blive anerkendt af samfundet; mens andre ikke vil blive anerkendt af almindelige samfund.

Afhængighed, tvangstanker og følelsesmæssige problemer, såsom depression og øget angst, er almindeligt nævnt som værende et resultat af ikke beskæftiger sig med dem følelser.

Dette kan også føre til en bliver tiltrukket og tiltrække usunde relationer. Ones selvfølelse og deres personlige magt kan også blive formindsket. Et tab af energi kan være en anden konsekvens. Opfører sig på måder, som at man ikke har nogen kontrol over, ofte beskrevet som reaktiv adfærd, er endnu et tegn

Intimitet kan også være noget, der er svært at opleve; med én danner vægge som en måde at beskytte sig mod den følelsesmæssige smerte, der kan udløses, hvis de for tæt på nogen. Disse er blot nogle få eksempler på, hvordan indflydelsesrige følelser er, og der er mange flere. Fysiske dis-lethed kan også forekomme gennem følelsesmæssig undertrykkelse

Awareness

Hvis man har følelser, der har opbygget, kan der kræves hjælp; som man kunne blive overvældet af dem, hvis de forsøger at gøre det themsevles. Og så en terapeut eller healer, der tillader en at stå over for deres følelser og frigive dem vil være afgørende
.