Tilstedeværelse og Healing Pain Krop

Fortiden er kun fortiden, når vi bliver til stede til det.

En ny klient ankom til hendes Core Wound Slip session i sidste uge. Hun havde for nylig hørt, hvordan stærkt helbredende og befriende processen var. Jeg husker, hvordan ophidset og ivrig hun var at planlægge hendes session blot et par uger tidligere. Men fra det tidspunkt, at hun ankom, følte jeg hendes modvilje. Da jeg spurgte hende om modvilje jeg sensing, tilstod hun, at hun havde lyttet til Eckhart Tolle i bilen på vej til over og var at få træt af beskæftiger sig med fortiden og blot ønskede at lære at være til stede.

Dette lød meget bekendt. Jeg har hørt det før som en indsigelse til kernen sår frigivelse arbejde, jeg gør, som er virkelig en direkte tilgang til at frigive fastlåst energi i smerte krop ved at bringe fuld tilstedeværelse til det, som Eckhart underviser. Mit håb er at bringe klarhed til genstand for smerte krop, min kerne sår frigivelse arbejde, og hvordan det komplimenter Eckhart Tolle lære.

"All følelsesmæssig smerte, der ikke er fuldt står, filt og accepteret bliver en del af smerte krop. " -Eckhart Tolle

Udtrykket smerter krop har eksisteret i et stykke tid, og for nylig er blevet gjort berømt af Eckhart Tolle arbejde. En smerte krop dannes, når egoet oplever noget, den kan ikke behandle, noget så rædselsvækkende eller over-whelming sker, at det ikke kan blive konfronteret. Den negative energi af erfaringerne bliver fast et sted i kroppen. Jeg kalder disse erfaringer kerne sår. De fleste af os kan relatere til at have smertefulde omstændigheder i vores barndom, som ofte påvirker vores reaktion på livet som voksne i dag, især i vores nærmeste relationer. Den voksne ego vil normalt forsøge at skjule disse tidlige gør ondt enten gennem unddragelse eller overkompensation. Men de forbliver uløste i sindet og energisk stak kroppen. Indtil helet og frigivet, vil det ubevidste fortsætter med at skabe selvstændige saboterer omstændigheder, der kapre os fra nuet og styrke vores følelsesmæssige smerte. Det er som om den fastlåst energi har en tyngdepåvirkning, der tiltrækker folk og omstændigheder ind i personer livet i forbindelse med den smerte, der opleves og endelig frigivet, men den beskyttende ego plejer lade dette ske.

Vi kan aldrig helt forblive i nuet, når vi har gamle sår, som er kilden til vores ego-reaktioner i dag. Disse sår, når udløst kalder os ud af nuet og ind i fortiden. Vi tror måske, at vi er forstyrret om noget i nutiden, men det er faktisk et spøgelse fra fortiden. Før vi kan komme videre, må følelsesmæssige sår heles, og den energi, der omgiver dem i smerte krop frigivet. At gøre noget andet er yderligere at undertrykke vores følelser og tage os længere væk fra nuet slags levende, at vi søger.

"Uanset hvad er ikke bevidst vil blive oplevet som skæbnen"
-Carl Jung

Her er et typisk eksempel på en person som du måske kender: En ung dreng vokser op i et strengt hjem gode resultater. Der er et konstant pres for ham at være den bedste; gøre alle A s, være en stjerne på bolden feltet og være så god til matematik som sin far. Hans fars holdning er, "gennemsnitlig er uacceptabelt i denne familie." Nå, selv om han forsøger, han er ikke så begavet i matematik eller baseball som sin far. Hans smerte krop bliver fyldt med skam og sindet vedtager historien, "Jeg vil aldrig måle op." Som voksen han overkompenserer ved at skulle blive vist en succes, imponerende, at vinde for enhver pris, optaget af opkøb, der henleder opmærksomheden på og endda overdriver hans resultater. Alle ydre motivationer. Eller, han går i den modsatte retning af undgåelse, efter at have givet op, han gemmer sig bag narkotika, alkohol eller en anden form for flugt. Han kan forskydes frem og tilbage mellem de to. Indtil han er parat til at vågne op, er det sidste, han vil gøre blive til stede for at den følelsesmæssige smerte i hans smerte krop ved bevidst valg. På en eller anden måde den lykke og helhed, at han virkelig søger, vil hentyde ham. Kender nogen som denne? Da han endelig har modet til at fuldt ud at leve, føle og acceptere hans faktiske oplevelse af smerte og skam med medfølende tilstedeværelse, det opløser og han er gratis.

Hvorfor er folk så bange for at opleve deres sårede følelser af frygt, skam, vrede og sorg?
1. Den fejlagtige tro, at smerten vil være større, end det er faktisk så.
2. Frygter, at de følelser vil overhale dem, og de kan ikke være i stand til at komme sig, forbliver fast i
3 ubehag.. Frygt for at være eller ser uge.

En af mine største opdagelser, både personligt og professionelt, er, at enhver følelsesmæssig smerte eller begrænsende tro på, at der opleves fuldt, for kun et øjeblik, er helet og løsladt, ofte permanent. Jeg tror, ​​at hver af kommer ind i voksenalderen med kerne sår gråd at blive helbredt og en kerne formål ringer for at være opfyldt.

". Uanset hvad vi modstå fortsætter endnu, uanset hvad vi har modet til fuldt ansigt, føler og omfavne bliver nåde."
-Yours Truly
.