Er du bange for succes

Ved mange lejligheder og samtidig give et foredrag om succes Esteem jeg vil bede publikum til at hæve deres hånd, hvis de mener, de har en vis frygt for fiasko. Typisk omkring 80% af publikum vil hæve deres hånd. Så jeg bede dem om at hæve deres hånd, hvis de tror, ​​de har nogle frygt for succes. Typisk kun omkring 35% af publikum vil hæve deres hånd.

I mine 10 + år af coaching folk og mit livslange studie af selv-sabotage adfærd, har jeg udviklet en solid forståelse af, at de fleste mennesker er faktisk meget mere bange for succes end fiasko.

Overvej dette ... Har du nogensinde undladt ved noget? Ja, du siger. Når du har undladt, fandt du eller oprette en indre måde at håndtere denne fiasko? Selvfølgelig du gjorde! Har du brugt dem mestringsstrategier på mere end én eller to gange i dit liv? Selvfølgelig du har!

Fejl er en uundgåelig del af vores liv erfaringer, så vi er forpligtet til at udvikle færdigheder til at håndtere vores fiaskoer. Fiasko er på nogle måder den "kendte". Nogle mennesker er endda "belønnes" for deres fiaskoer. Vi har alle set den person, som får masser af opmærksomhed og komfort ved andre, når de mislykkedes. I det væsentlige de bliver følelsesmæssigt belønnet for ikke.

Så lad os se på den anden side af dette scenario. Har du nogensinde haft den succes, du drømmer om at have? Mest sandsynligt, ikke. Så ... har du mestringsstrategier på plads til at håndtere de udfordringer, problemer og hovedpine, der kommer med succes? Sandsynligvis ikke ... og din indre behov for sikkerhed ved dette og blokerer din succes, fordi du ikke har de mestringsstrategier på plads til at håndtere det.

Succes tester vores primal behovet for "forbindelse". Folk tørster forbindelse med andre mennesker. En stor del af beviser på dette behov kan ses i alle vores opfindelser, som hjælper os til at forblive tilsluttet mere og tættere ... mobiltelefon, e-mail, sms, infrastrukturforvaltere, sociale netværk, og listen bliver ved og ved . Vi har en primal behov for at føle sig forbundet.

Vores frygt for succes udviklet ud af en frygt for at miste vores forbindelse til de mennesker, vi elsker og værdi.

Da vi var påvirkelige børn, vi kan have hørte voksne i vores liv sige noget negativt eller kritisk om en person, der var synligt vellykket såsom: "Hvem tror de, de er ?!" og som blandt os har ikke hørt nogen beskrive - i en negativ tonalitet - en succesfuld person som "fuld af sig selv" eller "for stor til hendes britches"

Da jeg var teenager, jeg ofte hørt. min bedste vens mor hårdt sige, "Jeg spekulerer på, hvem hun var nødt til at sove med at få det ... [bil, hus, job, etc]." Hendes vrede tonalitet tilføjet til min voksende indre trossystem, at hun var en af ​​mange mennesker, som ikke ønsker mig, hvis jeg voksede op til at have pæne ting, der viste verden min succes. Da jeg fik mulighed for at gå på college og min bedste ven var ikke, jeg overhørte hendes mor siger, at jeg nok troede jeg var bedre end dem. Høre hende sige, at virkelig ondt mine følelser, og jeg stablet det på min voksende tro på, at folk ville stoppe lide mig, da jeg var en succes. (Heldigvis mine forældre havde en "uanset hvad" politik om at gå på college, ellers ville jeg have været fristet til ikke at gå.)

Nu tror jeg ikke, at forældrene og voksne i vores liv nogensinde har til formål at få os til at være bange for succes. Jeg virkelig tror, ​​at de fleste forældre og voksne arbejdede for at hjælpe os med at vokse op og blive godhjertet, hårdtarbejdende, ydmyge voksne.

Desværre, at deres indsats lære os at være ydmyge ofte bagslag og slå "succes" ind i en opfattet trussel. Konkret truslen om at miste den kærlighed og venskab af de mennesker, vi værner om.

Succes udfordrer vores selvværd på måder, som vi måske ikke være parat til at håndtere.

at bryde fri fra Self-Sabotage Behavior af Frygt for succes, skal du være opmærksom på den indre tug-of-krig!

Smøleri er det mest synlige tegn på frygt for succes, og det typisk skaber en ganske omrøring af indre tug-of-krig! Hvis du befinder dig procrastinating gøre de ting du ved vil bevæge dig mod den succes, du søger, er dette en stærk indikation af, at du er indadtil bange omkring det ukendte for at flytte mod succes.

Hvis du allerede har udforsket din indre frygt for fiasko, og du stadig gået i stå, og procrastinating, vil du få stor gavn af at undersøge din indre frygt for succes.

Det første skridt til at afdække de skjulte indre overbevisninger, der forårsager selv-sabotage adfærd er at begynde at lede indad efter fingerpeg om kilden til frygt. Denne frygt er typisk længe glemt, fordi de blev skabt i den tidlige barndom år, så er almindeligt afvist som “ fjollet &"; eller “ ubetydelig &"; ., når vi bliver voksne

For at begynde din indre rejse, jeg anbefaler at starte med de grundlæggende regler for "Stop, Look og Hør."

STOP: Stop kæmper den indre kamp. Det er en kendsgerning, at "hvad du modstå vil fortsætte." Så stop modstå kamp og forblive til stede til, hvad der foregår indeni. Når du føler den indre tug-of-krig tøven, don &'; t modstå det … observere det. Hvad siger du til dig selv? Hvilke billeder blinker gennem dit sind? Hvad har du det? Don &'; t dommer, bare observere

LOOK: se ud over de ting, du er procrastinating.. Vi typisk distrahere os fra vores frygt for succes ved at gøre det synes som om det er den betænkning, vi don &'; t ønsker at skrive, eller salget kalder vi don &'; t ønsker at gøre, eller noget andet arbejde, vi don &'; t ønsker at gøre. Start en log af de tidspunkter, hvor du føler den indre tug-of-krig tøven. Tag hver begivenhed ud til fremtiden mod din potentielle succes. Hvor kommer dine tanker tage dig? Mest sandsynligt vil du se og føle en følelse af spænding og forventning mod at nå dit mål – med en understrøm af frygt for at nå målet. Den spænding og forventning give dig lyst til at bevæge sig fremad, men frygten er, hvad der holder dig tilbage. Den spænding og forventning er derfor, de fleste mennesker aren &'; t stand til at se understrøm af frygten for succes

LYT:. Lyt til den indre dialog i forbindelse med den indre tug-of-krig. Hvad er det forsøger at fortælle dig? Hvad vil det ønsker du at vide? Hvad er det bange for? Hvis stemme er det? Er det du fortæller dig selv noget negativt, eller er det en andens &';? S ord og stemme, der kører som en optagelse i dit hoved

Brug de oplysninger, du indsamler til at begynde at lokalisere de sande hensigter din frygt. Du kan trøste din indre behov for tilslutning og sikkerhed ved proaktivt at skabe indre Succes Esteem til at håndtere de negative og sårende ting, der kunne ske som et resultat af din succes.

Din indre frygt virkelig vil have dig til at have, hvad du ønsker, men dens første og eneste job er at holde dig sikker Hvis du hjælpe det føle sig trygge, vil det gerne hjælpe dig leve det liv du drømmer om at leve

Hvis du genlyd med disse oplysninger og! ønsker at arbejde på at sætte dig ind i ægte tilpasning til den succes, du ønsker, og ønske, måske er du klar nu til at gøre arbejdet
 !;