Definition: Følelsesmæssig Balance

De fleste mennesker oplever livet som en rutsjebane af forskellige følelsesmæssige tilstande, accepterer uden spørgsmål, at følelser er noget, der bare sker som reaktion på livsbegivenheder. I en given dag, kan du opleve en række stater, nogle positive og nogle, der er negative eller generende. Den følelsesmæssige tilstand vi er i, er så vigtigt, da det påvirker, hvordan vi opfører os, og de resultater, vi får. Hvis du føler dig positiv og glad, selvfølgelig hele verden synes bedre og mere interessant og den måde du opfører vil afspejle dette.

Faktisk følelsesmæssige stater er ikke noget, der sker for os, snarere vi skaber dem baseret om, hvordan vi ser verden. Vi kender alle en rigtig positiv person, der tager alt i stiv arm, eller en ven, der synes at få forstyrret ved den mindste bekymring. I disse moderne tider, det er, hvordan vi reagerer på formodede trusler, der forårsager os stress og problemer.

Forestil dig at være i stand til at kontrollere og regulere dine følelser, så at livet er mere afbalanceret eller at kunne få adgang ressourcestærke følelsesmæssige tilstande, når du har brug for dem. Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP) terapi er en måde, at du kan lære at styre din følelsesmæssige tilstand og ændre det efter behag for at opleve følelsesmæssig frihed. Når kunderne kommer til at se mig for NLP Aylesbury, Herts, jeg er i stand til at lære dem de værktøjer forankring, så de kan bringe harmoni og følelsesmæssig balance til deres liv.

Ankre er naturligt forekommende associationer mellem en ekstern stimulus og en adfærdsmæssig eller følelsesmæssig reaktion. De opstår, fordi det menneskelige sind søger hele tiden at gøre følelse af miljøet ved at lede efter mønstre og sammenhænge mellem ting. Det er sandsynligt, at du har haft oplevelsen af ​​at høre et bestemt stykke musik, der minder dig om en person eller begivenhed fra fortiden eller har lugtet parfume eller en anden lugt, der minder dig om en, du kender. Forhåbentlig ser de fleste mennesker rødt lys og automatisk ved at stoppe! Ikke alle ankre er positive. Folk lære at lave negative associationer mellem ting, såsom angst eller bekymrede, når de bliver bedt om at gå til deres chefer kontor eller når de er forpligtet til at give en præsentation til kolleger.

NLP bevidst gør brug af ankre i For at sætte folk til at have kontrol over deres følelsesmæssige tilstande. Der er specifikke NLP teknikker, hvor en stimulus bruges til at udløse og sammenkæde en følelsesmæssig tilstand. Stimulus er normalt ekstern og kan være en lyd eller berøring. Gennem disse teknikker er det muligt at for en person at opbygge en ressource af positive følelsesmæssige tilstande, som de kan få adgang til i enhver situation, hvor de har brug for dem. Det er også muligt helt at kollapse negative ankre så eksterne stimuli, der forårsager du negative følelsesmæssige tilstande vil ikke længere være et problem.

Du vil allerede have alle positive følelsesmæssige ressourcer inden for dig, at du har brug for. NLP, Aylesbury, Herts, kan gøre det muligt for dig at gøre brug af disse. Under denne kontrol vil have en dybtgående indvirkning på alle aspekter af dit liv, især dine relationer. Du vil opdage, at du er i stand til at opføre sig på nye og fleksible måder. Hvis du føler at lære at bruge ankre ville gavne dig, ville det være tilrådeligt at se en NLP Practitioner. Forankring er noget, du kan lære at selv-administrere og er en livslang færdighed, som vil få dig bedre resultater.

Processen indebærer at huske bestemte tidspunkter i fortiden, når du har oplevet den følelsesmæssige ressource, du ønsker at anker. Hvad stor er, at du kan låne positive følelsesmæssige ressourcer, der opstår som reaktion på visse situationer i dit liv og bruge dem i andre situationer, hvor ønsker du havde dem! Så kan motivationen at du følte i planlægningen af ​​et bestemt ferie lånes og bruges som motivation, du har brug for at få dig til gym!

Hvorfor ikke bruge tid nu tænker om bestemte tidspunkter i fortiden, når du har følt glad eller har været griner så hårdt det gør ondt! Du vil blive overrasket over alle de positive følelser, du har oplevet, og hvordan det er muligt at genskabe disse følelser igen bare ved at tænke på dem. . Gør dette og du er godt på vej til at blive chef for din følelsesmæssige tilstand

Kilde:. Articlesbase.com