Hvordan kan beskytte dig mod Sure Tanker

Hvis du lider af dine egne giftige tanker eller tilfældigvis omdrejningspunktet for en anden persons surhedsgrad du vil sætte pris hvor ubehageligt en af ​​disse omstændigheder kan gøre du føler. Førstnævnte kan du lettere styre; eller rettere, bør du på forsiden af ​​det finder det lettere at styre dine egne tanker end en anden person.

Når surhedsgraden er betændt i en anden persons sind, men rettet mod dig der er lidt du kan gøre for at ændre det sker; alt, hvad du kan gøre, er at fokusere på at styre din oplevelse af det. Du kan altid kontrollere din reaktion på en situation, så længe du er klar over, at dette er muligt. Hvor surhedsgraden er forårsaget af en anden, har du mulighed for at træde et skridt tilbage og side trin den potentielle følelsesmæssige konsekvenser.

Du kan gøre dette i en række forskellige måder. Personligt kan jeg godt lide at forestille mig selv beskyttet af en dragt af spejlet rustning, der blot afspejler negativitet tilbage i den retning, hvorfra den kom. Det er en enkel og effektiv mental trick, som giver dig mulighed for at slippe føle nogen følelsesmæssig effekt som følge af en anden person &'; s negativ energi. Du vil måske også gerne mentalt sende beroligende energi mod den anden person til at hjælpe dem med at føle bedre.

Men hvis disse giftige følelser er betændt inde i dig det kan tage lidt mere arbejde fra din side for at lære at frigøre dig selv fra disse følelser, rute dem ud og skubbe dem fra dit liv. Dette er imidlertid et meget værdifuldt opgave. Hvis du ikke indstiller din hjerne til at gøre dette for dig selv, dine egne følelser vil spise væk på din lykke.

På hvilket tidspunkt gør tanker bliver giftige eller sure? Kun du kan besvare dette spørgsmål for dig selv, men din følelsesmæssige erfaring vil hurtigt fortælle dig, når dine tanker er trådt over stregen fra en generel følelse af negativitet til at føle, at noget er gnaver løs på dig. Alle har op-og nedture, men hvis dine tanker holde gå tilbage til noget på samme måde som en hund gnaver på en gammel knogle de er blevet giftige og ikke længere gør dig noget godt.

Self hypnose er en nyttigt værktøj til at bruge, når du ønsker at ændre din følelsesmæssige erfaringer og lære at tænke på noget på en anden måde. Self hypnose er kraftig som det giver dig mulighed for at få adgang til din underbevidsthed, og dermed ændre din instinktive og automatiske tankeprocesser og følelsesmæssige reaktioner. Du kan sagtens lære nye måder at håndtere de ting, der bruges til at gnave løs på dine indvolde.

Roseanna Leaton, specialist i selvstændige hypnose mp3 downloads for sundhed og velvære.

PS Oplev, hvor nemt det er at tage et skridt tilbage og målrette dit sind med hypnose. Snup en gratis hypnose downloades fra min hjemmeside nu
.