Self Worth: Hvad er selvværd

Der er mange forskellige udtryk, som man kan bruge til at beskrive at have værdi og værd. Disse kan være selvværd, selvtillid og tro på for eksempel. Og selvværd er en sætning, som jeg tror omfatter alle disse aspekter.

Self værd, er noget, der er iboende og baseret på, hvad er intern. Det er ikke baseret på ekstern godkendelse eller accept. Denne værdi kan ikke blive ødelagt, og kan heller ikke ophøjet til et højere niveau; det er ikke baseret på en dobbelthed, det bare er.

Ekstern Worth

Men selv om man ikke føler sig af værdi på indersiden, det betyder ikke, de vil blive vist på denne måde på ydersiden. Og det er fordi man stadig kan fremstå som tillid til at andre, uanset hvad der foregår indeni.

Hvad dette betyder er, at man kan opnå en følelse af værdi ved at leve op til, og som opfylder en anden persons ideer og værdier . Her vil man føle en følelse af empowerment og accept gennem tiltalende andre mennesker

Og da denne form for værdi er baseret på opfyldelse af eksterne krav; den er ikke forankret i noget væsentligt. Det kan også forårsage en til at føle, at deres værd er afhængig af andre mennesker.

Trap

Dette kan ofte føre til folk gå én af to måder og for at skifte mellem de to. Kan enten man konstant forsøger at leve op til andre folks standarder eller man kan gøre oprør og aktivt søge at mishage andre

Og som enhver form for afhængighed; for at en til at føle den samme indflydelse, skal der være en konstant stigning i stimulus. Det betyder, man skal altid være klar til at være eller gøre hvad andre ønsker. Og til oprør det kan betyde at være endnu mere apatisk og ligeglad med andre.

spiller en rolle

Hvad der derefter sker, er den fungerende ud af en rolle og benægtelse af ens sande udtryk. Få en følelse af værd og værdi gennem andre, så bliver normal og accepteret. Og når det sker er det ikke længere spørgsmålstegn eller betragtet med kritiske øjne.

Det har været en del af dem, ubevidste sind og farver dem opfattelse af livet. Disse roller blive en del af hvem man er, og ego sind kommer til identitet med dem.

Ego Mind

Grunden ego sind kommer til at identificere sig med dem, er fordi de er fortrolige. Og da de er velkendte, de er sikre. Og til ego sind, betyder det ikke noget, hvis de roller, at en spiller er dysfunktionel og umyndiggørende.

Hvis ego sind er kommet til at associere så velkendt og sikker, ikke længere er nøjagtigt det vil skabe konflikter. Og denne konflikt vil være mellem hvad man ønsker, og hvad man føler sikkert med på et dybere niveau.

Konflikt

Det synes mærkeligt, at man kunne føle sig komfortable (sikker og fortrolig) med noget, er i direkte opposition, til hvad man virkelig ønsker at udtrykke og være

Fordi, for man være i harmoni med deres egen følelse af værdi og værd; man nødt til at føle sig sikkert at gøre det. Det betyder, at man har selvværd til at udtrykke, hvem de er, og føler sig støttet i at gøre det.

Perception

På grund af disse roller følelse så velkendt og behageligt, det kan synes som om de er hvordan livet er, og at der ikke er nogen anden mulighed. Disse roller kan være overvældende og påvirke en på mange forskellige niveauer.

Ones tanker, følelser, følelser og fornemmelser vil blive udløst, og dem hjerne vil også frigive alle former for kemikalier som følge heraf. Og som en sky der dækker himlen; ens evne til at se klart, vil blive alvorligt udfordret.

Beginnings

Denne evne til at føle sig godt tilpas spille en rolle og opnå værd ved tiltalende andre mennesker havde til at starte et sted. Og disse adfærdsmønstre blev dannet på et tidspunkt.

Og det er her dem yngre år kommet i fokus. Fordi det er her, at man har brug for godkendelse og accept af andre mennesker til at overleve.

tidlige udvikling

I denne alder man er afhængig af andre for at overleve, og så er det klart, at man har meget ringe værdi at tilbyde på nuværende tidspunkt. Denne fase markerer en tid med behov for og ønsker fra andre. Betydningen af ​​spejling, opmærksomhed, ubetinget kærlighed og validering på dette tidspunkt kan ikke understreges nok.

Her barnet ser til de mennesker rundt for at forstå, hvem det er, og til den værdi, at det har. Hvis barnet er valideret og spejlet under udtryk for sine behov og ønsker, vil det komme til at konkludere, at disse er vigtige.

Rolle Tilbageførsel

Dette er en proces, der ikke altid sker og det betyder, at Childs behov og ønsker ender med at blive afskediget. Og det kan ske for en vis grad eller det kan ske helt.

Hvad så sker er, at barnet skal opfylde de behov og ønsker af forældrene. Og barnet har til at gøre dette for at overleve. Her vil barnet lære, at blive accepteret og godkendt af er noget, der sker, når den opfylder sin omsorgsperson behov.

Betingede Kærlighed

Hvad det er at fortælle barnet er, at de behov og ønsker, at det har er ikke vigtige. Hvad er vigtige, er de behov og ønsker for andre. Og den eneste måde, det vil blive accepteret og godkendt af, er ved glædeligt pårørende. Barnet bliver ikke fortalt, enten bogstaveligt eller symbolsk, at det er accepteret og godkendt off for hvem det er.

Dette skaber en relation, der er baseret på opfyldelse af betingelser og forpligtelser. Og der er ikke noget at barnet kan gøre, fordi dens overlevelse afhænger af at opfylde disse betingelser og forpligtelser. Hvis barnet ikke gøre som de pårørende siger, at det bliver nødt til at beskæftige sig med væren og eller følelse afvist forladt og isoleret.

Rolle Begins

Hvad disse øjeblikke gøre, er at fastsætte fundamenter til en til at se deres værd som noget, der eksisterer som følge af forpligtelser og betingelser er opfyldt. Og det er kun naturligt, efter at have oplevet dette fra starten.

Selv før man har indtastet den "virkelige verden" et er allerede blevet opdraget til at knytte deres værdi som værende noget, man opnår ved at få den godkendelse og accept af en anden person.

samme gamle historie

Men som man er nu en voksen og hvad der skete alle disse år siden skete som et barn, hvorfor man stadig opfatter livet i på samme måde?

Dette skyldes regression og når man relatere man bliver den sårede indre barn. Og i dette øjeblik man tager på de samme indre processer og opfatter virkeligheden på samme måde

Og det sårede indre barn er ekstern i naturen; den er konstant på udkig uden at blive følelsesmæssigt reguleret. Det har ikke den samme evne som en voksen gør for selvregulering.

Awareness

Som en er observatør eller den tavse iagttager af de sårede indre barn, egoet sindet og erfaringer ; betyder det, at man ikke er gjort til slaver til, hvad der skete.

Minderne om disse tidligere traumatiske begivenheder blev fastfrosset i kroppen, og de vil påvirke dem voksenlivet. Og det kan kun ske, så længe man er uvidende om disse erindringer. Gennem denne proces med at give slip, vil man være i stand til at realisere deres iboende værd
.